Gò má là khu vực dễ bị nám nhất trên khuôn mặt do không được che chắn và bảo vệ cẩn thận. Tình trạng này khiến chị em cảm thấy vô cùng tự ti và lo lắng. Việc điều trị nám gò má đòi hỏi không ít thời gian và công sức. Tuy nhiên, chỉ với các cách trị nám gò má tại nhà dưới đây, các vết nám dù cứng đầu đến đâu cũng bị xóa sổ. Cùng Viện Thẩm Mỹ Quốc Tế Johnson Clinic tìm hiểu chi tiết qua bài viết này nhé!
Nám da gò má là gì?
Nám gò má (hay còn gọi là nám da vùng má) là những mảng nám màu nâu xuất hiện tập trung theo từng chòm ở khu vực má, dưới hốc mắt. Đây là kết quả của hiện tượng tăng sinh mất kiểm soát hắc sắc tố Melanin, tạo nên những đốm tròn nhỏ màu nâu sáng, nâu nhạt hoặc vàng trên vùng má.
Nám gò má khi chuyển nặng có thể tạo thành các mảng đậm màu kém thẩm mỹ. Tuy có thể xuất hiện ở cả hai giới với mọi độ tuổi nhưng nám gò má thường gặp ở những phụ nữ thuộc nhóm tuổi từ 20 đến 50.
Nguyên nhân gây ra nám gò má
Theo các chuyên gia da liễu, nám gò má do rất nhiều nguyên nhân khác nhau gây nên. Dưới đây là ba yếu tố chính gây nên nám gò má.
Nguyên nhân nội sinh:
- Rối loạn nội tiết tố: Sự thay đổi nồng độ các hormone estrogen và progesterone trong cơ thể nữ giới khiến lượng sắc tố melanin tăng sinh quá mức, gây nên các mảng nám gò má. Tình trạng này diễn ra chủ yếu ở phụ nữ có thai và sau khi sinh em bé.
- Mãn kinh/tiền mãn kinh: Ở giai đoạn này, nội tiết tố trong cơ thể phụ nữ suy giảm đột ngột hoặc không ổn định. Đây là điều kiện thuận lợi để các vết nám da hình thành và phát triển mạnh mẽ trên khuôn mặt.
- Dinh dưỡng thiếu cân bằng: Ăn uống không đủ chất, lạm dùng đồ ăn nhanh và các chất kích thích như cà phê, rượu, bia thuốc lá,… cũng là nguyên nhân chủ yếu khiến gò má sạm đen, thâm nám.
Nguyên nhân ngoại sinh:
- Tia UVA, UVB (ánh nắng mặt trời): Tia UV phá hủy các lớp biểu bì. Sắc tố da melanin hoạt động mạnh mẽ để chống lại các tác nhân gây hại, từ đó hình thành các mảng nám tùy mức độ đậm nhạt khác nhau. Những người thường xuyên tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời là đối tượng dễ mắc nám gò má nhất.
- Stress, lo âu: Làm việc quá sức khiến cơ thể mệt mỏi, kiệt quệ, gián tiếp gây nên tình trạng rối loạn nội tiết tố trong cơ thể.
- Lạm dụng mỹ phẩm: Việc sử dụng mỹ phẩm tràn lan, kém chất lượng, không rõ nguồn gốc xuất xứ khiến làn da bị bào mòn, kích ứng mà mất hết khả năng tự vệ trước các tác nhân gây nám da. Một khi bị tia UV tấn công, da bị sạm nám và dễ chuyển biến xấu.
Yếu tố di truyền:
Thống kê cho thấy, có đến 50% trường hợp nám gò má là do di truyền. Vì vậy, nếu gia đình có người thuộc thế hệ trước bị nám gò má rất có nguy cơ bạn cũng mắc căn bệnh thẩm mỹ này.
Nắm rõ các nguyên nhân này giúp chị em ngăn ngừa và biết cách áp dụng cách trị nám gò má tại nhà trúng đích hiệu quả và tiết kiệm thời gian.
