8 bí quyết trẻ hóa da cổ tạm biệt mọi nếp nhăn

Trong chu trình skincare hàng ngày, chúng ta chỉ chăm chăm vào vùng mặt mà vô tình quên đi việc chăm sóc da cổ. Thế nhưng, đây lại là thói quen cực kỳ tai hại khiến quá trình lão hóa cổ trở nên tệ đi. Trong bài viết dưới đây, Johnson Clinic sẽ mách nhỏ bạn 8 bí quyết nâng niu trẻ hóa da cổ trắng sáng, tạm biệt mọi nếp nhăn.

Dưỡng ẩm cho da cổ thường xuyên

Vùng cổ ít được che chắn kỹ càng và chăm sóc thường xuyên nên dễ bị lão hóa sớm do các động từ bên ngoài. Vì vậy, dưỡng ẩm cho vùng da cổ thường xuyên là điều đặc biệt quan trọng. Bạn lưu ý thoa kem từ ngực hướng lên cổ để ngăn ngừa tình trạng da cổ nhăn nheo, chảy xệ.

Tuyến bã nhờn ở vùng da cổ không nhiều khiến khả năng tự cân bằng độ ẩm trên da thua hẳn các khu vực khác. Do đó, để dưỡng ẩm tốt nhất cho cổ, các loại kem dưỡng ẩm dạng gel lỏng vừa giúp cấp ẩm, vừa giúp xóa nhăn là lựa chọn hoàn hảo. Kết cấu lỏng giúp dưỡng chất dễ dàng thấm sâu vào da.
Ngoài ra, khi lựa chọn kem dưỡng ẩm cô, bạn nên ưu tiên những sản phẩm có chứa vitamin A, E giúp nâng tone và làm da mềm mại.

Xem thêm:

Review kem dưỡng da cổ

Chăm sóc da cổ như chăm sóc da mặt

Quy trình chăm sóc vùng da cổ tương tự như dưỡng da mặt. Theo đó, chị em cần đảm bảo thực hiện đủ hai bước chăm da chuẩn chỉnh dưới đây nhằm giúp cho việc trẻ hóa da cổ trở nên hiệu quả:

Vệ sinh, tẩy trang sạch sẽ

Tẩy trang hàng ngày nghe có vẻ thừa thãi nhưng lại là bước đầu tiên trong quá trình skincare da cổ. Giống như các vùng da khác, vùng da cổ phải tiếp xúc liên tục với bụi bặm, ánh nắng và mỹ phẩm. Bỏ quên tẩy trang tạo cơ hội cho các tế bào da xỉn màu hình thành và xuất hiện các nếp nhăn.

Sau đó, bạn tiếp tục vệ sinh da sạch sẽ với sữa rửa mặt. Bước này giúp lỗ chân lông thông thoáng, tạo tiền đề cho các dưỡng chất sau đó hấp thu tối đa vào từng lớp da.

Chị em hoàn toàn có thể sử dụng nước tẩy trang và sữa rửa mặt dùng cho vùng da mặt để vệ sinh da cổ nhé. Bạn chỉ cần để ý chăm sóc kỹ càng xuống sâu vùng cổ là chẳng mấy chốc da cổ đã trắng sáng lên mấy tone rồi đấy.

Chăm sóc da giúp trẻ hóa hiệu quả

Tẩy da chết

Tương tự da mặt, da cổ cũng cần được tẩy tế bào chết 1-2 lần/tuần. Điều này giúp hút sạch mọi tế bào da chết bám chặt lâu ngày mà sữa rửa mặt và nước tẩy trang không lấy hết đi được.

Theo chuyên gia da liễu, chị em hoàn toàn có thể tẩy da chết cổ bằng các nguyên liệu tự nhiên, kem tẩy da chết mặt hoặc tẩy da chết body. Mỗi tuần bỏ ra 10 phút tẩy da chết là làn da vùng cổ đã lấy lại sự sạch sẽ, mịn màng, trắng sáng rồi đấy.

Một số bài tập đơn giản giúp trẻ hóa da cổ

Bên cạnh đó, da cổ bạn sẽ trở nên săn chắc hơn nếu kết hợp tập luyện một số động tác trẻ hóa. Thói quen này được nhiều chị em thực hiện và khen ngợi về hiệu quả mà nó mang lại.

Bài tập này không đòi hỏi các kỹ thuật khó. Chị em chỉ cần làm đúng 3 động tác dưới đây:

Ngồi thẳng lưng, mắt nhìn thẳng. Từ từ xoay cổ theo chiều kim đồng hồ 5 lần rồi xoay cổ theo chiều ngược lại.
Sau đó, giữ cho cằm thẳng. Lắc đầu lần lượt sang trái và phải, mỗi bên 5 lần.
Tiếp theo, bạn ngồi thẳng lưng rồi từ từ nghiêng đầu về phía vai, cố gắng tai chạm vào vai. Tiến hành đổi bên cho đến khi cổ được giãn căng.

Bạn nên dành ra 5-10 phút để tập hàng ngày ngày để giúp da vùng cổ săn chắc, tươi trẻ và nếp nhăn mờ đi nhanh chóng.

