Hướng dẫn 8 cách trẻ hóa làn da tuổi 40 đẹp bất chấp tuổi tác

Sau tuổi 40, làn da trở nên mỏng và ít đàn hồi do collagen và elastin giảm mạnh. Chị em đau đầu vì các dấu hiệu lão hóa khiến nhan sắc ngày càng đi xuống. Trong bài viết này, Viện Thẩm Mỹ Quốc Tế Johnson Clinic sẽ chia sẻ đến bạn phương pháp trẻ hóa làn da tuổi 40 để giữ cho làn da luôn đầy đặn, căng tràn sức sống.

Dấu hiệu sắc tố da ở tuổi 40

Phụ nữ khi bước vào tuổi 40 sẽ cảm nhận rõ rệt các dấu hiệu lão hóa da. Làn da không chỉ khô mà còn thâm sạm, nhăn nheo. Dưới đây là một số dấu hiệu lão hóa sớm thường gặp ở tuổi 40:

‏Nếp nhăn: Bước sang tuổi 40, lượng collagen và elastin trong cơ thể giảm đi nên dễ xuất hiện nếp nhăn ở trán, má, đuôi mắt và khóe miệng. .‏
‏‏Da khô: Càng lớn tuổi, da càng thiếu đàn hồi và mất nước. Da mỏng dần khiến khả năng giữ nước giảm dần trở nên khô ráp..‏
‏Tăng sắc tố da: Hiện tượng này gây ra tình trạng đốm đồi mồi, quầng thâm và bọng mắt. Da xuống sắc cũng xuất hiện ở những vùng da thường xuyên phải tiếp xúc với ánh nắng mặt trời như mặt, cổ, cánh tay, mu bàn tay.

Chăm sóc da ở tuổi 40 có lợi ích như thế nào?

Ở tuổi này, khi da xuất hiện các dấu hiệu lão hóa thì việc dưỡng và chăm sóc da càng trở nên cần thiết. Dưới đây là các lợi ích nhận được từ thói quen chăm sóc da ở tuổi 40:

Làm sạch da: Chăm sóc đúng các bước giúp lấy đi sạch bụi bẩn, nhờn dính và độc tố trên bề mặt, triệt tiêu toàn bộ vi khuẩn trú ngụ gây ra các bệnh da liễu.
Chống lão hóa: Dưỡng ẩm kết hợp massage da mỗi tối tăng cường lưu thông máu trong các tế bào, tăng đàn hồi và thúc đẩy sản sinh collagen.
Trẻ hóa làn da: Quy trình chăm sóc da toàn diện gồm tẩy da chết, dưỡng ẩm, đắp mặt nạ, massage và xông hơi giúp bổ sung độ ẩm, kéo giãn các nếp nhăn và đánh bay các vùng da tối màu, đen sạm. Chị em kiên trì chăm sóc da đều đặn sẽ thấy làn da rạng rỡ, tươi trẻ lên trông thấy.
Điều trị các vấn đề về da như mụn trứng cá, khô da, cháy nắng do tổn thương từ ánh nắng mặt trời,…
Chăm sóc và yêu thương bản thân: Chỉ 30 phút skincare mỗi ngày có thể kéo bản thân về lại cuộc sống riêng tư, thư thái và tâm trí thăng hoa..

Bỏ túi 8 cách trẻ hóa làn da tuổi 40 giúp duy trì vẻ đẹp tuổi đôi mươi

Lão hóa da ở tuổi 40 thực sự trở thành nỗi sợ của chị em phụ nữ. Vậy còn chần chờ gì mà không kiểm soát nét tươi trẻ của làn da và không ngừng trẻ hóa làn da tuổi 40 với 8 cách dưới đây.

Làm sạch nhẹ nhàng

Việc làm sạch da nhẹ nhàng mà không làm mất đi dầu nhờn tự nhiên là điều vô cùng quan trọng. Hãy xây dựng thói quen chăm sóc da vào buổi sáng với sữa rửa mặt dịu nhẹ để loại bỏ tế bào da chết và bụi bẩn tích lũy qua đêm và giữ cho da luôn mềm mại, đàn hồi.