Hướng dẫn 12 cách trị nám gò má tại nhà hiệu quả nhất
Việc phát hiện sớm các vết nám gò má mới hình thành giúp phái đẹp có biện pháp can thiệp và điều trị kịp thời trước khi nám lan rộng và ăn sâu vào tầng hạ bì. Nếu đang bị nám gò má mức độ nhẹ, các vết nám vẫn nhỏ và mờ, chị em có thể áp dụng 12 cách trị nám gò má tại nhà an toàn, và hiệu quả dưới đây:
Cách trị nám gò má tại nhà bằng kem đánh răng
Cách trị nám gò má tại nhà bằng kem đánh răng
Kem đánh răng không chỉ đánh bay các mảng bám trên răng mà còn có thể trị nám gò má nhờ hoạt chất hóa học và chống oxy hóa. Thay vì thoa kem đánh răng lên mặt, chị em có thể kết hợp thêm khả năng sát khuẩn của muối biển để tăng cường hiệu quả trị nám gò má tận gốc, dưỡng da đều màu và ngừa thâm sạm.
Cách trị nám gò má tại nhà với hỗn hợp kem đánh răng mix muối rất phù hợp với da dầu dầu và hỗn hợp thiên dầu.
Cách thực hiện:
- Trộn một lượng kem đánh răng nhỏ bằng hạt đậu với 10g muối đến khi hỗn hợp quyện mịn lại.
- Vệ sinh sạch sẽ da mặt và hai tay, thoa nhẹ kem đánh răng mix muối lên hai bên gò má.
- Sau khi kem đánh răng khô lại thì dùng khăn ướt lau qua và rửa sạch với nước mát. Sau khi thực hiện, nên dưỡng ẩm và chống nắng kỹ càng hai bên má.
Khi lựa chọn cách trị nám gò má tại nhà này, chị em cố gắng thực hiện đều đặn mỗi tuần 2 lần để hai bên má nhanh chóng sạch nám và tươi tắn trở lại nhé.
Xem thêm:
Xóa sổ nám má bằng bột nghệ và lòng trắng trứng
Trị nám gò má tại nhà với lòng trắng trứng và bột nghệ
Cách trị nám gò má tại nhà với sự kết hợp của bột nghệ và lòng trắng trứng đã được nhiều chị em áp dụng vô cùng thành công. Tuy đơn giản nhưng công thức trị nám má này có khả năng đẩy lùi các vết thâm nám, đồng thời xóa mờ tàn nhang và dưỡng sáng da hiệu quả.
Thêm chút nước chanh vào hỗn hợp lòng trắng trứng bột nghệ chắc chắn sẽ mang đến cho chị em hiệu quả trị nám bất ngờ.
Cách thực hiện:
- Trộn đều 1 thìa bột nghệ, lòng trắng 1 quả trứng gà và 1 thìa nước cốt chanh với nhau để có được hỗn hợp sền sệt.
- Thoa hỗn hợp vừa trộn lên má, massage nhẹ nhàng và giữ mặt nạ trong khoảng 15 đến 20 phút.
- Để hỗn hợp khô thì lấy nước ấm làm sạch toàn bộ khuôn mặt. Đều đặn áp dụng 2 đến 3 lần/tuần để nám gò má nhanh chóng biến mất chị em nhé.
Xem thêm:
Cách trị nám gò má tại nhà cùng giấm táo
Cách trị nám tại nhà bằng giấm táo
Mang trong mình khả năng trị nám và tẩy trắng mạnh mẽ nhờ hoạt chất acid acetic, giấm táo từ lâu đã được xem là cách trị nám gò má tại nhà hàng đầu của phái đẹp. Sử dụng giấm táo không chỉ an toàn mà còn mang đến làn da sáng mịn chỉ với vài bước dưới đây:
- Pha loãng giấm táo với nước lọc theo tỷ lệ 1:1.
- Dùng bông tẩy trang thấm giấm táo loãng lên vùng gò má bị nám, để khô tự nhiên tầm 20 phút.
- Làm sạch dung dịch trị nám trên má với nước ấm. Chăm chỉ thực hiện cách trị nám gò má tại nhà này hàng ngày, mọi vết nám trên má sẽ được cải thiện trông thấy.
