Bất ngờ với 5 cách uống bột sắn dây trị nám hiệu quả

Bột sắn là loại thực phẩm không còn xa lạ gì đối với mỗi gia đình. Đây là loại nguyên liệu được sử dụng rất nhiều trong chế biến thực phẩm. Có thể bạn chưa biết, bột sắn còn có công dụng giúp trị nám, dưỡng sáng, làm trắng da hiệu quả. Cùng Viện thẩm mỹ Johnson Clinic tìm hiểu 5 cách uống bột sắn dây trị nám qua bài viết dưới đây!

Uống bột sắn dây trị nám có tốt không?

Uống bột sắn dây trị nám tốt không?

Thông thường, bột sắn dây được dùng để pha chế đồ uống hay nấu chè. Vì có tác dụng thanh nhiệt, giải độc cơ thể nên uống bột sắn dây đẹp da được coi như bí quyết của nhiều chị em. Bột sắn dây có tác dụng vô cùng tốt với làn da:

• Bột sắn dây được các chị em sử dụng để tẩy da chết. Điều này giúp làn da luôn thông thoáng, tạo điều kiện cho việc tăng sinh tế bào mới. Nhờ vậy mà làn da luôn mang đến cảm giác tươi trẻ.
• Trong bột sắn dây có một chất chống oxy hoá là hoạt chất flavonoid. Hoạt chất này có tác dụng trung hoà gốc tự do, giúp bảo vệ làn da khỏi các tác nhân gây lão hoá.
• Giúp thanh nhiệt, giải độc, đào thải bớt những độc tố trong da, đây là cách hỗ trợ phòng và điều trị mụn hiệu quả.
• Mặt nạ bột sắn dây giúp da trắng sáng, mịn màng và đều màu hơn. Đây cũng là lý do nhiều chị em áp dụng cách uống bột sắn dây trị nám.

Cách uống bột sắn dây trị nám hiệu quả

Làm da bằng bột sắn là phương pháp từ thiên nhiên, an toàn và hiệu quả, tốt cho sức khoẻ và tiết kiệm được nhiều chi phí. Tuy nhiên, cần phải uống đúng cách mới có hiệu quả như mong muốn. Bạn có thể tham khảo một số cách uống bột sắn dây trị nám hiệu quả như sau:

Pha bột sắn dây với nước ấm uống trị nám

Nếu bạn mới tập uống bột sắn dây và chưa biết nên làm thế nào thì cách đơn giản và nhanh chóng nhất đó chính là cho bột sắn dây vào nước ấm khuấy đều và sử dụng. Cách này không chỉ giúp làn da khoẻ mạnh, hạn chế mụn mà còn giúp cải thiện chức năng hệ tiêu hoá.

Cho 2-3 muỗng bột sắn dây vào 10ml nước lạnh rồi khuấy đều cho tan bột, sau đó đổ thêm một ít nước sôi, để nguội rồi thưởng thức. Nếu bạn chưa quen có thể cho thêm một ít đường sẽ dễ uống hơn. Bạn nên pha sắn dây vào buổi tối và đều đặn mỗi ngày để cho hiệu quả tốt nhất.

Pha bột sắn dây với sữa đặc uống giúp trị nám

Nếu bạn muốn thưởng thức một hương vị khác của bột sắn dây thì có thể thử pha với sữa đặc. Đây cũng là cách uống bột sắn dây đẹp da mà nhiều chị em thường hay áp dụng.

Cách thực hiện như sau: Pha 10ml sữa đặc với 200ml nước ấm và để nguội sau đó cho thêm 2 – 3 muỗng bột sắn dây khuấy đều. Tiếp tục cho hỗn hợp lên bếp nấu với lửa nhỏ và khuấy liên tục. Khi nào hỗn hợp nổi bọt lăn tăn trên bề mặt thì tắt bếp, để nguội và thưởng thức.

Cách uống bột sắn dây trị nám với sữa tươi

Hướng dẫn cách uống bột sắn dây trị nám tại nhà

Sữa tươi không đường không chỉ là sản phẩm cung cấp dinh dưỡng cho cơ thể, mà nó còn được xem là một trong những nguyên liệu làm đẹp vô cùng quan trọng. Nhờ có hàm lượng chất vitamin B, vitamin E, axit lactic và khoáng chất có lợi cho da, mang đến khả năng loại bỏ sắc tố melanin gây hại cho da. Bên cạnh đó, hàm lượng vitamin trong sữa tươi còn giúp nuôi dưỡng làn da từ bên trong, giúp da trắng sáng đều màu.

