Nám da chân sâu: Cách trị nám chân sâu hiệu quả tại nhà an toàn

Nám da chân sâu là bệnh lý thường gặp để lại các đốm nâu thâm sạm trên da, thậm chí có thể ăn sâu vào lớp biểu bì khiến việc điều trị dứt điểm gặp nhiều khó khăn. Vậy nám da chân sâu là gì, nguyên nhân do đâu? Điều trị nám chân sâu như thế nào mới hiệu quả? Cùng Viện Thẩm Mỹ Quốc Tế Johnson Clinic tìm hiểu ngay sau đây.

Nám da chân sâu là gì?

Nám chân sâu (hay còn gọi nám hạ bì hay nám chân đinh) là hiện tượng các hắc sắc tố melanin tích tụ với kích thước lớn dưới tầng hạ bì, chân nám bám chặt vào da. Ban đầu, nám da chân sâu chỉ có kích thước nhỏ, khi gặp điều kiện thuận lợi thì bắt đầu lan rộng và phát triển sâu vào da. Do đó, nám da chân sâu rất khó điều trị dứt điểm.

Nám chân sâu là một trong ba loại nám điển hình, bên cạnh nám đốm và nám mảng. Nám hạ bì thường xuất hiện hai bên má, trên trán và vùng dưới cổ. Phụ nữ sau tuổi 35 là nhóm đối tượng dễ bị nám chân sâu nhất. Không chỉ ảnh hưởng đến ngoại hình, nám da chân sâu gây khó khăn trong quá trình điều trị.

Nguyên nhân bị nám da chân sâu

Muốn điều trị dứt điểm nám da chân sâu, chúng ta cần hiểu rõ nguyên nhân cũng như dấu hiệu nhận biết loại nám này. Nám da chân sâu do rất nhiều yếu tố gây nên, khiến chị em thiếu rất mất tự tin về vẻ ngoài của mình.

Nguyên nhân

Nám da chân sâu là hậu quả của một số nguyên nhân dưới đây:

Quá trình lão hóa tự nhiên trong cơ thể: Càng lớn tuổi, nguy cơ mắc nám da chân sâu càng cao. Làn da lão hóa rất nhạy cảm trước sự tấn công từ môi trường gây nám, trong đó có nám da chân sâu.
Nám chân đinh chủ yếu do tia UV trong ánh nắng mặt trời gây ra. Đây là thủ phạm phá vỡ cấu trúc collagen và làm tổn thương lớp biểu bì. Tia UV còn kích thích các hắc sắc tố melanin tích tụ và phát triển quá mức, bám rễ vào tầng hạ bì.
Hiện tượng tăng/giảm nội tiết tố bất thường trong cơ thể trong giai đoạn mang thai, sinh em bé, tiền mãn kinh. Những người sử dụng thuốc kháng sinh, thuốc tránh thai hoặc thuốc huyết áp… cũng có nguy cơ cao mắc nám da chân sâu.
Ngoài ra, nám chân đinh còn xuất phát từ chế độ ăn uống thiếu khoa học, ngủ nghỉ không điều độ. Thói quen này khiến quá trình trao đổi chất trong cơ thể bị rối loạn, dẫn đến tình trạng dư thừa axit. Từ đó, melanin ngày càng tích tụ nhiều và tình trạng nám chân sâu cũng trở nên nghiêm trọng hơn.

Nguyên nhân nám da chân sâu

Dấu hiệu nhận biết nám da chân sâu

Nám da chân sâu thường bị đánh đồng với một số bệnh da liễu như nám thông thường hoặc tàn nhang. Nếu không muốn hiểu nhầm về nám da chân sâu và điều trị phương pháp điều trị, bạn cần note lại một số đặc điểm nhận biết dưới đây:

Các vết nám có kích thước lớn, dạng đốm tròn màu xám hoặc xanh xám to hơn đầu đũa, rõ hơn tàn nhang. Khi soi đèn có thể nhận thấy điểm trung tâm hội tụ các tế bào sắc tố sẫm màu.
Các mảng nám tách rời nhau, không tập trung thành một cụm và đối xứng hai bên gò má, chóp mũi, thái dương, trán hoặc trên cánh tay. Nếu không điều trị kịp thời, nám da chân sâu sẽ nhanh chóng lan rộng sang các khu vực khác.
Vùng da bị nám da chân sâu thường khô ráp, sần sùi, lão hóa và thiếu sức sống.
Vết da nám chân đinh thường có xu hướng đậm màu theo thời gian, đặc biệt là khi tiếp xúc thường xuyên với ánh nắng mặt trời hoặc ánh sáng xanh từ các thiết bị điện tử.