Xem thêm:
Đánh bay nám gò má với sữa tươi và cà chua
Trị nám gò má với cà chua và sữa tươi
Bản thân cà chua và sữa tươi có thể tự mình đánh bay các vết nám mới xuất hiện. Do đó, cách trị nám gò má tại nhà từ combo sữa tươi và cà chua sẽ cung cấp hàm lượng sắt, kẽm, canxi cùng vitamin A, B6, C rất dồi dào.
Đắp mặt nạ được chế biến từ hai nguyên liệu này giúp tăng sức đề kháng cho da và xóa sổ nám gò má hiệu quả.
Các bước làm mặt nạ cà chua và sữa tươi trị nám gò má chỉ đơn giản như sau:
- Lấy 1 quả cà chua ép nước, lọc lấy nước cốt và hòa tan với sữa tươi không đường theo tỉ lệ 1:1.
- Thoa nhẹ sữa tươi mix cà chua lên vùng má bị nám.
- Thư giãn massage 15 đến 20 phút thì tiến hành làm sạch mặt với nước ấm.
Xem thêm:
Cách trị nám gò má tại nhà bằng vitamin E và lòng đỏ trứng gà
Trị nám gò má tại nhà hiệu quả
Nàng nào đang gặp các các vấn đề về lão hóa da kết hợp với các mảng nám lan rộng trên má thì chắc chắn phải áp dụng mặt nạ handmade từ vitamin E và lòng đỏ trứng gà đó. Cách trị nám gò má tại nhà từ hai nguyên liệu này cung cấp hàm lượng Acid béo no và Vitamin B dồi dào giúp dưỡng ẩm và tăng sức đề kháng của da trước nguy cơ melanin tích tụ.
Tự tay chữa nám gò má đơn giản chưa đến 20 phút cực kỳ đơn giản như sau:
- Tách lòng đỏ trứng gà ra bát, cắt đầu 1 – 2 viên Vitamin E để trộn đều với nhau.
- Làm sạch kỹ càng cả khuôn mặt bằng nước ấm.
- Nhẹ nhàng đắp 2-3 lớp mặt nạ vitamin E mix trứng gà lên vùng nám. Đợi hỗn hợp khô lại rồi rửa mặt với nước sạch là hoàn thành.
Xem thêm:
Cách trị nám gò má tại nhà bằng lá ổi, dầu dừa và mật ong
Cách trị nám gò má tại nhà bằng mật ong dầu dừa
Các vết thâm nám cứng đầu trên gò má chắc chắn sẽ phải dè chừng với hàm lượng vitamin A, B và C đến từ bộ ba lá ổi, mật ong và dầu dừa. Bên cạnh đó, ba nguyên liệu này còn kháng khuẩn, kháng viêm và giúp ngăn ngừa tình trạng oxy hóa trên da hiệu quả.
Điểm lợi hại của cách trị nám gò má tại nhà này là tinh chất lá ổi giúp se khít lỗ chân lông và cải thiện cấu trúc da thêm đàn hồi và chặt chẽ.
Chị em có thể tham khảo cách trị nám bằng dầu dừa kết hợp với lá ổi và mật ong cho gò má dễ làm như sau:
- Rửa sạch khoảng 10 lá ổi non rồi đem xay thật nhuyễn. Sau đỏ, trộn đều lá ổi xay với 2 thìa mật ong, 2 thìa dầu dừa và 6 thìa nước ấm.
- Sau khi hỗn hợp đặc sánh và mặt được làm sạch hoàn toàn, thoa đều hỗn hợp lá ổi mật ong lên gò má, massage và đợi trong 15 đến 20 phút.
- Hết 15- 20 phút, rửa mặt kỹ với nước để làm sạch hỗn hợp dính trên da.
Xem thêm:
Cách trị nám gò má tại nhà bằng nha đam và mật ong
Cách trị nám gò má tại nhà bằng nha đam và mật ong
Không phụ lòng các tín đồ làm đẹp, hỗn hợp nha đam và mật ong là cách trị nám gò má tại nhà thuyết phục được cả những chị em khó tính nhất. Hỗn hợp này nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh từ trong ra ngoài, ngăn ngừa và đẩy lùi các vết thâm nám tận gốc.
Sau một thời gian thực hiện, làn da không chỉ mềm mại mà còn trắng sáng. Những lỗ chân lông trên vùng sống mũi và má được thu hẹp đáng kể.
