Cách trị rạn da sau sinh tại nhà hiệu quả an toàn

Thống kê cho thấy 80% mẹ bỉm gặp tình trạng rạn da sau khi trải qua quá trình sinh nở. Điều này không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ mà còn trở thành và còn trở thành nỗi ám ảnh của chị em phụ nữ, thậm chí trầm cảm. Trong bài viết này, Viện Thẩm Mỹ Quốc Tế Johnson Clinic sẽ bật mí cho các mẹ cách trị rạn da sau sinh để nhanh chóng lấy lại tự tin nhé.

Rạn da sau sinh là gì?

Trong quá trình mang thai, quá trình phát triển vùng bụng diễn ra quá nhanh tạo điều kiện cho thai nhi phát triển bình thường. Điều này khiến các mô cơ nâng đỡ dưới da không co giãn kịp, bị kéo căng đột ngột làm xuất hiện các vết rạn da. Các bộ phận thường bị rạn da sau sinh là bụng, đùi, mông, ngực và cánh tay…, gây ngứa ngáy khó chịu cho mẹ bầu trước và sau khi sinh em bé.

Tùy vào cơ địa và sắc tố da mà rạn da sau sinh có màu sắc, số lượng và kích thước khác nhau. Một số vết rạn có màu hồng hoặc nâu đỏ, trong khi nhiều trường hợp lại tím và nâu sẫm. Thông thường, các vết rạn này sẽ chuyển sang màu thâm đen sau khi sinh gây rất mất thẩm mỹ.

Ngoài ra, kích thước vết rạn lớn hay nhỏ, nhiều hay ít còn tùy thuộc vào mức tăng cân của mẹ trong thời kỳ mang thai. Tăng cân trong mức độ bình thường (10-12kg) thì vết rạn cũng nhỏ và ít hơn những mẹ tăng trên 15kg.

Nguyên nhân của rạn da sau sinh

Trước khi tìm hiểu các cách trị rạn da sau sinh, chúng ta cùng điểm qua một số nguyên nhân khiến rạn da xuất hiện ở mẹ bỉm nhé.

Tăng cân quá nhanh

Tăng cân đột ngột trong thai kỳ là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến rạn da sau sinh. Trong thời gian mang thai, cân nặng và các bộ phận trên cơ thể của mẹ bầu phát triển đáp ứng sự lớn lên của thai nhi. Lúc này, bề mặt da bị kéo căng đột ngột, khó bắt kịp với tốc độ phát triển của cả cơ thể, phá vỡ liên kết collagen và elastin dưới da gây rạn da.

Hơn nữa, phụ nữ mang thai và sau khi sinh con dễ bị lão hóa da khiến độ đàn hồi giảm. Đó cũng là lí do tại sao rạn da sau sinh dễ xuất hiện ở phụ nữ có thai.

Hình ảnh rạn da sau sinh – Tăng cân quá nhanh cũng là 1 trong những lý do khiến rạn da sau sinh

Di truyền

Nếu trong gia đình có thành viên bị rạn da từ nhỏ thì nguy cơ mẹ bị rạn da sau sinh là rất cao. Đây là yếu tố gen di truyền và phụ thuộc vào cấu trúc da. Thậm chí, nhiều chị chưa mang thai nhưng vẫn bị rạn da.

Cơ địa da yếu

Da khô thường dễ bị rạn hơn da dầu do cấu trúc collagen và elastin dưới da rất yếu. Tốc độ lão hóa và liên kết giữa các mô cơ cũng kém đi. Nếu mẹ không chú ý chăm sóc da từ sớm, đặc biệt là dưỡng ẩm body thì vùng da bụng, ngực và mông tất dễ bị rạn da sau sinh.

Ít vận động

Nghiên cứu chỉ ra, những mẹ bầu thường xuyên tập thể dục trước và trong khi mang thai sẽ có tỷ lệ rạn da thấp hơn mẹ bầu lười vận động. Khi cơ thể được vận động, máu sẽ lưu thông ổn định và mô cơ thích ứng dễ dàng với những thay đổi về cân nặng.

Biểu hiện của rạn da sau sinh như thế nào?

