Dấu hiệu nhận biết vùng kín bị rộng và cách khắc phục

Vùng kín bị rộng khiến các chị em gặp ái ngại,có thể gây ra ảnh hưởng đến đời sống chăn gối vợ chồng và cũng là yếu tố tạo điều kiện cho các bệnh phụ khoa. Vậy dấu hiệu nhận biết vùng kín bị rộng là gì? Nguyên nhân do đâu? Làm thế nào để khắc phục vấn đề này? Hãy cùng Viện thẩm mỹ Johnson Clinic tìm hiểu qua bài viết dưới đây!

Nguyên nhân khiến vùng kín bị rộng

Một số những trường hợp âm đạo của nữ giới bị rộng kèm theo hình dáng nhăn nheo, xuống cấp. Nguyên nhân dẫn đến tình trạng âm đạo rộng có thể là do một vài những yếu tố sau đây:

Vùng kín bị rộng do bẩm sinh

Không phải ai sinh ra cũng có một cô bé hồng hào, se khít. Không ít những người khi sinh ra âm đạo đã giãn rộng, tính co giãn kém, môi dài. Tuy điều này giúp quá trình sinh đẻ thuận lợi nhưng làm cho họ thiếu tự tin trong hôn nhân.

Sinh nở khiến vùng kín bị rộng

Nguyên nhân dẫn đến tình trạng vùng kín bị rộng

Đây được xem là nguyên nhân phổ biến nhất. Điều này là do âm đạo chính là nơi thai nhi đi qua để ra bên ngoài. Không những thế, trong quá trình chuyển dạ, bộ phận này sẽ có sự co bóp mạnh, tạo lực đẩy để đẩy thai nhi ra ngoài. Với những trường hợp thai to, việc co giãn sẽ lớn hơn, lực đẩy cũng mạnh hơn nên càng dễ gặp tình trạng này.

Giống như các cơ quan khác, âm đạo cũng cần có thời gian hồi phục sau sinh. Với các chị em sinh nhiều lần, trải qua mỗi lần, âm đạo lại phải hoạt động mạnh và cần có thời gian hồi phục. Tuy nhiên, trên thực tế thì nếu đã từng sinh đẻ, âm đạo có thể co lại nhưng không thể như lúc ban đầu và với người sinh nhiều lần, hiện tượng giãn rộng có nguy cơ xảy ra cao hơn.

Lão hoá là nguyên nhân làm cho vùng kín bị rộng

Tương tự như các bộ phận khác trên cơ thể, vùng kín cũng bị lão hoá theo thời gian. Phụ nữ càng lớn tuổi thì cô bé càng lỏng lẻo, da nhăn nheo và bị giãn rộng hơn. Phụ nữ lớn tuổi đa số đã trải qua sinh con nên khó tránh khỏi vấn đề này.

Dấu hiệu nhận biết vùng kín bị rộng

Một số những dấu hiệu nhận biết vùng kín bị rộng như sau:

Dùng tay kiểm tra thấy kém se khít

Dấu hiệu nhận biết vùng kín bị rộng

Nhắc đến vùng kín rộng là nhắc đến kích thước và độ đàn hồi của âm đạo. Đây là bộ phận được cấu tạo bởi các mô cơ và có sự đàn hồi, co giãn để thuận lợi cho các hoạt động như giao hợp, sinh con,… Thông thường, nếu dùng tay thì chỉ cần với 1 ngón tay đưa vào âm đạo, bạn đã có thể cảm nhận được độ se khít của thành âm đạo.

Nếu đưa 1 ngón tay vào âm đạo dễ dàng, sau đó thử dùng 2 ngón tay vẫn có thể đưa được vào âm đạo thì đây là dấu hiệu “cô bé” của bạn đang bị rộng. 

Cảm giác khi quan hệ tình dục

dấu hiệu nhận biết vùng kín bị rộng tiếp theo chính là cảm giác khi quan hệ tình dục. Chuyện quan hệ vợ chồng sẽ mang lại nhiều cảm xúc thăng hoa khi vùng kín của phái nữ có độ se khít, đàn hồi tốt. Nếu như trong quá trình làm chuyện đó, chị em không có cảm giác rõ ràng “cậu nhỏ” của chồng đang ra vào trong âm đạo. Đồng thời, cả hai đều không đạt được khoái cảm thì đã đến lúc bạn cần quan tâm đến vấn đề vùng kín bị rộng để không ảnh hưởng đến hạnh phúc chăn gối.