Hướng dẫn các bước trị nám trên vùng má tại nhà từ nha đam và mật ong:
- Làm sạch 100g nha đam tươi rồi đun sôi với 500ml nước sạch
- Chắt nha đam ra bát và trộn đều với 2 thìa mật ong để mặt nạ trị nám kết dính lại.
- Đắp mặt nạ nha đam mật ong mỏng nhẹ lên vùng nám má, xoa bóp và thư giãn 15-20 phút.
- Làm sạch nha đam mật ong trên da để lỗ chân lông không bị bít tắc. Cách trị nám gò má tại nhà làm từ nha đam mật ong nên diễn ra đều đặn 2 lần/tuần, thì mới có hiệu quả.
Xem thêm:
Sữa chua không đường trị nám gò má
Sữa chua không đường trị nám gò má
Nhờ axit lactic lên men mà sữa chua đã “làm mưa làm gió” danh sách các cách trị nám gò má tại nhà. Chị em sẽ bất ngờ với sự thay đổi của làn da không chút tàn nhàn lại mềm mượt như vừa thoa kem dưỡng.
Để trị nám gò má bằng sữa chua, chị em thực hiện các bước dưới đây:
- Làm sạch da mặt và thấm nhẹ bằng bông tẩy trang.
- Trộn sữa chua với bột yến mạch tỉ lệ 1:1 để tăng độ kết dính của mặt nạ.
- Thư giãn với mặt nạ sữa chua yến mạch khoảng 15 đến 20 phút thì rửa mặt sạch với nước ấm để kết thúc quá trình trị nám.
Cả sữa chua và yến mạch đều rất lành tính nên chị em có thể tăng tần suất thực hiện lên 3 lần/tuần để thu về hiệu quả tối đa.
Xem thêm:
Cách trị nám gò má tại nhà bằng bột trà xanh
Cách trị nám gò má tại nhà bằng bột trà xanh
Trà xanh khiến nhiều chị em kinh ngạc về khả năng trị nám gò má nhờ hàm lượng các chất chống oxy hóa dồi dào, đặc biệt là hoạt chất EGCG. Thực tế chứng minh, cách trị nám gò má tại nhà bằng trà xanh đã ức chế thành công các vết nám và ngăn ngừa tình trạng melanin sản sinh cũng như nám quay trở lại.
Trị nám gò má với mặt nạ trà xanh chắc chắn sẽ không làm bạn thất vọng:
- Đổ 1 thìa nước ấm vào khuấy đều với 1 thìa bột trà xanh đến khi mặt nạ sệt lại.
- Tẩy trang và rửa kỹ mặt xong, đắp mặt nạ trà xanh sền sệt lên vùng gò má.
- Xoa bóp để dưỡng chất từ trà xanh thấm vào da trong khoảng 15-20 phút thì rửa mặt.
Xem thêm:
Rửa mặt với nước vo gạo trị nám gò má hàng ngày
Cách trị nám gò má tại nhà bằng nước vo gạo
Nếu không có thời gian đắp mặt nạ thì bạn có thể chuyển qua áp dụng cách trị nám gò má tại nhà bằng nước vo gạo rửa mặt. Nước vo gạo rất mát lại cực giàu vitamin và dưỡng chất nên vùng gò má bị nám được nuôi dưỡng trở nên mịn màng và sạch thâm nám chỉ sau vài tuần thực hiện.
Đừng quá phụ thuộc vào kem trị nám hay sữa rửa mặt công nghiệp khi đã có cách trị nám gò má tại nhà với nước vo gạo nguyên chất:
- Đem 1 bát gạo đi vo sạch, bỏ nước vo đầu tiên và chắt lấy nước vo thứ hai.
- Đậy kín bát nước vo gạo bằng màng bọc thực phẩm, đợi lắng trong 2-3 tiếng trong ngăn mát tủ lạnh. Chắt hết toàn bộ phần nước trong bên trên và gạt lấy phần bột gạo mịn lắng dưới bát.
- Sau khi làm ướt mặt, bạn thoa bột gạo mịn lên chà chẹ và massage tròn đều kỹ vùng gò má nám khoảng 2-3 phút. Làm sạch lại với nước như các bước rửa mặt thông thường là bạn đã hoàn thành quy trình trị nám rồi đó.