Biểu hiện rạn da sau sinh

Biểu hiện rõ ràng nhất của rạn da sau sinh là các đường rãnh nứt màu hồng hoặc tím sẫm. Các vết rạn này thường đi kèm cảm giác ngứa ngáy do thiếu ẩm và căng cứng quá mức. Một số trường hợp còn xuất hiện vảy trắng bong tróc do các tế bào bị tổn thương bị đào thải và đẩy lên trên bề mặt.

Sau khi sinh xong, vết nứt rạn vẫn hiện rõ dọc vùng bụng khá dày và sâu. Để cải thiện tình trạng này, mẹ cần áp dụng các cách trị rạn da sau sinh nếu không muốn “sống chung” với các vết rạn mãi mãi.

Cách trị rạn da sau sinh từ nguyên liệu thiên nhiên ngay tại nhà

Các vết rạn da hoàn toàn có thể biến mất nếu mẹ biết cách điều trị từ sớm. Dưới đây là gợi ý một vài cách trị rạn da sau sinh tại nhà từ chính các nguyên liệu thiên nhiên quen thuộc.

Cách trị rạn da sau sinh tại nhà với nha dam

Cách trị rạn da sau sinh tại nhà

Nha đam là nguyên liệu không còn xa lạ với chị em phụ nữ với nhiều công dụng làm đẹp và chăm sóc da tuyệt vời. Trong nha đam có chứa nhiều thành phần giúp làm lành vết thương như Axim, Giberelin; kết hợp với hàm lượng beta caroten, vitamin C và vitamin E dồi dào giúp tái tạo và cải thiện làn da.

Cách trị rạn da sau sinh bằng nha đam vừa giúp cấp ẩm cho da, vừa dưỡng da khỏe mạnh đẩy nhanh tiến trình phục hồi khiến vết rạn da thâm tím sẽ nhanh chóng mờ dần và trắng mịn trở lại. Để thực hiện cách trị rạn da sau sinh bằng lô hội, bạn chỉ cần lấy phần gel bên trong và rửa sạch nhớt. Mỗi ngày, bạn thoa gel lô hội lên vùng da bị rạn, massage 15-20 phút rồi rửa lại với nước ấm là hoàn thành.

Tìm hiểu thêm bài viết liên quan:

Cách làm trắng da bụng sau sinh

Trị rạn da sau sinh với mật ong

Trị rạn da sau sinh với mật ong tại nhà

Với tính sát trùng cao và chống oxy hóa vượt trội, mật ong nguyên chất cũng có thể làm mờ các vết rạn da rất an toàn. Mẹ thoa mật ong lên miếng vải mỏng sau đó đắp lên vùng rạn da. Đợi đến khi mật ong khô lại thì rửa sạch da với nước ấm.

Lòng trắng trứng trị rạn da sau sinh hiệu quả

Cách trị rạn da sau sinh với nguyên liệu thiên nhiên

Trứng gà góp mặt trong nhiều công thức làm đẹp, đặc biệt là dưỡng trắng và trị rạn da sau sinh. Với phần lòng đỏ trứng gà, bạn thoa lên vùng rạn mà massage để hàm lượng protein thẩm thấu giúp da căng mịn. Cách trị rạn da sau sinh với lòng trắng trứng gà cần thực hiện đều đặn 3 lần/ngày để đạt hiệu quả nhanh hơn.

Xem thêm bài viết cùng chủ đề:

Cách trị nám sau sinh

Dầu oliu

Dầu oliu giàu vitamin E đóng vai trò quan trọng trong quá trình phục hồi và nuôi dưỡng làn da. Để áp dụng cách trị rạn da sau sinh này, mẹ nhỏ 3-5 giọt tinh dầu vào lòng bàn tay, xoa tròn đến khi dầu ấm lên thì tiến hành massage vùng rạn da. Các tinh chất từ dầu dừa sẽ đồng thời tẩy tế bào chết, dưỡng ẩm và kích thích tái tạo da mới.

Để rút ngắn thời gian trị rạn da, bạn nên kết hợp dầu oliu với một số tinh dầu khác như oải hương. hoa hồng hoặc nhũ hương và thực hiện đều đặn 2 lần mỗi ngày nhé.

