[Tổng hợp] Dấu hiệu vòng 1 ngừng phát triển đầy đủ nhất

Vòng 1 phát triển đánh dấu một bước ngoặt mới đánh dấu một bé gái trở thành thiếu nữ thực thụ. Vậy nguyên nhân của hiện tượng này do đâu? Dấu hiệu vòng 1 ngừng phát triển là gì? Cùng Viện Thẩm Mỹ Quốc Tế Johnson Clinic tìm hiểu khi nào ngực “không lớn nữa” và cách giúp ngực phát triển bình thường dưới đây nhé.

Những nguyên nhân làm cho vòng 1 không phát triển

Vòng 1 không phát triển khiến nhiều chị em tự ti khi diện đồ ôm sát cũng như mặc cảm trong đời sống vợ chồng. Dưới đây là tổng hợp một số nguyên nhân để lộ dấu hiệu vòng 1 ngừng phát triển hay còn gọi là “ngực lép”, mô mỡ ngực ít và núm vú cũng như quầng vú khá khiêm tốn:

Nội tiết tố nữ estrogen và progestin

Nội tiết tố nữ là một yếu tố quyết định đến kích thước số đo 3 vòng cũng như vóc dáng của mỗi chị em. Khi nội tiết tố nữ bị rối loạn, các tuyến sữa sẽ hạn chế phát triển khiến vòng 1 không thể phát triển. Đi kèm với đó là các hiện tượng rối loạn kinh nguyệt, trễ kinh, chậm kinh.

Ảnh hưởng từ gen di truyền

Nghiên cứu cho thấy, có đến 90% phụ nữ thừa hưởng kích thước ngực teo lép do gen di truyền từ bố mẹ, ông bà.

Việc giảm cân nhanh chóng

Ngực được cấu tạo chủ yếu từ các mô mỡ. Do đó. giảm cân cấp tốc đốt cháy các mô mỡ, kìm hãm sự phát triển của vòng 1. Hơn nữa, giảm cân trầm trọng dễ gây ra hiện tượng treo sa trễ khi về già.

Chế độ dinh dưỡng chưa phù hợp

Chế độ dinh dưỡng ảnh hưởng trực tiếp đến tiến trình phát triển kích cỡ vòng 1. Nếu không được bổ sung đầy đủ dưỡng chất thì các mô mỡ cũng dễ bị teo lại và ngực nhỏ đi. Thiếu chất cũng khiến da kém sắc, thân hình kém hấp dẫn và ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe.

Nguyên nhân vòng 1 không phát triển

Các mô ngực bị teo nhỏ kể từ khi cho con bú

Dấu hiệu vòng 1 ngừng phát triển, ngực teo lại thường gặp sau khi phụ nữ trải qua quá trình nuôi con bằng sữa mẹ. Nguyên nhân là khi có bầu và cho con bú, tuyến sữa tăng trưởng mạnh đè nặng mô mỡ. Từ khi khi cai sữa , tuyến sữa xẹp lại cấp tốc và để lại cho chị em một vòng 1 phẳng lì.

Có thói quen sinh hoạt chưa lành mạnh

Một số thói quen xấu nhue thức khuya triền miên, nạp chất kích thích, nằm sấp hoặc “trút bỏ” áo ngực cũng khiến nhiều chị em sở hữu bộ ngực “mãi không chịu dậy thì”.

Vòng 1 chịu thương tổn kể từ lúc thành lập mô tuyến vú

Ngoài ra, những tổn thương ngoài ý muốn trong quá trình hình thành mo tuyến vú cũng phát sinh các dấu hiệu vòng 1 ngừng phát triển. Mô tuyến vú thiếu hoặc hạn chế phát triển bẩm sinh cũng khó có thể khiến vòng 1 căng tròn như bình thường.

Khi nào ngực ngừng phát triển?

Ngực bắt đầu ngừng phát triển tự nhiên khi cơ thể bước sang tuổi 25. Tùy vào chế độ ăn uống, sinh hoạt và tập luyện và thời điểm ngực ngừng lớn cũng có thể nhanh hoặc chậm hơn 1-2 năm tùy người.

25 tuổi vòng 1 còn phát triển không?