Xem thêm:
Cách trị nám gò má tại nhà bằng vitamin B1 và bơ
Cách trị nám gò má tại nhà bằng vitamin B1 và bơ
Hỗn hợp trị nám handmade với sự góp mặt của vitamin B1 và bơ cũng là một cách trị nám gò má tại nhà dành riêng cho chị em team da khô. Kết hợp vitamin B1 với bơ không chỉ xóa sổ tàn nhang khỏi khuôn mặt mà còn nâng tone da, đồng thời tăng cường độ ẩm và cải thiện đáng kể hàng loạt các dấu hiệu lão hóa trên mặt.
Trị nám với bơ và vitamin B1 rất tiết kiệm thời gian và đơn giản nên chị em nào cũng có thể thực hiện:
- Nghiền nát 5 viên vitamin B1 và 1 quả bơ chín, sau đó trộn đều với ½ hộp sữa chua không đường và 3 thìa dầu oliu.
- Làm sạch mặt xong, thoa đều vitamin B1 mix bơ lên mặt.
- Để vùng da ngấm dưỡng chất trị nám trong 15 phút thì rửa sạch.
Xem thêm:
Cách trị nám gò má tại nhà bằng dầu gấc và chanh
Cách trị nám gò má tại nhà bằng chanh và dầu gấc
Là một trong những tinh chất dưỡng ẩm và dưỡng mịn tuyệt vời, dầu gấc cung cấp hàm lượng lycopen cao gấp 70 lần cà chua và caroten cao gấp 20 lần cà rốt. Trong khi đó, chanh tươi cực kỳ giàu tính axit và vitamin C nên mang đến khả năng tẩy da chết và trị nám bất ngờ.
Do đó, nếu bỏ qua cách trị nám gò má tại nhà bằng dầu gấc và chanh thì có thể bạn sẽ hối hận đó.
- Vệ sinh mặt sạch với sữa rửa mặt cùng nước ấm.
- Đổ 2 thìa dầu gấc vào 1 thìa nước nước cốt chanh và thoa nhẹ lên hai bên má. Massage vùng nám tròn đều thật nhẹ nhàng
- Đợi mặt khô dầu gấc mix nước chanh tự nhiên khoảng 20 phút thì rửa mặt.
Xem thêm:
Những lưu ý về cách trị nám gò má tại nhà bạn cần biết
Nám gò má cũng tương tự như nhiều loại nám khác, để điều trị dứt điểm cần hiểu rõ tình trạng bệnh để tìm ra phương pháp phù hợp. Dưới đây là các lưu ý quan trọng về cách trị nám gò má tại nhà mà chị em cần nắm rõ:
- Tùy vào loại da để lựa chọn các nguyên liệu trị nám phù hợp. Nếu da khô thì chị em nên tránh các thực phẩm giàu tính axit và bào mòn da mạnh. Còn nếu da đã quá nhờn thì không nên chọn lòng trắng trứng hoặc dầu dừa, vitamin E.
- Dành ra 2-3 buổi tối trong tuần, mỗi buổi 20 phút để trị nám tại nhà. Không nên quá phụ thuộc vào phương pháp mà thực hiện hàng ngày.
- Để trị nám triệt để, ngoài bổ sung dưỡng chất cho da từ các loại mặt nạ thiên nhiên, bạn cần tăng cường bảo vệ da trước các tác nhân gây ra nám như ánh sáng mặt trời, rối loạn nội tiết, các chất kích thích.
- Có thể phối hợp cùng lúc nhiều cách trị nám gò má tại nhà với các nguyên liệu khác nhau để bổ sung toàn diện dưỡng chất cho làn da. Cố gắng kiên trì áp dụng ít nhất 1 tháng thì các mảng nám trên má mới có sự cải thiện.
- Xây dựng chế độ ăn uống, nghỉ ngơi và tập luyện lành mạnh giúp tăng cường sức khỏe cũng như nâng cao đề kháng cho làn da.
Những cách ngăn ngừa nám da hiệu quả
Song song với việc săn tìm các cách trị nám gò má tại nhà, điều quan trọng hơn cả là phải ngăn ngừa từ sớm hiện tượng nám xảy ra. Điều này giúp kiểm soát mức độ nám gò má cũng như giúp quá trình điều trị trở nên thuận lợi hơn.
