10 cách làm căng da mặt tự nhiên tại nhà đơn giản hiệu quả nhất

Căng da mặt tự nhiên là chủ đề được nhiều chị em quan tâm để lấy lại nét tươi trẻ của mình sau khi cơ thể bắt đầu xuất hiện các dấu hiệu lão hóa như nhăn nheo, chảy xệ, chùng nhão. Trong bài viết này, Viện Thẩm mỹ Quốc Tế Johnson Clinic sẽ bật mí những cách căng da mặt tự nhiên đơn giản nhất để chị em thực hiện tại nhà an toàn và hiệu quả.

Nguyên nhân khiến da lão hóa

Quá trình lão hóa bắt đầu diễn ra khi cơ thể bước vào tuổi 25. Đặc biệt sau tuổi 30, những thay đổi về sinh lý khiến các dấu hiệu lão hóa trở nên rõ rệt hơn. Các tế bào phục hồi tái tạo chậm lại khiến da nhăn nheo, thiếu sức sống. Cấu trúc và chức năng da đồng thời cũng suy giảm theo thời gian.

Có rất nhiều nguyên nhân khiến da lão hóa, trong đó phải kể đến những yếu tố sau:

Sự thiếu hụt collagen và elastin khiến da mất đi độ đàn hồi và săn chắc tự nhiên. Các tế bào bắt đầu co lại gây ra hiện tượng nhăn nheo, chùng nhão thiếu sức sống.
Rối loạn nội tiết tố và sự suy giảm hàm lượng hormone cùng nồng độ estrogen trong cơ thể.
Lạm dụng mỹ phẩm công nghiệp khiến da bị bào mòn, mất đi độ ẩm và dầu nhờn tự nhiên trở nên khô ráp, đen sạm. Nhiều sản phẩm chăm da chứa hóa chất khiến các lỗ chân lông bị tổn thương, da thâm sạm và dễ bắt nắng.
Làm việc căng thẳng gây ra tâm lý stress dẫn đến chế độ sinh hoạt thiếu khoa học, lạm dụng chất kích thích khiến mắt thâm quầng. Da không được nghỉ ngơi để phục hồi và tái tạo các tế bào mới thay thế tế bào da chết.
Chế độ ăn nhiều đường bẻ gãy và ngăn cản quá trình tổng hợp collagen mới, khả năng nâng đỡ da mất đi hoàn toàn.
Môi trường ô nhiễm sản sinh các gốc tự do ROS gây hại khiến da yếu, khô sạm và dễ kích ứng.

Một số nguyên nhân chính gây lão hóa da bạn cần biết

Xem thêm:

Trẻ hóa da mặt Cen Facial

10 cách làm căng da mặt tự nhiên tại nhà đơn giản hiệu quả nhất

Lão hóa khiến cho làn da dần yếu đi, mất đi độ đàn hồi và trở nên nhăn nheo, chảy xệ. Tuy nhiên, tình trạng này có thể được cải thiện bằng cách làm căng da mặt. Dưới đây là 10 cách căng da mặt tự nhiên tại nhà đơn giản và hiệu quả nhất mà chị em nên thực hiện nếu muốn xóa sổ dấu hiệu lão hóa một cách nhanh chóng.

Căng da mặt tự nhiên với vitamin E

Nhắc đến nguyên liệu làm căng da mặt tự nhiên chắc chắn phải kể tới vitamin E. Vitamin E là thành phần chính giúp giữ ẩm, dưỡng mịn và duy trì đàn hồi tự nhiên của da. Quá trình lão hóa da ngày càng trầm trọng do lượng vitamin E bị thiếu hụt trong tế bào. Đây là nguyên nhân gây ra tình trạng da chảy xệ, nhăn nheo.

Vitamin E có thể làm căng da mặt chỉ sau 3 tuần nếu áp dụng cách thực hiện dưới đây:

Cắt lấy tinh chất của 2 viên nang vitamin E.
Sau khi rửa mặt sạch và thấm bớt nước trên da, bạn thoa đều vitamin E lên da mặt. Dùng tay massage nhẹ nhàng để thư giãn cũng như đẩy tinh chất vào sâu các lỗ chân lông.
Sau 5 phút đắp mặt nạ thì rửa mặt thật sạch.