Rượu gừng nghệ

Cách trị rạn da sau sinh với rượu gừng ngâm nghệ là bài thuốc quen thuộc được lưu truyền từ lâu trong dân gian. Rượu gừng nghệ không chỉ giúp giảm cân, đánh tan mỡ thừa mà còn xóa bỏ các vết rạn da rất hiệu quả. Rượu được hạ thổ giúp trị rạn da tốt hơn bình thường.

Trước khi sinh khoảng 3 tháng, bạn ngâm 1kg gừng với 1kg nghệ giã nhỏ với 5 lít rượu trong bình sứ hoặc bình thủy tinh. Bảo quản nơi thoáng mát và đậy kín nắp để ngăn chặn quá trình oxy hóa ảnh hưởng đến khả năng lên men. Sau khi vượt cạn, mẹ chăm chỉ thoa rượu gừng nghệ 2-3 lần/ngày nhé.

Dầu dừa

Dầu dừa trị rạn da sau sinh tại nhà

Tương tự với dầu oliu, dầu dừa cũng mang đến khả năng dưỡng ẩm vượt trội cùng hàm lượng vitamin E dồi dào. Đây là ‘khắc tinh” của các vấn đề lão hóa cũng như vết rạn da, giúp nuôi dưỡng làn da mịn màng trắng hồng trở lại sau 9 tháng thai kỳ.

Mẹ lấy dầu dừa nguyên chất massage nhẹ nhàng vùng da rạn nứt khoảng 2 – 3 lần/ngày, mỗi lần 20 phút. Chỉ sau 1 tháng, các vết rạn xấu xí sẽ mờ dần và biến mất hẳn.

Chanh kết hợp sữa tươi

Nhắc đến các cách trị rạn da sau sinh không thể bỏ qua combo chanh và sữa tươi. Hỗn hợp này giúp tẩy sạch da chết và đánh bay các vết thâm sạm trên da. Để có được nguyên liệu trị rạn da này, bạn trộn đều nước cốt chanh tươi với sữa tươi không đường theo tỷ lệ 1:5. Sau đó, bạn thoa khắp vùng da bị rạn hàng ngày đến khi mọi khuyết điểm trên da biến mất.

Một số cách phòng ngừa rạn da sau sinh hữu ích cho bạn

Ngoài các cách trị rạn da sau sinh trên đây, chị em cũng có thể phòng ngừa sớm rạn da để đẩy nhanh quá trình điều trị rạn da sau khi sinh em bé.

Kiểm soát cân nặng ở mức hợp lý: Xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh và tập luyện đều đặn để cân nặng không tăng đột ngột.
Uống đủ nước giúp cấp ẩm và tăng cường sự đàn hồi của da từ bên trong. Một làn da mềm mịn cũng ít có nguy cơ rạn nhiều như da khô. Mẹ cố gắng bổ sung đủ 2l nước mỗi ngày, kết hợp bổ sung vitamin và chất khoáng để tăng cường trao đổi chất trong cơ thể.
Bổ sung đầy đủ dưỡng chất: Rạn da cũng có thể do thiếu hụt dưỡng chất gây ra. Để da dẻ căng mịn, không thể bỏ qua nhóm vitamin C, D, E, kẽm và chất đạm. Bạn cũng nên đa dạng thực phẩm nhiều màu sắc để đảm bảo đầy đủ dinh dưỡng cho sức khỏe và làn da.
Tăng cường vitamin C: Vitamin C là nguồn bổ sung collagen dồi dào, đóng vai trò quyết định với độ đàn hồi và trẻ hóa của làn da. Tăng cường vitamin C trong các loại trái cây tươi (cam, bưởi, chanh) còn làm giảm sự xuất hiện nếp nhăn và ngăn ngừa rạn da.
Điều trị rạn ngay khi mới xuất hiện: Nếu không thể ngăn ngừa triệt để các vết rạn da sau khi sinh thù bạn nên chú trọng chăm sóc rạn da ngay khi rạn mới xuất hiện. Hiểu được nguyên nhân cũng giúp chị em tìm được cách trị rạn da sau sinh hiệu quả và phù hợp với cơ địa.

