Cách uống bột sắn dây cải thiện nội tiết tố tự nhiên hiệu quả

Chị em chăm uống bột sắn dây không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn cải thiện nội tiết tố tự nhiên trong cơ thể. Đặc biệt sau tuổi 20, lượng tiết tố nữ suy giảm nghiêm trọng là thời điểm chị em cần tìm cách khắc phục càng sớm càng tốt. Trong bài viết này, Viện thẩm mỹ quốc tế Johnson Clinic sẽ bật mí cách uống bột sắn dây cải thiện nội tiết tố nữ an toàn và hiệu quả, giúp chị em hồi xuân toàn diện từ vóc dáng đến làn da.

Bột sắn dây có cân bằng nội tiết tố nữ không?

Trong Đông Y, bột sắn dây được gọi là cát căn, một vị thuốc có tính mát, vị ngọt, đem đến nhiều tác dụng tuyệt vời với sức khỏe như trị cảm, hạ sốt, đau đầu, đau mỏi cổ vai gáy, tiêu chảy, mất nước, kinh nguyệt không đều. Thế nhưng ít ai biết rằng, uống bột sắn dây còn giúp điều hòa nội tiết tố nữ trong cơ thể, cải thiện vóc dáng và sinh lý cho phái đẹp.

Một nghiên cứu trên tờ Healthline đã chỉ ra, hàm lượng isoflavone dồi dào trong bột sắn dây có khả năng làm tăng nồng độ nội tiết tố nữ estrogen. Do vậy, biết cách uống bột sắn dây cải thiện nội tiết tố sẽ giúp da dẻ mịn màng, eo thon, ngực nở, “cô bé” ướt át và tăng khoái cảm khi quan hệ tình dục của chị em phụ nữ. 

Công dụng của bột sắn dây đối với sức khỏe

Cách uống sắn dây cải thiện nội tiết tố tại nhà

Bột sắn dây chứa nhiều thành phần dinh dưỡng như flavonoids (daizein, puerarin, formononetin…), triterpenoids (sophoradiol, soyasapogenol…) và các hợp chất carbohydrate. Sử dụng bột sắn dây đem lại nhiều lợi ích tuyệt vời đối với sức khỏe và sắc đẹp, cụ thể là:

Thanh nhiệt, giải độc

Bột sắn dây là nguyên liệu thanh nhiệt, giải độc và làm mát cơ thể cực kỳ hiệu nghiệm trong những ngày hè nóng bức. Uống bột sắn dây rất tốt để điều trị các bệnh nóng trong như nhiệt miệng, khát nước, mệt mỏi. Người ta còn mệnh danh bột sắn dây là “vua giải độc gan” và giải rượu rất hiệu quả.

Giảm mỡ bụng

Bột sắn dây chứa nhiều khoáng chất và axit tự nhiên giúp phá vỡ liên kết của các khối mỡ thừa. Do vậy, uống bột sắn dây đều đặn sẽ giúp vòng eo phẳng lì, săn chắc và nuột nà hơn. Vóc dáng chị em vì thế cũng trở nên gọn gàng, thanh thoát chuẩn Sline hoàn hảo.

Cân bằng nội tiết tố

Như đã phân tích, các thành phần trong bột sắn dây giúp cân bằng nội tiết và ngăn chặn nguy cơ suy giảm tiết tố nữ rất hiệu quả. nội tiết và 

Hỗ trợ điều trị mụn, nám và tàn nhang

Uống bột sắn dây hàng ngày giúp da khỏe đẹp mịn màng, giảm đáng kể các vấn đề về mụn trứng cá, sạm nám và tàn nhang. Đây là bí quyết dưỡng da láng mịn, trắng sáng từ trong ra ngoài mà không phải chị em nào cũng biết.