Một số bài tập giúp trẻ hóa da cổ

Sử dụng mặt nạ trẻ hóa da cổ tại nhà

Để da vùng cổ trắng mịn như da mặt, bạn có thể cấp ẩm và dưỡng da bằng các dòng mặt nạ thiên nhiên. Chỉ với 2 – 3 lần đắp mặt nạ, làn cổ sáng mịn thu hút mọi ánh nhìn sẽ không còn là niềm mơ ước.

Chị em có thể tham khảo các công thức mặt nạ handmade kết hợp từ dưa chuột, mật ong, cà chua, sữa chua không đường, dầu oliu, trứng gà hay nha đam để biến tấu thành hỗn hợp mặt nạ ưa thích nhé.

Một số lưu ý nho nhỏ khi đắp mặt nạ cổ chị em cần lưu tâm như:

Trước khi đắp mặt nạ, nên massage vùng da cổ với nước ấm để da mềm và lỗ chân lông giãn nở tối đa.
Giữ mặt nạ trên da khoảng 15-20 phút kết hợp massage nhẹ nhàng để da hấp thu được tất cả những dưỡng chất tinh hoa từ mặt nạ.
Thoa kem dưỡng ẩm cho da cổ sau khi chăm sóc với mặt nạ.

Mặt nạ trẻ hóa da cổ

Massage giúp trẻ hóa da cổ

Chính bởi vùng da cổ thường tồn tại không ít nếp nhăn do cấu tạo da nên nếu muốn loại bỏ dần những dấu hiệu kém xinh này thì massage cổ cần được thực hiện đồng thời với các bước skincare khác.

Nhẹ nhàng massage theo đường xoắn ốc khoảng 10 – 15 phút không chỉ giúp da thư giãn mà mạch máu vùng da cổ được tăng cường lưu thông, da dẻ trở nên săn chắc, hồng hào.

Massage trẻ hóa da cổ

Trẻ hóa da cổ với kem chống nắng

Có thể bạn chưa biết, ánh nắng mặt trời là thủ phạm chủ yếu gây ra tình trạng thâm sạm, lão hóa. Vì vậy, nếu muốn chăm sóc da cổ từ sâu bên trong, bạn nhất định phải thoa kem chống nắng.

Bên cạnh đó, bạn phải nhớ đội mũ và mặc áo chống nắng kín che chắn vùng da cổ., kể cả những hôm nắng nhẹ.

Trẻ hóa da cổ với kem chống nắng

Thực phẩm có tác dụng trẻ hóa da cổ

Bổ sung và tăng cường các thực phẩm trong chế độ ăn uống hàng ngày cũng là một mẹo đơn giản để trẻ hóa da cổ. Các chuyên gia tin rằng, ăn uống thiếu chất là một trong những nguyên nhân gây khô da, mụn nhọt và thâm nám.

Chuyên gian dinh dưỡng Samantha Heller tại Trung tâm y tế NYU (New York) cho rằng: “Tất cả mọi thứ bạn ăn đều không chỉ trở thành một phần của cơ quan bên trong, mà còn tác động đến bên ngoài cơ thể của bạn. Muốn da khỏe đẹp từ bên trong, bạn cần có một chế độ ăn lành mạnh, dinh dưỡng”.

Vì vậy, còn ngần ngại gì mà không điểm thêm các thực phẩm dưới đây vào chế độ dinh dưỡng hàng ngày:

Collagen từ các thực phẩm chức năng cân bằng lượng collagen mất đi trong các tế bào da, đặc biệt ở phụ nữ năm 25 tuổi.
Vitamin A, E, C vitamin nhóm B ngăn ngừa nếp nhăn, chống tàn nhang và cung cấp độ ẩm.
Nước lọc, nước ép tăng liên kết các mô dưới da và cấp ẩm cho da căng tràn sức sống, đặc biệt với da khô.
Rau xanh giàu chất xơ và chất chống oxy hóa cho da rạng rỡ, đảo ngược quá trình lão hóa.
Sữa chua không đường tăng độ đàn hồi và bảo vệ da khỏi tia UV, khóa ẩm cho làn da khỏi mất nước, khô ráp.

Thực phẩm giúp trẻ hóa da cổ

Tạo thói quen giữ cổ đúng tư thế

Dù chăm chỉ dưỡng da như thế nào nhưng nếu bạn ngồi sai tư thế thì vùng da cổ vẫn lão hóa như thường. Bản chất là bởi cấu tạo sinh học khiến da cổ vốn tồn tại rất nhiều nếp nhăn.

Do đó, khi ngồi hay đi đứng, chị em cố gắng chú ý luôn giữ đầu thẳng với cột sống, tránh cúi gập về trước hoặc ngả người về sau. Chỉ có vậy, các nếp nhăn mới từ từ biến mất và mãi tươi trẻ không chút tì vết.

Trẻ hóa da cổ hiệu quả

Nếp nhăn cổ khiến nàng tự ti khi diện những trang phục sexy như váy hai dây, váy cúp ngực hay áo trễ vai. Tuy nhiên, tình trạng này hoàn toàn có thể khắc phục nếu chị em áp dụng 8 bí quyết trẻ hóa da cổ đúng cách.