Sau khi peel da kiêng ăn gì? Các loại thực phẩm giúp phục hồi da nhanh chóng

Sau khi peel da, làn da lúc này sẽ rất yếu và nhạy cảm. Chính vì vậy, việc chăm sóc da sau peel là rất quan trọng, ảnh hưởng đến hiệu quả sau khi thực hiện. Sau khi peel da kiêng ăn gì? Nên ăn các loại thực phẩm nào giúp hồi phục da nhanh chóng? Hãy cùng Viện thẩm mỹ quốc tế Johnson Clinic tìm hiểu qua bài viết dưới đây!

Peel da là gì? Mới peel da nên làm gì?

Peel da là phương pháp làm đẹp được khá nhiều chị em ưa chuộng trong khoảng thời gian gần đây. Cách thức thực hiện dựa trên cơ sở sử dụng các hợp chất hoá học có nguồn gốc thiên nhiên để tác động lên trên bề mặt da, từ đó tạo nên các thương tổn ở mức độ an toàn và kích thích quá trình thay thế tế bào mới tự nhiên của da.

Việc chăm sóc làn da sau khi peel là vô cùng quan trọng và quyết định lớn đến hiệu quả peel da. Trong quá trình thúc đẩy tái tạo mô tế bào mới để thay thế làn da hư tổn đó, các nhân tố từ việc ăn uống cũng có thể tác động mạnh đến quá trình cũng như kết quả peel da. Chỉ cần sai sót nhỏ trong chế độ ăn uống cũng có thể khiến làn da bị kích ứng, nổi mẩn đỏ hoặc dễ bắt nắng gây sạm nám, mụn, tàn nhang.

Sau khi peel da kiêng ăn gì?

Sau khi peel da kiêng ăn gì để da hồi phục nhanh?

Peel da giúp thúc đẩy quá trình phục hồi hư tổn và được thay thế bằng tế bào da mới thông qua các hoạt chất hoá học, kết hợp với các dưỡng chất được chiết xuất từ thiên nhiên, an toàn cho da. Vậy sau khi peel da kiêng ăn gì? Sau khi thực hiện peel da, bạn cần lưu ý kiêng ăn một số loại thực phẩm sau đây:

Đồ ăn cay nóng

Sau khi thực hiện peel da, bạn tuyệt đối không được ăn đồ cay, nóng như: tiêu, ớt,… Những loại thực phẩm này sẽ làm cho da chậm lành và gây khô da. Ngoài ra, việc ăn thức ăn có nhiều gia vị cũng khiến cho da sau điều trị bị khô nhanh và mất dần độ ẩm.

Thực phẩm nhiều dầu mỡ

Các loại thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ như: Thức ăn nhanh, đồ chiên xào cũng có ảnh hưởng nghiêm trọng đối với làn da sau khi peel bởi chúng sẽ làm cho da tiết nhiều dầu nhờn, giãn nở lỗ chân lông gây nổi mụn nhiều hơn.

Thực phẩm có nguy cơ gây sẹo

Peel da kiêng ăn gì? Peel da có được ăn trứng không?

Những loại thực phẩm sẽ gây sẹo sau khi peel da như: thịt gà có chứa immunoglobulin E (IeG), trứng có chứa ovomollen và ovalbumin, thịt bò chứa nhiều protein gây ngứa,… Tất cả những thực phẩm này đều có khả năng gây kích ứng, nổi mẩn sẽ gây ngứa ngáy, sưng viêm dễ gây ra tổn thương da và làm sẹo. Vì vậy, nên lưu ý tìm hiểu kỹ trong việc lên thực đơn ăn uống cho hợp lý và khoa học.

Thực phẩm gây dị ứng

Cần nói không với các loại hải sản trong thời gian sau khi thực hiện phương pháp peel da. Hải sản là thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng và vitamin, tuy nhiên, trong hải sản có chứa nhiều protein cùng với nồng độ histamin cao và một số chất khác sẽ dễ tác động đến làn da mới, dễ nhạy cảm da dễ bị dị ứng, ngứa. Vì vậy, cần hạn chế ăn hải sản trong thời gian này.