Vitamin E có thể giúp bạn làm căng da mặt tự nhiên chỉ sau 3 tuần

Căng da mặt tự nhiên với trái bơ

Bơ nổi tiếng là loại trái cây đem đến nhiều công dụng tuyệt vời cho da. Trong quả bơ chín cực giàu vitamin và các loại khoáng chất giúp ngăn ngừa các gốc tự do gây nên tình trạng lão hóa da. Hàm lượng chất béo tốt trong bơ khiến nhiều chị em lựa chọn nguyên liệu này để làm căng da mặt tự nhiên tại nhà:

Cách tiến hành:

Dằm nhuyễn bơ trộn cùng 2 thìa dầu oliu để tăng cường hiệu quả căng da mặt.
Làm sạch với nước ấm, sữa rửa mặt và dầu tẩy trang.
Phết bơ mix oliu lên da mặt, đặc biệt là các vùng da nhăn nheo, thâm sạm, massage nhẹ nhàng để lỗ chân lông đón nhận tất cả các dưỡng chất.
Giữ mặt nạ bơ trên da 20 phút thì gạt sạch và rửa lại mặt lần cuối.

Ngoài cách đắp mặt nạ bơ, chị em có thể bổ sung bơ vào chế độ ăn hàng ngày như một món ăn nhẹ hoặc ăn cùng salad nhé.

Cách làm căng da mặt tự nhiên bằng bơ tại nhà hiệu quả

Căng da mặt tự nhiên với mật ong nguyên chất

Mật ong cũng là dưỡng chất chăm da tuyệt vời với hàng loạt công dụng kháng viêm, làm sạch cực hiệu quả. Mật ong còn chứa hàm lượng các vitamin A, E, B và C dồi dào ngăn ngừa lão hóa và tăng đề kháng vượt trội cho da.

Mật ong làm căng da mặt tự nhiên trở nên căng bóng, tươi trẻ theo cách sau:

Thêm 2 thìa sữa chua không đường vào mật ong, trộn đều.
Tẩy trang, rửa mặt và tẩy da chết cho da, sau đó dùng cọ thoa đều hỗn hợp mật ong mix sữa chua lên da mặt, massage rồi cứ để nguyên trên da 20 phút.
Rửa mặt sạch, tiếp tục thực hiện các bước skincare cơ bản như serum, dưỡng ẩm… để da căng mịn và đẩy dưỡng chất vào da sâu hơn.

Căng da mặt tự nhiên tại nhà với mật ong

Trứng gà căng da mặt tự nhiên hiệu quả

1 quả trứng gà chứa đến 69 protein khác nhau giúp nâng cơ, kích thích sản xuất collagen tự nhiên và căng da mặt tự nhiên rất tốt. Đắp mặt nạ lòng trắng trứng giúp chị em nhanh chóng sở hữu làn da mịn màng, căng bóng, chẳng còn dấu vết của nếp nhăn hay các dấu hiệu lão hóa.

Không những vậy, lòng trắng trứng còn có đào thải độc tố và loại bỏ mụn đầu đen hiệu quả để da luôn trắng hồng tự nhiên.

Còn ngần ngại gì mà không thử ngay cách làm căng da mặt tự nhiên với lòng trắng trứng thôi nào:

Thêm mật ong cùng 2 thìa nước cốt chanh đánh đều cùng 1 lòng trắng trứng thành hỗn hợp đồng nhất.
Xông hơi hoặc rửa sạch da mặt với nước ấm để lỗ chân lông hấp thu dưỡng chất từ mặt nạ lòng trắng trứng suốt 20 phút.
Rửa mặt với nước lạnh hoặc chườm mát để thu nhỏ lỗ chân lông cùng dưỡng chất.

Lòng trắng trứng gà có khả năng nâng cơ chảy xệ, ngăn ngừa lão hóa và bổ sung kích thích Collagen tăng sinh

Làm căng da mặt tự nhiên bằng dầu dừa

Dầu dừa từ lâu đã được ứng dụng trong ngành công nghiệp làm đẹp. Tinh chất dầu dừa chứa đến 50% là acid lauric, bên cạnh đó các hoạt chất như phenol, phytosterol và vitamin E. Do đó, thoa dầu dừa lên da tạo ra lớp màng bảo vệ da khỏi sự tàn phá của môi trường và ngăn chặn quá trình lão hóa của da.