Sự kết hợp giữa sữa tươi với bột sắn dây mang lại công dụng điều trị và loại bỏ nám da mặt hiệu quả. Giúp bạn loại bỏ nám da nhanh chóng và lấy lại làn da mịn màng, xinh xắn như mong đợi.

Cách uống bột sắn dây trị nám với chanh

Pha bột sắn dây kết hợp với chanh sẽ tạo nên được một loại thức uống thơm ngon, có tác dụng giải nhiệt ngày hè, vừa giúp bổ sung năng lượng, vừa giúp da săn chắc, căng mịn đầy sức sống.

Cách uống bột sắn dây trị nám với chanh như sau: Cho 2 – 3 muỗng bột sắn dây với nước lọc rối khuấy đều cho tan bột. Sau đó cho thêm nước sôi để nguội rồi vắt thêm nửa trái chanh. Bạn có thể cho thêm đường và đá sẽ dễ uống và ngon hơn.

Cách uống bột sắn dây trị nám với bột đậu xanh

Sự kết hợp giữa bột sắn dây và bột đậu xanh sẽ tạo nên một hỗn hợp hoàn hảo, vừa giúp bảo vệ làn da khỏe mạnh, chắc khỏe, hạn chế mụn vừa thanh lọc cơ thể trong những ngày oi bức.

Cách thực hiện như sau: Đầu tiên trộn bột sắn dây với bột đậu xanh theo tỷ lệ 1:1, cho thêm 2 – 3 muỗng đường, thêm nước lọc vào hỗn hợp và khuấy đều. Sau đó cho lên bếp nấu, khuấy liên tục đến khi hỗn hợp tan hết thì tắt bếp, để nguội và thưởng thức.

Nên uống bột sắn dây vào lúc nào?

Cách uống bột sắn dây trị nám – Nên uống sắn dây vào lúc nào là tốt nhất?

Mặc dù bột sắn dây mang lại rất nhiều công dụng cho sức khoẻ của bạn, tuy nhiên nếu không biết cách sử dụng hợp lý có thể gây ra những ảnh hưởng và tác hại không mong muốn. Theo các chuyên gia, bạn nên uống sắn dây vào buổi trưa và buổi  tối, thời gian hoàn hảo nhất là sau khi ăn khoảng từ 30-60 phút.

Buổi trưa là thời điểm cơ thể cần hấp thụ các loại thức uống giải nhiệt sau khi nhiệt độ tăng lên cao nhất trong ngày. Uống bột sắn dây sẽ nhanh chóng giúp cơ thể giảm nhiệt độ và làm mát gan hiệu quả.

Bên cạnh đó, bạn có thể uống một cốc bột sắn dây vào buổi tối. Sau một ngày học tập và làm việc mệt mỏi, cơ thể của bạn rất cần được nghỉ ngơi và thư giãn. Pha một ly sắn dây và thưởng thức sẽ giúp tinh thần bạn trở nên sảng khoái và cơ thể cảm thấy tươi mát hẳn. Tuy nhiên, bạn nên uống sắn dây sau khi ăn tối 30 – 60 phút, không nên uống quá gần giờ đi ngủ.

Những lưu ý khi uống bột sắn dây trị nám mà bạn cần nhớ

Cách uống bột sắn dây trị nám vô cùng hiệu quả, tuy nhiên, khi sử dụng bột sắn dây bạn cần chú ý đến một số những vấn đề như sau:

• Không nên sử dụng quá nhiều bột sắn dây hoặc lạm dụng bột sắn dây. Chỉ nên uống 1 lần/ngày hoặc nếu đắp mặt nạ thì 1-2 lần/tuần.
• Không sử dụng bột sắn dây khi còn sống hoặc lúc bụng đói.
• Khi uống bột sắn dây thì không nên cho quá nhiều đường.
• Lựa chọn những địa chỉ uy tín để mua bột sắn dây nguyên chất, không trộn lẫn tạp chất.
• Không kết hợp bột sắn dây với hoa sen, hoa nhài, hoa bưởi và mật ong vì có thể gây chướng bụng, đầy hơi.
• Trẻ suy dinh dưỡng, người mắc bệnh phong hàn, cảm lạnh, huyết áp thấp, phụ nữ mang thai thì không nên uống bột sắn dây.

Trên đây là tổng hợp những cách uống bột sắn dây trị nám hiệu quả. Thường xuyên áp dụng công thức này chỉ sau một khoảng thời gian bạn sẽ thấy làn da mình trắng sáng, hồng hào.