Dưỡng ẩm hàng ngày

Sau khi rửa mặt sạch, việc dưỡng ẩm cho làn da ở tuổi 40 giúp da giữ nước và tăng miễn dịch để da chống lại tác động của tuổi tác, khói bụi

Đây là cách dưỡng da không thể bỏ qua trong chu trình skincare sau khi rửa mặt sạch vào buổi sáng và buổi tối. Việc sử dụng các loại kem dưỡng ẩm và vỗ nhẹ trên da nâng cao hiệu quả chăm sóc và dưỡng da.

Tình trạng khô da khi bước sang tuổi 40 cũng có thể được cải thiện nếu cơ thể được bổ sung đầy đủ nước. Mỗi ngày, bạn nên uống đủ 1,5 – 2l nước để cấp ẩm cho da, đặc biệt là các chị em làm văn phòng ngồi 8 tiếng trong môi trường điều hòa. Uống đủ nước còn giữ cho da khỏe mạnh, đàn hồi và tự sản sinh collagen tốt hơn.

Việc dưỡng ẩm hàng ngày cũng giúp trẻ hóa làn da tuổi 40 vô cùng hiệu quả

Đắp mặt nạ trẻ hóa làn da

Ngoài dưỡng ẩm cho da bằng các sản phẩm hóa học, các loại mặt nạ handmade làm từ các nguyên liệu tự nhiên không chỉ giúp chăm sóc, cấp ẩm và còn bổ sung các tinh chất quý cho tầng thượng bì của da. Nhiều chị em bước qua độ tuổi 40 cho biết, đắp mặt nạ trẻ hóa giúp se khít lỗ chân lông và đẩy lùi các dấu hiệu lão hóa ngỡ ngàng.

Mặt nạ trẻ hóa da không hề cầu kỳ trong quá trình thực hiện nhưng mang đến cho da hỗn hợp rất nhiều dưỡng chất quý từ dầu oliu, nha đam, dầu dừa, nha đam, cà chua, mật ong, cám gạo…

Chị em nhất định phải yêu chiều làn da với một số công thức mặt nạ độc đáo nhưng rất đơn giản như:

Tẩy da chết với mật ong và nước cốt chanh.
Đắp mặt nạ trẻ hóa từ bơ và sữa chua không đường.
Trẻ hóa da với tinh bột nghệ và tinh chất nha đam
…

Đắp mặt nạ sẽ giúp cung cấp nhiều dưỡng chất tốt cho làn da của bạn

Xem thêm:

Cách đắp mặt nạ cà chua

Chế độ ăn tập trung vào dưỡng da

Phụ nữ khi bước sang tuổi 40 bắt đầu quan tâm đến việc chăm sóc sức khỏe cũng như làn da. Do đó, chỉ cần tăng cường bổ sung các thực phẩm giàu chất xơ và vitamin A, E, C,… vào các bữa ăn hàng ngày là chị em đã sở hữu bí quyết dưỡng da đẹp dáng rồi đó.

Ngoài hoa quả, nên kết hợp các loại rau cải xanh, cà chua, khoai lang với các loại hạt và gạo lứt để nuôi dưỡng da từ sâu bên trong. Đồng thời, nên hạn chế đồ ăn nhiều đường và muối để tránh nguy cơ da thiếu tính đàn hồi, tình trạng mụn và lão hóa trở nên tồi tệ hơn.

Nguyên tắc kem chống nắng

Làn da ở độ tuổi nào cũng cần được bảo vệ trước các tác hại gây ra ung thư, cháy nắng. Nếu năm 20, 30 tuổi chị em chống nắng không thiếu bước nào nhưng sau tuổi 40 lại bỏ quên thói quen này thì da vẫn sạm đi với tốc độ nhanh chóng.