Không những thế, làm căng da mặt tự nhiên với dầu dừa còn mang lại hàng loạt công dụng như tăng ẩm, xóa mờ nếp nhăn và đặc trị tình trạng khô sạm. Nguyên liệu đơn giản này phục hồi vẻ trắng hồng và căng mịn để gương mặt chị thêm phần rạng rỡ.

Trộn 2 thìa dầu dừa, 1 thìa mật ong đến khi hỗn hợp sánh lại.
Lấy nước ấm rửa mặt, có thể tẩy tế bào chết và xông hơi để các lỗ chân lông nhạy cảm hơn trước các tinh chất dưỡng da từ dầu dừa.
Thoa đều hỗn hợp dầu dừa mix mật ong trên da, thoa kỹ vùng da lão hóa nhiều như đuôi mắt, quầng thâm mắt, nhăn trán,…Nhẹ nhàng massage bằng các ngón tay và xoa miết nhẹ dầu dừa trên da.
Đợi dầu dừa khô trên mặt sau 15 đến 20 phút thì rửa mặt.

Cách làm da mặt căng bóng tự nhiên bằng dầu dừa đơn giản dễ làm tại nhà

Sữa tươi làm căng da mặt tự nhiên

Sữa tươi không đường chứa nhiều dưỡng chất giúp da mặt căng mịn, trắng sáng và đảo ngược quá trình lão hóa cũng như nếp nhăn trên da. Chị em đắp mặt nạ căng da từ sữa tươi 2-3 lần/tuần sẽ sớm thấy làn da căng bóng nhanh chóng.

Sau đây là một số phương pháp căng da mặt tự nhiên tại nhà từ sữa tươi mà chị em có thể áp dụng:

Rửa mặt với sữa tươi mỗi tối cùng nước ấm trong 3-5 phút thay thế sữa rửa mặt.
Tẩy tế bào da chết với sữa tươi: Trộn đều hỗn hợp sữa tươi, mật ong và đường nâu, sau đó đắp lên mặt và tiến hành tẩy da chết như bình thường 2 lần/tuần.
Đắp mặt nạ sữa tươi sau khi rửa mặt bằng nước ấm. Chiều chuộng làn da 20 phút với sữa tươi cho da thêm mịn màng và rạng rỡ.

Sữa tươi chứa nhiều dưỡng chất sẽ giúp cho làn da căng bóng tự nhiên

Căng da mặt tự nhiên tại nhà bằng nước vo gạo

Nghiên cứu cho thấy nước vo gạo chứa inositol chống oxy hóa và các gốc tự do gây hại cho tế bào da. Hoạt chất này cũng giúp cải thiện độ đàn hồi và giảm kích thước nếp nhăn trên da. Dùng nước vo gạo để làm căng da mặt tự nhiên làm giảm hoạt động của enzyme lactase – tác nhân gây lão hóa da.

Chưa kể đến nước vo gạo còn chứa lượng lớn vitamin B5 làm sáng da hiệu quả, loại bỏ các vùng da sẫm màu. Chị em sẽ phải bất ngờ với khả năng căng da mặt tự nhiên cũng như làm sạch da, se khít lỗ chân lông và dưỡng ẩm vượt trội của nước vo gạo đó.

Công thức làm căng da mặt với nước vo gạo tại nhà chỉ đơn giản như sau:

Vo sạch 1 bát gạo, chắt nước bỏ đi. Tiếp theo, bạn ngâm gạo 30 phút rồi chắt lấy nước gạo nguyên chất. Sau đó, bạn để lắng thêm 10 phút rồi gạn lấy phần cặn đọng phía dưới.
Sau khi rửa mặt và thấm khô mặt bằng khăn mềm, thoa đều cặn nước vo gạo lên da, massage nhẹ nhàng 2-3 phút để dưỡng chất thẩm thấu và làm căng da.
Sau 5-10 phút thì rửa mặt sạch, tiếp đó là thoa toner và kem dưỡng cho da

Nước vo gạo chứa lượng lớn vitamin B5 làm da mặt căng mịn tự nhiên một cách hiệu quả

Dầu oliu giúp căng da mặt tự nhiên nhanh chóng

Dầu oliu cũng chẳng thua kém dầu dừa trong việc làm căng da mặt tự nhiên. Trong dầu oliu có chứa nhiều loại acid amin, vitamin A, vitamin E cùng nhiều chất chống oxy hóa để phục hồi vẻ trắng hồng và bảo vệ da khỏi những tác động từ môi trường.