Cách trị nám chân sâu hiệu quả tại nhà an toàn

Tuy không ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng nám da chân sâu ảnh hưởng lớn đến thẩm mỹ, khiến da xỉn màu, thâm sạm kém sức sống. Nám chân sâu hoàn toàn có thể đặc trị dứt điểm nếu bạn áp dụng các phương pháp phù hợp. Dưới đây là một số cách trị nám da chân sâu hiệu quả được nhiều chị em tác dụng.

Sử dụng kem đặc trị nám chân sâu

Sử dụng kem trị nám da chân sâu là biện pháp được nhiều người áp dụng nhất bởi sự tiện lợi và tiết kiệm thời gian.

Các thành phần chính trong kem trị nám da chân sâu gồm có axit tranexamic, citric axit citric, hydroquinone, pirobenzen và các loại vitamin A, B, C, E. Những hoạt chất này đều rất cho da, giúp loại bỏ và ức chế sự lan rộng của hắc sắc tố gây nám da.

Kem trị nám chuyên sâu cũng được các chuyên gia da liễu khuyến khích sử dụng trong liệu trình trị nám bằng nguyên liệu thiên nhiên hoặc công nghệ cao. Ngoài tác dụng trị nám, các sản phẩm này còn chống lại gốc tự do và nuôi dưỡng da sáng khỏe.

Kem trị nám da chân sâu hiện nay không chỉ đa dạng về thương hiệu, xuất xứ mà còn thuốc nhiều phân khúc giá khác nhau. Do đó, để đảm bảo chất lượng và bảo vệ da, chị em nên tìm hiểu kỹ về nguồn gốc xuất xứ, kênh phân phối cũng như giá thành để chọn được sản phẩm chất lượng nhé.

Kem đặc trị nám da chân sâu

Trị nám da chân sâu bằng phương pháp tự nhiên

Trị nám da chân sâu bằng các nguyên liệu thiên nhiên cũng “lấy lòng” không ít chị em bởi độ an toàn và thân thiện với làn da. Nếu mới bị nám da hoặc nám da chân sâu, bạn có thể sử dụng khoai tây, cà chua, nha đam, nghệ để đắp mặt nạ khoảng 2-3 lần mỗi tuần.

Các nguyên liệu kể trên đều chứa vô vàn dưỡng chất tốt cho da, không chỉ trị nám mà còn làm đẹp da tự nhiên không kém gì mỹ phẩm đắt tiền.

Đánh bật nám da chân sâu với khoai tây

Khoai tây là một trong những nguyên liệu trị bỏ nám chân sâu khá hiệu quả nhờ hàm lượng các vitamin B6, vitamin C và các chất chống oxy hóa mạnh. Đặc biệt, khoai tây còn đầy lùi các dấu hiệu lão hóa, se khít chân lông, tăng đàn hồi và cải thiện làn da nám sạm đáng kể chỉ sau 5 – 7 tuần.

Chuẩn bị: 1 củ khoai tây, ½ quả chanh và 1 khay đá nhỏ

Cách trị nám chân sâu tại nhà theo công thức:

Rửa sạch và thái nhỏ khoai tây. Xay nhuyễn khoai tây và nước chanh cùng nhau rồi đổ vào khay đá, bảo quản trong ngăn đá 5-6 tiếng.
Rửa sạch mặt, thoa từng viên đá khoai tây mix chanh chà nhẹ lên vùng nám.
Sau khi đá tan hết thì để da nghỉ khoảng 5 phút và rửa lại mặt lần cuối.