Dấu hiệu nhận biết bạn bị suy giảm nội tiết tố

Tình trạng suy giảm nội tiết tố nữ bắt đầu với nhiều dấu hiệu, triệu chứng khác nhau như:

• Thiếu hụt lượng mỡ dưới bề mặt da, khiến da khô rát, nhăn nheo và chảy xệ.
• Các vấn đề về tiết dịch nhờn ở “cô bé” như khô rát âm đạo, viêm nhiễm, đau khi quan hệ, khó đạt khoái cảm khi lâm trận.
• Rối loạn kinh nguyệt, kinh nguyệt không đều, vòng kinh ngắn dài thất thường.
• Tim đập nhanh, mất tập trung, hồi hộp, hay quên, dễ cáu gắt, chóng mặt, đau đầu…
• Bốc hỏa, đổ mồ hôi, nóng trong người, căng thẳng…
• Mất ngủ, ngủ không sâu giấc.
• Vòng 1 chảy nhão, thiếu săn chắc, lỏng lẻo
• Tăng cân, bụng tích tụ nhiều mỡ thừa.
• Tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, viêm đường tiết niệu, tiểu són,…
• Các vấn đề về xương khớp như đau nhức, loãng xương, xương giòn, dễ gãy…

Cách uống bột sắn dây cải thiện nội tiết tố hiệu quả tại nhà

Cách uống bột sắn dây cải thiện nội tiết tố tại nhà

Để cải thiện nội tiết tố nữ hiệu quả, nhanh chóng và an toàn, chị em nên kết hợp bột sắn dây với nước nóng, sữa đặc hoặc nước chanh và uống liên tục trong vòng 1 tháng. Dưới đây là cách uống bột sắn dây cải thiện nội tiết tố kết hợp với chanh hiệu quả tại nhà:

• Hòa tan 1 thìa bột sắn dây với nước sôi, khuấy đều để bột tan hết và chín hẳn.
• Đổ thêm 1 thìa nước cốt chanh vào trộn đều.
• Uống bột sắn dây và nước chanh trước bữa ăn khoảng 20 phút để cải thiện nội tiết tố, giảm cân và làm đẹp da.

Chăm chỉ thực hiện cách uống bột sắn dây cải thiện nội tiết tố theo công thức này, vóc dáng và làn da của chị em sẽ được cải thiện rõ rệt chỉ sau một khoảng thời gian rất ngắn. 

Lưu ý khi sử dụng bột sắn dây cải thiện nội tiết tố nữ

Cách uống bột sắn dây cải thiện nội tiết tố nữ

Cách uống bột sắn dây cải thiện nội tiết tố trên tuy khá an toàn và phù hợp với mọi thể trạng nhưng vẫn có thể gây ra các tác dụng phụ nếu thực hiện không đúng cách. Dưới đây là một số lưu ý mà chị em cần hết sức lưu ý khi sử dụng bột sắn dây:

• Không uống lúc đói: Uống bột sắn dây lúc đói dễ gây kích thích nhu động ruột và tiêu chảy do hàm lượng hormone tăng trưởng trong máu rất thấp. Tốt nhất, bạn nên áp dụng cách uống bột sắn dây cải thiện nội tiết tố sau khi ăn sáng để đảm bảo sức khỏe.

• Không uống bột sắn dây với mật ong: Nghiên cứu đã chứng minh, mật ong có thể gây độc cho cơ thể do nhiễm khuẩn trong quá trình ong đi lấy mật hoặc bảo quản. Do vậy, chị em tuyệt đối không nên sử dụng mật ong, nếu muốn tạo độ ngọt tự nhiên thì có thể thay thế bằng sữa đặc tiệt trùng.

• Thận trọng khi dùng cho trẻ em: Bột sắn dây có tính hàn rất mạnh, có thể gây lạnh bụng, tiêu chảy cho trẻ em do hệ tiêu hóa còn yếu ớt. Chưa kể, bột sắn dây sống còn có nguy cơ nhiễm khuẩn rất cao. Do vậy, các mẹ cần đun chín bột sắn dây trước khi cho bé sử dụng.

• Chống chỉ định với phụ nữ có thai: Uống bột sắn dây rất tốt cho mẹ bầu vì khả năng cải thiện tình trạng nóng trong, táo bón. Tuy nhiên, thực phẩm này rất dễ gây tụt huyết áp, mệt mỏi, đe dọa trực tiếp đến sức khỏe thai nhi.

Trên đây là cách uống bột sắn dây cải thiện nội tiết tố hiệu quả tại nhà giúp phái đẹp hồi xuân, lấy lại vóc dáng và làn da trẻ đẹp như thời con gái. Hy vọng bài viết đã cung cấp nhiều thông tin bổ ích trong việc chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp để chị em phụ nữ tự tin tỏa sáng, thêm yêu bản thân và giữ gìn hạnh phúc gia đình.