Cách trị rạn da sau sinh bằng kem bôi đặc trị

Kết hợp cách trị rạn da sau sinh với thoa kem đặc trị là phương pháp lý tưởng nhất được các chuyên gia da liễu khuyến cáo. Nếu đang phân vân trong quá trình tìm mua kem bôi trị rạn, bạn có thể tham khảo một trong hai sản phẩm dưới đây:

Kem trị rạn da Palmer’s

Kem ngăn ngừa và trị rạn da sau sinh Palmer’s lọt top những sản phẩm được mẹ bỉm yêu thích nhất, nhanh chóng trở thành sản phẩm yêu thích của phụ nữ trong suốt thai kỳ. Sản phẩm được chứng minh lâm sàng giúp dưỡng ẩm, tăng cường liên kết các mô tế bào, gắn liền các vết nứt rạn trên da và cải thiện tính đàn hồi cho da.

Kem trị rạn da Palmer’s chứa 100% thành phần thiên nhiên an toàn với mẹ bầu và thai nhi. Chất kem mỏng nhẹ thẩm thấu siêu nhanh, mang đến cảm giác dễ chịu, khi massage vùng rạn da.
Công thức Youth 360 độc quyền kết hợp giữa Collagen và Elastin từ protein tự nhiên nhanh chóng xóa mờ các vết rạn da.
Sử dụng kem trị rạn da Palmer’s trước khi sinh giúp ngăn ngừa sớm vết rạn trong suốt những tháng thai kỳ đầu tiên, duy trì tính đàn hồi và săn chắc của da trước nguy cơ tăng cân đột ngột và quá trình thay đổi nội tiết tố trong cơ thể.
Thoa kem trị rạn Palmer’s hàng ngày giúp nâng đỡ các vùng da lão hóa, chùng nhão, nhăn nheo; cải thiện sắc tố vùng da không đều màu trong thời kỳ mang thai.
Đây là sản phẩm có tác dụng chuyên biệt, tự tin khắc phục các vết rạn lâu năm, rạn bẩm sinh, khó hồi phục.

Kem bôi trị rạn da sau sinh Gerber

Kem trị rạn Gerber Krem cho bà bầu cũng là một trong những sản phẩm giúp đặc trị các vết rạn hiệu quả ngay từ những ngày đầu của thai kỳ đến khi sinh xong. Mọi vết rạn do sinh nở ở vùng bụng, ngực, đùi, mông, bắp nhân đều phải nói lời “vĩnh biệt” với kem Gerber.

Kem trị rạn Gerber trị được cả những vết rạn da lâu năm đủ màu nâu, đỏ, thâm hoặc trắng.
Chất kem thấm nhanh, hương thơm nhẹ như mùi dầu em bé, thích hợp cho cả mùa đông vẫn mùa hè mà không để lại cảm giác nhờn rít. Thoa kem trị rạn da sau sinh Gerber chỉ mỏng nhẹ như một lớp lotion nhưng hiệu quả lại cực kỳ ấn tượng.
100% khách hàng sau khi sử dụng đều phản hồi tích cực về hiệu quả trị rạn và trung thành với sản phẩm.
Thành phần trong kem trị rạn da sau sinh Gerber hoàn toàn là enzyme thực vật giúp đốt cháy mỡ thừa dưỡng ẩm, làm mịn và xóa mờ sẹo.

Những lưu ý về cách trị rạn da sau sinh tại nhà bạn cần biết

Lưu ý về cách trị rạn da sau sinh

Dưới đây là một số lưu ý trong cách trị rạn da sau sinh tại nhà chị em cần biết:

Các cách trị rạn da sau sinh cần áp dụng liên tục và và kiên trì mới có hiệu quả như ý muốn.
Thoa kem dưỡng ẩm đều đặn để giảm tình trạng da căng khô, rạn nứt tự nhiên.
Cân đối chế độ ăn uống, uống nhiều nước và vận động thường xuyên để tăng cường sức khỏe làn da trước sự thay đổi bất ngờ như mang thai, tăng cân quá mức.
Skincare hàng ngày đúng quy trình đảm bảo da khỏe mạnh, căng bóng và tràn đầy sức sống.

Nếu bạn chuẩn bị hoặc trong đang mang thai thì đừng bỏ qua các cách trị rạn sau sinh mà Viện Thẩm Mỹ Quốc Tế Johnson Clinic vừa bật mí nhé. Hãy thử áp dụng thường xuyên và chia sẻ phương pháp làm đẹp này với bạn bè, người thân để ngăn ngừa rạn da và tự tin lấy lại nhan sắc sau sinh nhé.