Tạm biệt dấu hiệu nhăn nheo xấu xí trên làn da sau khi căng mặt tự nhiên với dầu oliu như sau:

Trộn đều 1 thìa dầu olive và nửa quả bơ tươi
Dùng nước ấm rửa mặt sạch, sau đó đắp mặt nạ căng da vừa trộn lên mặt trong 20 phút.
Rửa lại mặt một lần nữa với nước sạch và dùng với khăn mềm lau mặt.

Cách làm da căng bóng tự nhiên tại nhà với dầu ôliu

Căng da mặt tự nhiên đơn giản với mặt nạ cà chua

Mặt nạ trẻ hóa da cũng là một phương pháp giúp làn da căng bóng tự nhiên vô cùng hiệu quả. “Bảo bối chăm da” cà chua cũng sở hữu hàng loạt công dụng tuyệt vời giúp căng da mặt tự nhiên trở nên hồng hào, căng mịn. Không những thế, đắp mặt nạ cà chua còn đẩy lùi nguy cơ da bị ung thư và xoa dịu các tổn thương da một cách kịp thời.

Mặt nạ căng da trẻ hóa cà chua rất dễ thực hiện. Bạn chỉ cần đắp các lát cà chua thái mỏng lên khắp mặt, đợi khoảng 20 phút thì rửa mặt sạch. Nguyên liệu này còn có thể kết hợp cùng sữa chua, trà xanh và tinh bột nghệ để dưỡng da một cách tối đa.

Mặt nạ tự nhiên giúp da căng bóng với mặt nạ cà chua

Xem thêm:

Cách đắp mặt nạ cà chua

Căng da mặt tự nhiên với nha đam tươi

Vốn giàu khoáng chất, vitamin E và axit amin nên mặt nạ nha đam là phương pháp căng da mặt tự nhiên không thể bỏ qua. Không chỉ dưỡng da căng mịn và đàn hồi hiệu quả, gel nha đam còn mang lại nét tươi trẻ “không tuổi” cho da dẻ, xóa mờ thâm nám và cấp ẩm vượt trội cho da khô.

Tách nha đam tươi ra bát, rửa sạch, ngâm muối và xay cho nhuyễn ra.
Rửa mặt bằng nước ấm xong, đắp nha đam lên vùng da lão hóa, thâm sạm, nhăn nheo.
Sau 20 phút massage và thư giãn, bạn rửa sạch mặt và thêm một lớp kem dưỡng ẩm cho da.

Nha đam cũng là cách làm da căng bóng tự nhiên hiệu quả và dễ làm tại nhà

Những lưu ý cần biết khi áp dụng cách làm căng da mặt tự nhiên tại nhà

Tất cả các phương pháp căng da mặt tự nhiên tại nhà đều rất dễ thực hiện với các bước thao tác đơn giản, nguyên liệu dễ kiếm. Tuy nhiên, khi căng da mặt tại nhà, bạn vẫn cần chú ý một số điểm dưới đây:

Phải kiên trì thực hiện căng da mặt 2-3 lần mỗi tuần thì da mới sáng mịn và căng bóng như mong muốn.
Ngoài dưỡng da bằng nguyên liệu thiên nhiên, da cần được nghỉ ngơi và nuôi dưỡng với một chế độ sinh hoạt và ăn uống khoa học. Một số nguyên tắc cơ bản để da mãi đẹp là uống nhiều nước, ngủ đủ giấc, nói không với đồ ăn nhiều đường, nhiều dầu và đặc biệt là vận động thường xuyên để da tăng đề kháng.
Tuân thủ quy trình dưỡng da chuẩn chỉnh hàng ngày để da được chăm sóc đúng cách, tăng cường khả năng hấp thu và tái tạo tế bào mới chống lại quá trình lão hóa.
Chị em nên hiểu rõ về loại da của mình để có phương pháp skincare cũng như lựa chọn mỹ phẩm cho phù hợp.

Căng da mặt tự nhiên đúng cách không chỉ “cứu” da khỏi tình trạng lão hóa mà còn gìn giữ nét thanh xuân tươi trẻ của chị em qua thời gian. Thử ngay các phương pháp căng da mặt mà Johnson Clinic vừa chia sẻ để chiêm ngưỡng sự thay đổi sáng mịn bất ngờ của làn da nhé.

Tìm hiểu thêm:

Nâng cơ mặt