Thức uống có cồn

Các loại thực phẩm bạn cần hạn chế trong thời gian sau peel da đó là: Thuốc lá, rượu bia, đồ uống chứa cồn, cà phê,… Những loại thực phẩm này khi trực tiếp vào trong cơ thể sẽ khiến cho làn da nhanh sạm, khô hơn và ảnh hưởng đến quá trình trao đổi chất bị chậm đi làm gián đoạn việc cung cấp dưỡng chất và phục hồi làn da.

Sau khi peel da nên ăn gì?

Ngoài việc peel da kiêng ăn gì thì những loại thực phẩm tốt cho quá trình hồi phục da được nhiều người quan tâm. Sau khi peel da, bạn nên bổ sung những loại thực phẩm sau:

Uống nhiều nước lọc

Sau khi thực hiện phương pháp peel da, có nhiều trường hợp sẽ cảm thấy da mình bị khô ở nhiều vị trí trên mặt như trán, hai bên má hoặc môi tuỳ thuộc vào cơ địa của mỗi người. Vì vậy, bạn cần bổ sung đủ 2 lít nước mỗi ngày, việc thường xuyên uống nước giúp nuôi dưỡng làn da không bị khô ráp, đồng thời giúp thải độc tố ra khỏi cơ thể, mang đến làn da căng khoẻ, đầy sức sống và nhanh chóng được phục hồi trở lại.

Bổ sung nhiều rau xanh và trái cây

Rau xanh và trái cây là thực phẩm chứa nhiều vitamin và dưỡng chất cần thiết, bởi chứa nhiều chất chống oxy hóa, muối khoáng có tính kiềm, acid hữu cơ,… giúp quá trình phục hồi được rút ngắn mang đến làn da sáng khỏe.

Các loại ngũ cốc

Bổ sung thêm ngũ cốc như: quả óc chó, đậu phộng, đậu nành, hạt điều, hạnh nhân,… thực phẩm chứa nhiều chất xơ, tinh bột và chất xơ beta-glucan (1, 2, 3). Đồng thời, các loại này cũng chứa lượng cao chất béo, vitamin, chất chống oxy hóa và protein so với những loại hạt khác. Chế độ ăn bổ sung ngũ cốc hợp lý sẽ giúp làn da được khỏe mạnh hơn.

Các loại cá

Những loại cá chứa nhiều chất dinh dưỡng như: Cá hồi với thành phần omega 3 giúp nuôi dưỡng, tăng cường sức đề kháng cho làn da khoẻ, nhanh hồi phục. Tuy nhiên, bạn nên tìm hiểu kỹ, tránh một số loại cá biển có thể gây kích ứng khiến làn da dễ bị nhạy cảm.

Hướng dẫn chăm sóc da sau khi peel da

Về bản chất, phương pháp peel da này được sử dụng các loại hoá chất tác động sâu vào trong da nhằm mang lại kết quả tốt nhất. Tuy nhiên, bạn cần lưu ý những vấn đề sau khi chăm sóc da sau peel:

• Ngưng dùng các dòng sản phẩm tẩy da chết trong khi chuẩn bị thực hiện peel da, vì trong liệu trình peel da cũng có tác dụng tẩy tế bào chết ở mức độ mạnh hơn. Việc ngừng sử dụng các sản phẩm sẽ tránh được tình trạng làm tổn thương cho da.
• Nếu bạn đang trong thời gian uống thuốc điều trị bệnh, cần nói rõ với bác sĩ để được tư vấn kỹ lưỡng.
• Luôn dưỡng ẩm để giúp da khoẻ mạnh và thúc đẩy quá trình hồi phục sau peel da được nhanh hơn.
• Nếu bạn đang có dự định đi du lịch hay đi đâu xa thì không nên thực hiện peel da trước 3 tuần. Vì sau khi peel da sẽ cần thời gian để bong tróc và phục hồi. Điều này đòi hỏi quá trình chăm sóc da kỹ lưỡng để không làm ảnh hưởng đến quá trình phục hồi da. Vậy nên việc lựa chọn cơ sở để thực hiện phương pháp peel da uy tín, chất lượng là yếu tố hết sức quan trọng.

Trên đây là những thông tin về việc sau khi peel da kiêng ăn gì và hướng dẫn cách hồi phục da sau khi peel nhanh chóng. Qua đó, giúp bạn có thể phục hồi và chăm sóc cho làn da để đạt kết quả peel tốt nhất.