Lá trầu không trị nám tự nhiên, an toàn

Trong Đông y, trầu không cũng được xem là “tiên dược” làm đẹp với hàng loạt công dụng như kháng viêm, tăng sinh collagen – elastin và dưỡng da trắng sáng, đều màu. Các vết nám da chân sâu cứng đầu cũng từ từ biến mất mà không để lại bất cứ dấu vết nào trên da nhờ cách trị nám bằng lá trầu không.

Chuẩn bị: Lá trầu không, muối trắng và nước sạch.

Công thức trị nám da chân sâu từ lá trầu không:

Rửa sạch lá trầu không và đun sôi với nước khoảng 10 phút. Sau đó, vớt trầu không ra và xay cho thật nhuyễn.
Đổ trầu không xay nhuyễn vào đun đến khi cô đặc thì tắt bếp.
Bảo quản trong tủ lạnh. Mỗi lần sử dụng bạn lấy tăm bông chấm nước trầu không thoa lên vết nám. Sau 15 phút giữ khô thì làm sạch mặt.

Công thức trị nám da chân sâu với lá tía tô

Không chỉ đánh bay nhiều loại mụn cứng đầu như mụn đầu đen, mụn viêm, mụn bọc, lá tía tô còn sở hữu khả năng trị sạch nám, tàn nhang. Trong lá tía tô chứa priseril và vitamin E – hai thành phần giúp giảm tình trạng tích tụ hắc sắc tố melanin. Nhờ đó, các đốm nám da chân sâu được đánh bại hoàn toàn.

Không những thế, làn da sau khi trị nám nám da chân sâu bằng tía tô còn được tẩy da chết, dưỡng mịn hơn rõ rệt.

Chuẩn bị: 1 nắm lá tía tô tươi

Cách tiến hành:

Giã nhuyễn lá tía tô đã rửa sạch, đổ vào bát
Lấy bông gòn thấm cả nước lẫn bã tía tô chấm và chà nhẹ lên vùng da có nám khoảng 20’.
Làm sạch mặt với nước ấm và thấm khô.

Nếu muốn tăng cường hiệu quả dưỡng da, chị em có thể kết hợp thêm một số nguyên liệu phụ như mật ong, nha đam, chanh tươi. Nếu thực hiện trong một thời gian đủ dài, các đốm nám chân sâu sẽ mờ đi và có thể khỏi hoàn toàn.

Sử dụng AHA/BHA

AHA và BHA được tìm thấy trong nhiều mỹ phẩm đặc trị mụn và nám tàn nhang. Hai hoạt chất này đảm nhiệm vai trò loại bỏ tế bào chết, đồng thời chăm sóc và điều trị các vấn đề về da. Trong đó:

AHA (Axit glycolic) cấu tạo từ các phân tử nước. AHA hoạt động trên bề mặt da bằng cách phá vỡ và làm sạch tế bào chết, đồng thời tăng sinh collagen để da tươi sáng và đàn hồi hơn.
BHA (axit salicylic) có thể tan trong dầu nên dễ dàng thâm nhập sâu vào các lỗ chân lông. BHA mạnh về tính kháng viêm và điều trị khá hiệu quả các loại mụn trứng cá, loại bỏ dầu nhờn, cặn mỹ phẩm và các hắc sắc tố lên bề mặt da.

Tuy nhiên, so với các phương pháp trị nám da chân sâu khác, các hoạt chất thông thường như AHA và BHA chưa tạo được hiệu quả thực sự rõ rệt. Nếu nám đã bám sâu vào tầng hạ bì, quá trình trị nám bằng AHA và BHA không giúp xóa nám hoàn toàn được.

Cách trị nám chân sâu tại nhà

Cách trị nám chân sâu bằng công nghệ hiện đại

Quá trình trị nám da chân sâu đòi hỏi phải có phương pháp tác động mạnh mẽ và kiên trì. Trong khi việc sử dụng kem trị nám, các nguyên liệu thiên nhiên hay hoạt chất AHA, BHA chỉ tác động nám ở mức độ nhẹ thì các công nghệ hiện đại ra đời đã thay đổi hoàn toàn liệu trình trị nám da chân sâu hiện nay.