Bị són tiểu không kiểm soát

Són tiểu là hiện tượng tiểu không kiểm soát do cơ bàng quang, cơ thắt cổ bàng quang, niệu đạo và cơ sàn chậu yếu, mất kiểm soát. Hiện tượng này thường đi kèm với tình trạng giãn âm đạo, âm đạo kém đàn hồi, khô hạn, lão hóa. Vì thế, nếu bạn thường xuyên bị són tiểu khi hắt hơi, ho, cười lớn, cúi người bê vác vật nặng… thì có thể vùng kín của bạn cũng bị rộng hơn trước.

Vùng kín bị rộng có nguy cơ tiềm ẩn bệnh phụ khoa

Âm đạo bị giãn rộng còn có nguy cơ tiềm ẩn gây ra các vấn đề phụ khoa. Âm đạo giãn rộng khiến cho các loại vi khuẩn có thể dễ dàng xâm nhập và gây ra các nhiễm trùng tại âm đạo và tử cung. Các bệnh lý do viêm nhiễm phụ khoa không những gây ngứa ngáy, khó chịu, tiết dịch và mùi vùng kín mà còn ảnh hưởng đến chức năng sinh sản.

Âm đạo bị giãn rộng cũng làm tăng nguy cơ bị sa tử cung và dẫn tới loét âm đạo hoặc sa các cơ quan khác trong vùng chậu.

Vùng kín bị rộng ảnh hưởng tới đời sống tình dục

Việc vùng kín bị rộng ảnh hưởng đến chuyện phòng the gây ra nhiều phiền toái. “Cô bé” bị rộng khiến chuyện vợ chồng trở nên nhạt nhẽo, kém hưng phấn, cả hai khó đạt được trạng thái khoái cảm tột đỉnh khi quan hệ. Từ đó gây ra cho chị em tâm lý tự ti, e ngại khi làm chuyện đó với chồng cũng như tâm lý lo lắng trong việc giữ gìn hạnh phúc đôi lứa.

Cách khắc phục vùng kín bị rộng

Nếu bạn đang có những dấu hiệu nhận biết vùng kín bị rộng bên trên, có thể khắc phục bằng một số biện pháp như sau:

Bài tập Kegel giúp se khít vùng kín

Bài tập giúp se khít vùng kín tại nhà

Từ lâu, các bài tập kegel cho cô bé đã được chứng minh có tác dụng giúp se khít vùng kín của chị em. Bài tập này vô cùng đơn giản, dễ tập và dễ thực hiện nên bạn có thể thực hành hàng ngày để đem đến hiệu quả nhanh chóng. Những bài tập này sẽ giúp bạn không còn lo lắng về việc vùng kín bị rộng:

• Bài tập 1: Nằm trên thảm và đưa ngón tay trỏ vào trong âm đạo. Dùng các cơ siết chặt ngón tay cho đến khi không chịu được nữa thì thả lỏng, thực hiện 2 phút mỗi ngày.
• Bài tập 2: Bài tập này bạn cũng nằm trên thảm, hai chân dang rộng, chụm gót chân lại với nhau, giữ trong vòng 10 giây. Tiếp tục chụm hai đầu gối lại, nâng ngực lên và giữ trong khoảng 20 giây.
• Bài tập 3: Nằm trên thảm, hai chân dang rộng bằng vai, sau đó nâng hông lên tạo thành một góc 90 độ với cẳng chân và lặp lại liên tục trong vòng 20 phút.

Thực hiện chế độ ăn uống và sinh hoạt phù hợp

Ngoài những bài tập và tác động từ bên ngoài, bạn cũng nên thay đổi từ bên trong. Hãy cung cấp cho cơ thể một chế độ ăn hợp lý, đảm bảo nghỉ ngơi, ngủ đủ giấc để cơ thể luôn khỏe mạnh. Điều này giúp tăng đề kháng cho cơ thể, hạn chế vi khuẩn xâm nhập vào trong cũng như làm chậm quá trình lão hoá.

Thẩm mỹ thu nhỏ vùng kín

Phương pháp thẩm mỹ thu nhỏ vùng kín không còn quá xa lạ đối với các chị em hiện nay. Có rất nhiều các phương pháp thẩm mỹ khác nhau. Do đó, bạn nên tìm hiểu thật kỹ và lựa chọn cơ sở thẩm mỹ uy tín và an toàn trước khi thực hiện để đem lại hiểu quả cao.

Qua bài viết, chúng tôi đã gửi đến bạn những dấu hiệu nhận biết vùng kín bị rộng và cách khắc phục hiệu quả. Hãy chăm sóc cô bé của mình thật tốt để cô bé luôn được se khít, hồng hào và săn chắc nhé!