5 lưu ý sau khi tiêm tan mỡ nàng nhất định phải nhớ

Ghi nhớ những lưu ý sau khi tiêm tan mỡ giúp chị em sớm hồi phục và về dáng nhanh chóng. Theo các bác sĩ thẩm mỹ tại Viện thẩm mỹ quốc tế Johnson Clinic, quan trọng nhất là phải duy trì chế độ vệ sinh và chăm sóc đặc biệt để tránh những biến chứng đáng tiếc có thể xảy ra. Nắm rõ những điều nên làm và cần kiêng trong giai đoạn hậu phẫu sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến hiệu quả thẩm mỹ và mức độ an toàn sau khi tiêm tan mỡ.

Lưu ý sau khi tiêm tan mỡ 

Để tối ưu hóa kết quả điều trị, sau khi tiêm tan mỡ, quan trọng là không được tiếp xúc với nhiệt độ cao. Thay vào đó, chị em phải chú ý giữ vệ sinh vết tiêm, ăn uống, sinh hoạt lành mạnh và duy trì cân nặng hợp lý.

Tránh tiếp xúc với nhiệt độ cao

Đây là lưu ý sau khi tiêm tan mỡ vô cùng quan trọng chị em phải ghi nhớ. Việc tiếp xúc với nhiệt độ cao sau khi tiêm tan mỡ có thể làm giãn mạch máu, tăng tuần hoàn máu tại khu vực tiêm, dẫn đến sưng tấy và bầm tím. Hơn nữa, cơ thể nóng lên đột ngột cũng đẩy nhanh tốc độ tan của thuốc, gây ra tình trạng thuốc phân bổ không đồng đều, ảnh hưởng đến kết quả thẩm mỹ.

Do vậy, chị em tuyệt đối không nên tắm nước nóng, xông hơi, tắm nắng hoặc vận động mạnh gây đổ mồ hôi trong vòng 48h đầu tiên sau khi tiêm tan mỡ.. Nếu bắt buộc phải ra ngoài, hãy thoa kem chống nắng để giảm thiểu các tác dụng phụ không mong muốn.  

Giữ vệ sinh khu vực tiêm

Theo bác sĩ thẩm mỹ tại Johnson Clinic, sau khi tiêm tan mỡ, chị em phải lưu ý vệ sinh và vô trùng vết tiêm sạch sẽ bằng nước muối sinh lý hàng ngày. Hạn chế sở tay lên vết tiêm để tránh vi khuẩn xâm nhập gây nhiễm trùng, áp xe. Nếu phát hiện các dấu hiệu bất thường như sưng, đỏ, nóng rát, đau nhức hoặc chảy mủ, chị em cần liên hệ ngay với bác sĩ để được xử lý kịp thời.

Ăn uống và nghỉ ngơi khoa học

Bên cạnh khâu vệ sinh vết thương thì chế độ ăn uống và sinh hoạt cũng được xem là lưu ý sau khi tiêm tan mỡ không thể xem nhẹ. Trong 1 tuần đầu, chị em nên uống nhiều nước ép, sinh tố, tăng cường bổ sung rau xanh và trái cây mọng nước vào chế độ ăn hàng ngày. Đặc biệt, nên cắt giảm hàm lượng đường và chất béo trong các món ăn để tránh nguy cơ kích ứng và tăng cân sau điều trị.

Sau khi tiêm, nàng cũng nên xây dựng chế độ nghỉ ngơi hợp lý, tránh thức quá khuya, căng thẳng thường xuyên ảnh hưởng đến sức khỏe. Hãy đảm bảo bạn có đủ 7-8 tiếng ngủ mỗi đêm để cơ thể tái tạo và hồi phục nhanh hơn. 

Nếu muốn vận động, hãy thực hiện một số động tác yoga nhẹ nhàng, không gây áp lực lên khu vực vừa tiêm để tăng cường lưu thông máu và đẩy nhanh tiến trình lành thương.

Bạn có thể quan tâm:

6 Biến chứng tiêm tan mỡ bụng nguy hiểm khó tránh

Tiêm tan mỡ là gì? Review hiệu quả, an toàn, chi phí?

Review địa chỉ hút mỡ cánh tay an toàn, uy tín Hà Nội, HCM

Duy trì cân nặng hợp lý

Tái béo là nỗi ám ảnh của phái đẹp sau khi tiêm tan mỡ. Để tránh điều này, cách duy nhất là kiểm soát lượng calo nạp vào cơ thể qua chế độ ăn uống và tập luyện. Thay vì ăn quá no, chị em nên chia nhỏ các bữa ăn để giảm mức độ hấp thu của cơ thể. Duy trì thói quen uống đủ 2-3 lít nước mỗi ngày cũng tạo cảm giác no giả để bạn tránh ăn vặt và ăn ít hơn trong các bữa chính.

