Tất tần tật về trẻ hóa da với collagen hiệu quả bất ngờ

Collagen là thành phần thiết yếu trong cấu trúc da và duy trì nét thanh xuân tươi tắn của làn da. Vậy trẻ hóa da với collagen như thế nào? Hiệu quả mà phương pháp mang lại cho da ra sao? Có thể trẻ hóa da bằng collagen với những cách nào? Cùng Viện Thẩm Mỹ Johnson Clinic tìm hiểu chi tiết qua bài viết dưới đây.

Có nên sử dụng collagen để trẻ hóa da không?

Đây là thắc mắc của bất cứ ai khi tìm hiểu về collagen và tác dụng dưỡng da mà collagen mang lại. Công nghệ trẻ hóa da bằng collagen được xem là ‘’liều thuốc tiên’’ cho các làn da lão hóa.

Nghiên cứu cho thấy, các dấu hiệu lão hóa xuất hiện trên làn da ở phụ nữ sau 30 tuổi do lượng collagen trong cơ thể bắt đầu giảm dần. Trung bình mỗi năm có khoảng 1 – 1,5% lượng collagen bị mất đi. Hậu quả là tình trạng cơ suy yếu, da dẻ già nua, chảy xệ và dễ tổn thương.

Điều đó chứng tỏ, sử dụng collagen để trẻ hóa là vô cùng mật thiết. Nếu muốn chống lão hóa da, chị em cần chú ý đến việc bổ sung collagen cho cơ thể càng sớm càng tốt.

Trẻ hóa làn da với collagen tại nhà

Trẻ hóa da với collagen là gì?

Có rất nhiều chị em sẽ thắc mắc collagen là gì, trẻ hóa làn da với collagen như thế nào và liệu có tốt không? Hãy cùng Viện Thẩm Mỹ Johnson Clinic tìm hiểu chi tiết ngay dưới đây để hiểu rõ hơn về tác dụng cũng như cách trẻ hóa da bằng collagen nhé.

Collagen là gì?

Collagen là một trong ba protein quan trọng trong việc xây dựng các khối xương, cơ và dây chằng. Collagen chiếm đến 70% cấu trúc da và chủ yếu phân bổ ở tầng hạ bì, đảm nhiệm chức năng liên kết chặt chẽ các mô dưới da, giúp da luôn căng bóng, săn chắc.

Collagen đóng vai trò như một mắt lưới tạo nên sức căng cho da. Lượng collagen đạt đỉnh khi cơ thể 18-25 tuổi. Sau tuổi 30, collagen bắt đầu có dấu hiệu suy giảm. Từ 40 tuổi trở đi, tình trạng thiếu hụt collagen là nguyên nhân gây ra hàng loạt các dấu hiệu lão hóa da như nếp nhăn, chảy xệ, cơ chùng nhão thậm chí là viêm nhiễm

Trẻ hóa da với collagen như thế nào?

Bản chất của trẻ hóa da với collagen là thúc đẩy sản sinh collagen tự nhiên trong cơ thể hoặc bổ sung collagen từ bên ngoài. Mục đích của phương pháp này là lấp đầy lượng collagen bị thiếu hụt, tăng cường dự trữ collagen dưới da nhằm làm chậm quá trình lão hóa.

Trẻ hóa da bằng collagen nên bắt đầu càng sớm càng tốt, lý tưởng nhất là năm 20 khi da vẫn trẻ đẹp. Nhiều người cho rằng, đợi đến 30,40 khi da nhăn nheo mới cần bổ sung collagen. Tuy nhiên, sai lầm này khiến da lão hóa cực nhanh, quá trình trẻ hóa về sau cũng trở nên khó khăn hơn.

Một số cách bổ sung collagen cho da

Trẻ hóa da với collagen không hề phức tạp như bạn vẫn nghĩ. Tùy vào độ tuổi và tình trạng lão hóa mà bạn có thể áp dụng một trong các cách tăng cường lượng collagen dưới đây:

Dùng sản phẩm dưỡng da có chứa collagen

Hầu hết các dòng sản phẩm chăm sóc da hiện nay đều tích hợp collagen để tăng cường tác dụng trẻ hóa. Nếu đang muốn đầu tư vào các sản phẩm bổ sung collagen thì nhất định bạn không thể bỏ qua serum, kem dưỡng.

Cách này giúp bổ sung collagen trực tiếp lên da, từ đó đưa collagen đến lấp đầy vùng da đang lão hóa. Chị em cần chú ý đến thương hiệu và sự phù hợp với da để lựa chọn được sản phẩm chăm sóc da tốt nhất.

Không thể bỏ qua một số sản phẩm dưỡng da chứa collgen giúp trẻ hóa hiệu quả

Sử dụng thực phẩm bổ sung collagen

Collagen có trong nhiều loại thực phẩm tươi sống và rau củ quả có màu đỏ. Đây là cách trẻ hóa da với collagen tự nhiên, đơn giản và tiết kiệm nhất mà chị em nào cũng có thể áp dụng.

Các thực phẩm giàu collagen giúp chống lão hóa da tự nhiên phải kể đến:

Cá, tôm, chân gà, lòng trắng trứng,…
Cải xanh, súp lơ,…
Cà chua, lựu, dưa hấu, dâu tây…
Ngũ cốc và hải sản như cá hồi, cá trích…

Những thực phẩm bổ sung collagen tốt cho làn da

Uống collagen giúp trẻ hóa da hiệu quả

Bổ sung collagen trẻ hóa sẽ đạt được hiệu quả gấp đôi nếu kết hợp “trong uống ngoài bôi”. Collagen tồn tại trong các dòng thực phẩm chức năng dưới dạng viên nang, dạng nước và cả dạng bột. Uống collagen trực tiếp giúp cơ thể hấp thụ một cách nhanh hơn.

Các chuyên gia khuyên rằng, không nên bổ sung collagen thường xuyên mà nên uống theo liệu trình. Cách trẻ hóa da với collagen bằng việc uống trực tiếp thì mỗi giai đoạn nên kéo dài 3 tháng và cách nhau một tháng. Hàm lượng collagen khuyến nghị là 5g/ngày. Thời gian lý tưởng để bổ sung collagen là trước khi ăn.

Uống collagen giúp bạn trẻ hóa làn da hiệu quả nhanh chóng

Những lưu ý khi trẻ hóa da với collagen

Dưới đây là một số lưu ý khi trẻ hóa da bằng collagen để làm chậm quá trình lão hóa một cách hiệu quả nhất:

Để đạt được hiệu quả trẻ hóa tốt nhất, nên kết hợp các phương pháp trẻ hóa để tác động lên da từ trong ra ngoài và từ ngoài vào trong.
Phụ nữ có thai nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi bổ sung collagen dưới dạng viên uống.
Duy trì chế độ sinh hoạt điều độ, ngủ đủ giấc, bỏ hút thuốc để ngăn ngừa tình trạng suy giảm collagen trong cơ thể.
Tránh xa thực phẩm nhiều đường vì lượng đường tiêu thụ gián tiếp phá vỡ cấu trúc collagen và elastin có sẵn trong tế bào, gây ra nếp nhăn và giảm độ đàn hồi của da
Uống nhiều nước để giữ ẩm, tăng cường liên kết giữa các collagen giúp da trắng sáng, đều màu hơn.

Nên trẻ hóa da với collagen ngay từ năm 20 tuổi để duy trì nét thanh xuân của làn da qua thời gian. Hy vọng bài viết trên đã mang đến cho bạn thật nhiều kiến thức bổ ích để lựa chọn cho mình phương pháp bổ sung collagen trẻ hóa hiệu quả và phù hợp nhất.