Bỏ túi 5 tuyệt chiêu trẻ hóa da mặt cho nam giới tại nhà

Cánh mày râu ít để ý đến việc dưỡng và chăm sóc da cũng như chưa ý thức được việc bảo vệ da trước các dấu hiệu lão hóa. Điều này khiến da bị tàn phá nghiêm trọng theo thời gian, thậm chí là mắc các bệnh da liễu. Bài viết dưới đây Johnson Clinic sẽ chia sẻ 5 tuyệt chiêu trẻ hóa da mặt cho nam giới khiến chị em nào cũng phải ghen tị.

Thực hiện việc chăm sóc da khỏe từ bên trong

Chăm da không phải câu chuyện ngày một ngày hai. Một làn da thực sự khỏe mạnh cần được chăm sóc từ sâu bên trong trước khi bổ sung dưỡng chất từ bên ngoài. Đây được xem là nguyên tắc chăm sóc da nhất định phải nằm lòng.

Phái mạnh có thể bổ sung các dưỡng chất cho làn da từ bên trong bằng cách:

Nạp nhiều thực phẩm giàu vitamin C, rau củ quả có màu vàng hoặc đỏ… bổ sung lượng vitamin lớn cho da sáng mịn, miễn dịch tốt và khỏe mạnh.
Hạn chế nạp các chất kích thích và thói quen hút thuốc.
Bổ sung thật nhiều nước cho da luôn đàn hồi và căng mịn
Duy trì chế độ ăn healthy, tập luyện đều đặn, tắm nắng tự nhiên

Chế độ ăn uống giàu vitamin sẽ bổ sung những dưỡng chất cần thiết cho làn da từ bên trong

Duy trì thói quen chăm sóc da mỗi ngày

Một làn da khỏe chắc chắn phải sạch. Nam giới thường ít thời gian chăm sóc bản thân nên điều đầu tiên là phải luôn rửa mặt sạch mỗi ngày.

Các chuyên gia da liễu khuyên rằng, nam giới vệ sinh da mặt bằng sữa rửa mặt chuyên dụng vào mỗi buổi sáng và buổi tối. Rửa mặt bằng nước ấm và massage nhẹ nhàng giúp lấy đi 90% bụi bẩn và độc tố trên da. Điều này sẽ góp phần giúp việc trẻ hóa da mặt cho nam giới trở nên tốt hơn.

Trong quá trình chăm sóc da, cần tập trung vào vùng chữ T ở mũi và cằm. Vùng da này thường tiết nhiều dầu, tạo điều kiện cho vi khuẩn, bụi bặm và mụn ẩn trú ngụ. Sau khi rửa mặt, nên thấm nước bằng khăn mềm để da hạn chế bị chà xát mạnh gây tổn thương.

Chăm sóc da mỗi ngày sẽ giúp việc trẻ hóa da mặt cho nam giới hiệu quả và nhanh chóng hơn rất nhiều

Xây dựng thời gian biểu sinh hoạt lành mạnh

Ngoài chế độ độ ăn uống thì chế độ sinh hoạt cũng ảnh hưởng lớn đến tới sức khỏe và vẻ đẹp của làn da.

Khi thiếu ngủ, làn da nam giới xỉn màu đi trông thấy và xuất hiện các quầng thâm dưới mắt. Dù bận rộn, bạn hãy cố gắng ngủ tối thiểu 7-8 tiếng mỗi ngày để da dẻ được nghỉ ngơi và tái hồi phục. Ngoài ra, sinh hoạt điều độ còn giúp da căng mịn, trắng sáng, loại bỏ nếp nhăn đáng kể.

Đừng quên tập luyện thể dục, thể thao 45 phút/ngày để tâm trí được thư giãn, thoải mái. Thói quen nhỏ này giúp hỗ trợ đào thải độc tố ra ngoài qua các lỗ chân lông, nâng cao miễn dịch.

Trẻ hóa da mặt cho nam tại nhà hiệu quả

Lập quy trình dưỡng da dành cho bản thân

Một chu trình dưỡng da cơ bản cần tuân thủ đủ các bước: Rửa mặt, tẩy da chết, dưỡng ẩm cân bằng độ pH và thoa kem chống nắng. Kể cả bận rộn đến đâu thì anh em cũng cần đảm bảo tất cả các bước trên nếu không muốn da dẻ nhăn nheo, thâm sạm, khô nẻ.

Ngoài việc rửa mặt hàng ngày, chúng ta cần thực hiện các bước dưỡng da thường xuyên và tuần tự như sau:

Tẩy tế bào chết 1-2 lần/tuần giúp loại bỏ 100% các tế bào sừng hóa cho làn sáng mịn, ngăn ngừa tình trạng tắc nghẽn lỗ chân lông và và tăng khả năng thẩm thấu tốt dưỡng chất ở các bước dưỡng da tiếp theo.
Sau đó, da cần được bổ sung thêm độ ẩm để tránh tình trạng khô da. Để quá trình trẻ hóa được đẩy nhanh và hiệu quả, nhất định phải có sự xuất hiện của serum dưỡng da.
Cuối cùng nhưng cũng quan trọng không kém là chống nắng cho da. Nhiều bạn nam coi thường vì cho rằng kem chống nắng chỉ dành cho nữ giới. Tuy nhiên, sai lầm này là “thủ phạm” khiến da dễ bắt nắng, sạm đen, nguy hiểm hơn là ung thư da ở mức độ nặng.

Dưỡng da là bước không thể thiếu nhằm giúp trẻ hóa da mặt cho nam giới

Gặp bác sĩ khi thấy da mặt có một vài dấu hiệu bất thường

Nếu đã chăm sóc da kỹ càng nhưng làn da mỏng manh vẫn xuất hiện các dấu hiệu lạ, hiếm gặp thì bạn nên tìm lời khuyên từ các chuyên gia, y bác sĩ chuyên ngành. Tế bào da có thể bị tổn thương tận sâu bên trong mà mắt thường khó có thể phát hiện. Các phương pháp dưỡng da bên ngoài cũng khó điều trị dứt điểm và trúng đích các vấn đề về da.

Thăm khám da định kỳ cũng là cách để phát hiện và theo dõi tình trạng sức khỏe của da. Giống như các bộ phận khác, da cũng cần được chăm sóc và nâng niu, ngăn ngừa mắc các bệnh về da liễu nguy hiểm.

Định kiến dưỡng da chỉ dành cho phái đẹp đã quá lỗi thời. Thời buổi sắc đẹp lên ngồi, đàn ông cũng cần nằm lòng các cách trẻ hóa da mặt cho nam giới. Hãy lắng nghe và chăm sóc làn da trước khi da “lên tiếng” nhé để tự tin tỏa sáng với phong độ ngút ngàn.