Sau khi cơ thể hồi phục hoàn toàn, chị em nên quay lại chế độ tập luyện ít nhất 30 phút mỗi ngày. Tùy vào sở thích mà nàng có thể lựa chọn các bài tập nhẹ nhàng như đi bộ, chạy bộ, bơi lội, yoga, đạp xe hoặc kết hợp với các bài tập aerobic cường độ cao để đốt cháy calo và cải thiện cơ bắp.

Lưu ý sau khi tiêm tan mỡ là theo dõi cân nặng định kỳ hàng tuần hoặc hàng tháng. Điều này giúp bạn phát hiện sớm và điều chỉnh lại chế độ ăn uống hoặc tập luyện sao cho phù hợp.

Tái khám theo đúng lịch hẹn

Lưu ý cuối cùng nhưng cũng không kém phần quan trọng mà chị em phải nắm được sau khi tiêm tan mỡ là tái khám đúng lịch hẹn của bác sĩ thẩm mỹ. Dựa vào kết quả các buổi thăm khám hậu phẫu,  bác sĩ sẽ đo lường kết quả và theo dõi quá trình hồi phục của vết thương, từ đó phát hiện sớm các biến chứng không mong muốn có thể xảy ra.

Cách chăm sóc sau khi tiêm tan mỡ 

Dưới đây là hướng dẫn chăm sóc sau khi tiêm tan mỡ được các bác sĩ thẩm mỹ tại Johnson Clinic khuyến cáo thực hiện: 

– Vệ sinh vết tiêm tan mỡ bằng nước muối sinh lý hoặc dung dịch sát khuẩn nhẹ do bác sĩ chỉ định. Tránh sử dụng sản phẩm chứa cồn hoặc chất tẩy rửa mạnh gây sưng tấy, kích ứng.

– Ăn các thực phẩm đun chín nhừ, nấu mềm để hạn chế gây áp lực lên các mô xung quanh.

– Dùng khăn mềm bọc đá lạnh chườm khô để giảm sưng, nhức nếu có.

– Quan sát khu vực tiêm để phát hiện sớm các dấu hiệu bất thường như sưng, đỏ, nóng rát, đau nhức hoặc chảy mủ. Nếu có bất kỳ dấu hiệu bất thường nào, hãy liên hệ với bác sĩ thẩm mỹ ngày.

Tiêm tan mỡ bụng có cần kiêng gì không?

Sau khi tiêm tan mỡ bụng, việc kiêng cữ một số thứ là rất quan trọng để tối ưu hóa hiệu quả thẩm mỹ và đảm bảo quá trình hồi phục suôn sẻ. Dưới đây là các điểm nên tránh sau khi tiêm tan mỡ bụng:

Kiêng thực phẩm không tốt cho sức khỏe: Hạn chế tiêu thụ thực phẩm chế biến sẵn, đồ ăn nhanh và thực phẩm chứa nhiều đường hoặc chất béo bão hòa để tránh tích tụ mỡ trở lại.

Đồ uống có cồn: Tránh uống rượu bia trong vài ngày sau tiêm để tránh nguy cơ sưng và các tác dụng phụ không mong muốn.

Kiêng vận động mạnh: Hạn chế các hoạt động thể thao mạnh hoặc tập luyện cường độ cao trong ít nhất 24-48 giờ đầu sau tiêm để tránh làm sưng đau và bầm tím.

Kiêng tiếp xúc với nhiệt độ cao: Không tắm nước nóng và xông hơi trong 48 giờ đầu sau tiêm để giảm nguy cơ sưng và kích ứng.

Không sử dụng các sản phẩm chăm sóc gây kích ứng: Tránh xa các sản phẩm chăm sóc da chứa cồn hoặc chất tẩy rửa mạnh trên khu vực tiêm.

Hạn chế căng thẳng và stress: Tăng cường thư giãn, giảm căng thẳng để tránh ảnh hưởng tiêu cực đến quá trình hồi phục.

Kiêng ăn uống mất kiểm soát: Chớ nên ăn uống vô tội vạ hoặc tiêu thụ quá nhiều calo khiến mỡ tái tích tụ nhanh chóng.

Việc tuân thủ các lưu ý sau khi tiêm tan mỡ không chỉ giúp nàng sớm đạt được kết quả như mong đợi mà còn bảo vệ sức khỏe của bản thân. Hãy dành thời gian chăm sóc bản thân khoa học ngay từ chế độ ăn uống, vận động đến vệ sinh vết thương để đẩy nhanh quá trình hồi phục và sở hữu vóc dáng cân đối, thon gọn về lâu về dài.