Trong đó, trị nám bằng lột da hóa học, laser hoặc ánh sáng là ba công nghệ đang “làm mưa làm gió” tại nhiều cơ sở thẩm mỹ làm đẹp hiện nay:

Trị nám da chân sâu với cách lột da bằng hóa chất

Hiện nay, nhiều chị em ghé các thẩm mỹ viện, spa uy tín với mong muốn cải thiện tình trạng nám da chân sâu bằng kỹ thuật lột da bằng hóa chất (peel da hóa học). Bản chất của phương pháp này là sử dụng các dung dịch acid như salicylic acid, lactic acid, glycolic acid… để tẩy da chết và hỗ trợ điều trị nám da.

Khi thoa các hoạt chất hóa học lên da, làn da sẽ thay mới nhanh hơn, tăng khả năng đào thải hắc sắc tố một cách tự nhiên, từ đó sản sinh collagen phục hồi hư tổn. Mỗi liệu trình trị nám da chân sâu bằng peel hóa học có thể sử dụng 1 hoặc nhiều loại axit để tăng hiệu quả thẩm mỹ và trị liệu. Tuy nhiên, chọn axit như thế nào sẽ phụ thuộc vào loại da, các vấn đề về da và tình trạng lão hóa da.

Trị nám chân sâu bằng laser

Laser trị nám da chân sâu là công nghệ chiếu tia laser năng lượng thấp vào da để phá vỡ hắc sắc tố, từ đó xóa mờ các vết sạm nám, tàn nhang. Mỗi liệu trình trị nám laser gồm 4-6 lần đốt kết hợp bôi kem hoặc điều trị siêu mài mòn da. Sau ít nhất 3 tháng, liệu pháp này mới bắt đầu cho thấy hiệu quả.

Cơ chế hoạt động của ánh sáng trong tia laser trị nám là phá vỡ melanin thành các hạt nhỏ. Những hạt nhỏ này bị đại thực bào – tế bào có nhiệm vụ bảo vệ da nhận diện là vật lạ, sau đó đào thải tự nhiên ra khỏi da. Từ đó mà nám sẽ từ từ biến mất.

Tuy nhiên, công nghệ laser thường chỉ phù hợp với những làn da bị nám nhẹ, mới xuất hiện. Hiệu quả và độ an toàn phương pháp laser trị nám còn phụ thuộc nhiều vào chất lượng công nghệ tay nghề và kinh nghiệm của đội ngũ y bác sĩ tại cơ sở y tế. Do đó, nám da chân sâu có thể điều trị dứt điểm hay do chính cơ sở thẩm mỹ quyết định.

Liệu pháp ánh sáng trị nám

Chữa nám da chân sâu bằng ánh sáng sinh học thế hệ mới (ASSH) cũng được đánh giá là giải pháp đem lại hiệu quả cao và đảm bảo an toàn. Liệu pháp này sử dụng ánh sáng đèn LED có bước sóng cao (400 đến 2000nm) tác động vào da, giúp phá vỡ và đánh bay các đốm melanin hội tụ, trị nám tàn nhang và trả lại làn da sáng mịn.

Tùy thuộc vào tình trạng nám và cơ địa da mà ánh sáng trị nám sẽ được điều chỉnh theo các bước sóng phù hợp. Đây là sự kết hợp hoàn hảo giữa kỹ thuật photomodulation đèn LED cực mạnh và liệu pháp dòng điện cực nhỏ.

Liệu pháp ánh sáng trị nám da chân sâu không chỉ loại bỏ các khuyết điểm trên da mà còn làm sạch hại khuẩn, trị mụn, thúc đẩy tuần hoàn máu, trẻ hóa và làm trắng hiệu quả sau thời gian điều trị. Đặc biệt, ánh sáng sinh học không gây chảy máu, ít đau, không gây ra tác dụng phụ và không đòi hỏi kiêng khem nghiêm ngặt.

Hy vọng những kiến thức mà Viện Thẩm Mỹ Quốc Tế Johnson Clinic chia sẻ đã giúp chị em hiểu rõ hơn về bệnh lý đặc biệt này và chọn được phương pháp đặc trị phù hợp. Mong rằng bạn sẽ tin tưởng và kiên trì vào công cuộc trị nám và sớm tìm lại làn da rạng rỡ, khỏe mạnh trong thời gian ngắn.