Dấu hiệu vòng 1 ngừng phát triển

Để biết xem ngực đã ngừng phát triển hay chưa, chị em có thể dựa vào hai dấu hiệu cơ bản dưới đây:

Hoàn thiện quá trình phát triển

Vòng 1 bắt đầu bước vào quá trình phát triển khi đến tuổi dậy thì. Trong khoảng thời gian này, chính giữa quầng vú sẽ xuất hiện chồi vú nổi hẳn lên trên bầu vú. Khi ngực mới phát triển, chồi vú có hình chũm cau, sau đó căng tròn và đạt đến giới hạn phát triển sau 3-5 năm.

Hai bầu ngực cân đối

Trong quá trình phát triển, hai bên ngực “lớn” không đồng đều là điều hoàn toàn bình thường.  Một bên sẽ tăng trưởng mạnh hơn bên còn lại. Tuy nhiên, khi ngực đạt đến kích cỡ an toàn, kích thước bầu vú từ từ được cải thiện và sẽ có xu hướng ổn định. Đây cũng là dấu hiệu vòng 1 ngừng phát triển ở nữ giới.

Làm thế nào để hạn chế phát triển vòng 1 quá khổ

Sở hữu vòng 1 quyến rũ, căng tròn là ước muốn của mọi cô gái. Tuy nhiên, nhiều chị em sở hữu kích cỡ vòng 1 quá khổ sau khi ngực ngừng phát triển cũng gặp phải không ít mặc cảm  và khó khăn khi lựa chọn trang phục. Đây là hiện tượng khá phổ biến và do nhiều nguyên nhân gây ra.

Vòng 1 quá khổ chủ yếu do di truyền, thừa cân hoặc do estrogen tăng sinh quá mức. Do đó, để hạn chế vòng 1 phát triển quá khủng, chị em cần cân đối chế độ dinh dưỡng ít calo, kết hợp cùng chế độ tập luyện cường độ cao để thu gọn vóc dáng, kiểm soát cân nặng cũng như sự tăng giảm nội tiết tố estrogen trong cơ thể.

Các cách giúp vòng 1 phát triển bình thường tự nhiên nhất

Cách giúp vòng 1 phát triển tự nhiên

Để vòng 1 có thể phát triển căng tròn tự nhiên nhưng không quá khổ khi có dấu hiệu vòng 1 ngừng phát triển, chị em có thể áp dụng một số biện pháp dưới đây:

• Tăng cường các “siêu thực phẩm” giàu protein, chất xơ, vitamin và khoáng chất tăng sinh estrogen như trứng, sữa, các loại ngũ cốc, đậu hạt, thịt gà, cá hồi và dầu oliu,….
• Để vòng 1 thon gọn, săn chắc, đừng quên tập luyện cơ ngực hàng ngày. Những bài tập không tốn quá nhiều thời gian có thể tác động mạnh đến vùng ngực như hít đất, ép ngực, nâng tạ, chạy bộ, bơi lội giúp “núi đôi” ngày càng săn chắc.
• Các bé gái đang trong độ tuổi dậy nên mặc áo lót vừa vặn với số đo, chất liệu mềm mại có khả năng định hình form và nâng đỡ tốt để ngực phát triển tối đa trước khi xuất hiện các dấu hiệu vòng 1 ngừng phát triển.
• Massage ngực đều đặn giúp máu huyết lưu thông ổn định, bầu ngực săn chắc và phát triển cân đối hơn.
• Hạn chế một số thói quen xấu khiến ngực ngừng phát triển sớm như tiêu thụ chất kích thích, rượu bia, đồ ăn cay nóng, nằm sấp, nằm gục trên bàn…

Trên đây là các thông tin bổ ích về nguyên nhân, thời điểm cũng như dấu hiệu vòng 1 ngừng phát triển ở nữ giới. Hy vọng chị em đã bỏ túi được các cách giúp ngực phát triển tự nhiên, tròn đầy và săn chắc cho riêng mình. Viện Thẩm Mỹ Quốc Tế Johnson Clinic luôn đồng hành cùng nàng trên hành trình kiến tạo sắc vóc, mang lại vẻ đẹp và giá trị cho tất cả mọi người