Nám da hoàn toàn có thể được đẩy lùi với một số mẹo nhỏ dưới đây:
- Bôi kem chống nắng hàng ngày, kể cả mùa đông và những hôm trời âm u, nắng nhẹ giúp ngăn ngừa và cải thiện nám da.
- Đeo khẩu trang, đội mũ rộng vành và mặc quần áo kín cổ, dài tay, đặc biệt là từ 10h sáng đến 2h chiều.
- Lựa chọn các sản phẩm chăm sóc da dịu nhẹ, không chứa cồn hay các thành phần gây châm chích, bào mòn da.
- Bổ sung đầy đủ dưỡng chất trong chế độ ăn uống hàng ngày, đặc biệt là vitamin, chất xơ và các chất chống oxy hóa cho da đẹp mịn từ trong ra ngoài.
- Hạn chế thời gian tiếp xúc với ánh sáng xanh từ các thiết bị điện tử, đặc biệt vào ban đêm. Ánh sáng xanh cũng là thủ phạm chính gây nên nám da gò má bị không ít chị em xem nhẹ.
Một số câu hỏi về cách trị nám gò má tại nhà thường gặp
Nám gò má là vấn đề nhận được sự quan tâm lớn của chị em phụ nữ. Khi sử dụng các nguyên liệu thiên niên để trị nám tại nhà, phái đẹp cũng gặp phải nhiều thắc mắc và câu hỏi liên quan. Cùng điểm qua một số câu hỏi thường gặp nhất về cách trị nám gò má tại nhà dưới đây:
Nám gò má có tự khỏi không?
Rất ít trường hợp nám gò má nhẹ có thể tự khỏi sau một thời gian mà không cần điều trị. Nám da gò má hình thành hiện tượng melanin sản xuất quá mức, do cả nguyên nhân nội sinh và ngoại sinh gây ra. Hơn nữa, các đốm nám gò má có thể ăn sâu vào lớp hạ bì chứ không đơn thuần trên bề mặt da.
Do đó, muốn hết nám bạn chắc chắn phải điều trị. Nếu lầm tưởng nám nhẹ có thể tự hết mà không can thiệp sớm thì tình trạng nám sẽ ngày càng nặng và khó kiểm soát.
Cách trị nám gò má tại nhà bao lâu thì hết?
Thời gian chữa sạch nám ngắn hay dài còn phụ thuộc vào mức độ nám ở mỗi người. Mỗi cách trị nám gò má tại nhà khác nhau cũng cho hiệu quả nhanh chậm khác nhau. Nếu bị nám nhẹ thì sau một liệu trình 2 – 3 tháng, nám đã có thể mờ hẳn. Nhưng nếu nám đã ăn sâu vào da, thời gian điều trị có thể kéo dài từ 6 – 12 tháng.
Do đó, bạn phải kiên trì thực hiện phương pháp mà mình đã lựa chọn nhé.
Trị nám gò má tại nhà có dứt điểm không?
Nám gò má rất khó điều trị dứt điểm. Nhiều người có thể bị nám trong nhiều năm hoặc suốt đời. Tuy nhiên, cũng có những trường hợp chỉ bị nám trong thời gian ngắn như mang thai hoặc sinh em bé.
Các cách trị nám gò má tại nhà đều tận dụng những nguyên liệu thiên nhiên có sẵn, dễ kiếm và thực hiện đơn giản. Do đó, chị em nào chưa từng trị nám cũng có thể tự chữa nám mà không cần tìm đến các dịch vụ spa đắt tiền. Nám gò má không thể tự khỏi nhưng có thể cải thiện nếu kiên trì áp dụng đúng một trong các phương pháp nêu trên.
LIÊN HỆ NGAY VỚI VIỆN THẨM MỸ QUỐC TẾ JOHNSON CLINIC
Bạn muốn được tư vấn nhiều hơn về dịch vụ và bảng giá từng dịch vụ cụ thể tại Johnson Clinic? Liên hệ ngay qua số HOTLINE, các chuyên viên tư vấn sẽ trực tiếp hỗ trợ bạn hoàn toàn miễn phí.