Do đó, chị em nhớ thoa kem chống nắng hàng ngày 30 phút mỗi khi ra ngoài cho những làn da hở như mặt, cổ, bàn tay để bảo vệ da khỏi tia UVA, UVB gây ung thư cũng như ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa sớm như đồi mồi, nám, tàn nhang,…

Trẻ hóa làn da tuổi 40 với mẹo sử dụng kem chống nắng

Xem thêm:

Kem trẻ hóa da

Bổ sung collagen và vitamin E

Bổ sung kết hợp collagen và vitamin E qua thực phẩm chức năng không chỉ giúp da đàn hồi mà còn giúp cân bằng nội tiết tố. Collagen kết nối các tế bào và cấu trúc da nên đóng vai trò đặc biệt quan trọng trong quá trình nuôi dưỡng da, hạn chế thâm nám và tăng sắc tố da.

Trong khi đó, vitamin E ngăn ngừa quá trình oxy hóa và tăng khả năng sản xuất hồng cầu dưới da để da luôn hồng hào. Vitamin E tồn tại tự nhiên trong rau xanh và loại quả có màu đỏ.

Trẻ hóa làn da tuổi 40 với collagen

Xem thêm:

Trẻ hóa da với collagen

Massage da mặt

Massage mặt được nhiều chị em ở tuổi 40 yêu thích bởi không chỉ giúp giảm căng thẳng mà xóa mờ nếp nhăn da trở nên săn chắc..

Các bài tập massage da mặt tác động lên các cơ và các lỗ chân lông nhằm đào thải độc tố và kích thích lưu thông máu. Chị em có thể tham khảo các bài tập dành riêng cho từng vùng da khác nhau như:

Massage cằm và vùng miệng giảm nhăn, nâng cằm thon gọn.
Mát xa má cải thiện tình trạng nhăn nheo, chảy xệ.
Massage trán kéo căng các nếp nhăn khiến khuôn mặt già đi trước tuổi.
Massage hốc mắt theo hình bầu dục từ dưới lên trên để trẻ hóa đôi mắt.
Massage vùng cổ chống lão hóa.

Trẻ hóa làn da tuổi 40 với massage da mặt

Xem thêm:

Massage trẻ hóa da mặt

Trẻ hóa da bằng công nghệ cao

Phương pháp trẻ hóa làn da tuổi 40 cuối cùng không thể bỏ qua là áp dụng các công nghệ thẩm mỹ tiên tiến. Xu hướng làm đẹp lên ngôi đồng nghĩa với hàng loạt dịch vụ làm đẹp ra đời, từ xóa nhăn, tăng sinh tế bào, xóa thâm, trẻ hóa đôi mắt, trẻ hóa khuôn mặt toàn diện….

Các cơ sở thẩm mỹ hiện nay không ngừng ra mắt các gói dịch vụ đa dạng cho mọi loại da với chi phí phù hợp.

Nếu muốn lựa chọn các công nghệ trẻ hóa thì chị em có thể tham khảo một số dịch vụ sau:

Công nghệ trẻ hóa da mặt Cen Facial tích hợp xóa nhòa mọi dấu hiệu lão hóa và điều chỉnh tỉ lệ khuôn mặt V-line không xâm lấn.
Công nghệ trẻ hóa da Thermage áp dụng bước sóng RF vô tuyến.
Công nghệ nâng cơ trẻ hóa Ultherapy xóa nhăn.
Công nghệ trẻ hóa da Hifu (High Intensity Focus Ultrasound) ứng dụng ánh sáng tia laser.
Công nghệ trẻ hóa Nano Collagen cấy các phân tử collagen vào da.

Làn da sau tuổi 40 nhanh chóng già đi và kém sắc nếu không được chăm sóc và dưỡng da kịp thời. Hi vọng với 8 cách trẻ hóa làn da tuổi 40 mà Johnson Clinic vừa chia sẻ, chị em luôn giữ được nét thanh xuân tươi trẻ trên làn da và ngày càng đẹp ra bất chấp tuổi tác nhé.