Bỏ túi 7 cách giữ ẩm cho da mặt vào mùa đông cho mọi chị em

Mùa đông hanh khô dễ khiến da mất nước, khô ráp, mẩn đỏ và bong tróc. Điều này khiến việc chăm sóc và dưỡng da trở nên khó khăn. Bỏ túi các cách giữ ẩm cho da mặt vào mùa đông để sở hữu làn da mướt mát, mềm mại.

Nguyên nhân khiến da khô vào mùa đông

Tình trạng da dẻ khô nẻ, bong tróc vào mùa đông do một số nguyên nhân sau:

Thân nhiệt hạ thấp khiến các chức năng da hoạt động trì trệ, giảm tiết các dưỡng chất thiết yếu để duy trì màng lipid bảo vệ và đảm bảo tính đàn hồi cho da.
Mùa đông rét đậm rét hại thường đi kèm với độ ẩm trong không khí giảm sâu, hơi nước thất thoát rất nhanh qua thượng bì.
Thói quen tắm, rửa bằng nước ấm khiến da mất lớp màng lipid bảo vệ, đẩy nhanh quá trình bốc hơi nước qua bề mặt da.
Nhiều người lười uống nước nên da bị khô ráp, sần sùi.
Mùa đông đến khiến nhiều người xem nhẹ việc sử dụng kem chống nắng, tạo điều kiện cho bụi bẩn, ánh sáng tác động trực tiếp khiến da khô sạm.
Trời lạnh nên nhiều người thường lười uống nước.

Nguyên nhân khiến da khô vào mùa đông

7 cách giữ ẩm cho da mặt vào mùa đông

Nếu không muốn làn da nứt nẻ, khô hanh, ngứa ráp thì đừng bỏ qua 7 bí quyết giữ ẩm cho da vào mùa đông dưới đây:

Bổ sung nhiều nước

Đảm bảo uống đủ 2,5l nước mỗi ngày để bù vào lượng nước bị thất thoát qua tầng biểu bì. Đây là nguyên tắc sống còn nếu bạn muốn sở hữu 1 làn da đẹp. Uống đủ nước không chỉ giúp da mịn màng, đàn hồi mà còn giúp cơ thể bạn khỏe mạnh, tăng đề kháng trong suốt thời tiết lạnh khô của mùa đông.

Uống nước đều đặn cũng là cách giữ ẩm cho da mặt vào mùa đông cực kỳ hiệu quả

Tăng cường thực phẩm trữ nước

Các thực phẩm trữ nước cũng là nguồn cung cấp độ ẩm tuyệt vời cho làn da. Chất xơ không chỉ cân bằng khoáng chất, các vi lượng mà còn là món ăn nhẹ hoàn hảo khi cơ thể cố gắng giữ nước để duy trì làn da khỏe mạnh

Ngoài ra, các loại rau củ có màu vàng hoặc cam như cà rốt, khoai lang, cà rốt, bí đỏ cũng rất giàu chất hydrat hóa. Đây là thực phẩm bổ sung vitamin và chất khoáng cũng như sắt và omega-3 tuyệt vời cho làn da luôn căng bóng, tươi trẻ.

Cách giữ ẩm da mặt mùa đông

Dưỡng ẩm thường xuyên

Dưỡng ẩm cho làn da khô hanh là điều không thể bàn cãi khi chăm sóc da vào mùa đông. Nếu quên dưỡng ẩm, khả năng bảo vệ của làn da suy giảm rõ rệt khiến da bong tróc, nứt nẻ, thậm chí là dị ứng, mẩn đỏ.

Bạn nên thoa kem dưỡng ẩm ngay sau khi rửa mặt hoặc ban đêm trước khi đi ngủ với các dòng kem đêm. Các dòng kem dưỡng có giàu thành phần giữ ẩm là lựa chọn tuyệt vời cho làn da trong mùa này.

Thoa kem dưỡng là cách giữ ẩm cho da mặt vào mùa đông đơn giản tại nhà

Tẩy tế bào chết đều đặn

Đặc biệt trong mùa đông, các tế bào da sẽ khô và chết với tốc độ nhanh hơn nhiều, đồng nghĩa với việc phải tăng tần suất tẩy da chết trong 1 tuần.

Cách giữ ẩm này giúp kịp thời loại bỏ tế bào chết gây bít tắc lỗ chân lông. Sự ứ đọng của các tế bào da chết còn ức chế tế bào khỏe mạnh duy trì đủ độ ẩm, đồng thời giúp kem dưỡng ẩm thẩm thấm sâu vào da.

Các cách giữ ẩm cho da mặt vào mùa đông

Tránh tắm nước quá nóng

Mùa đông không còn gì tuyệt vời hơn cảm giác được ngâm mình trong nước nóng. Tuy nhiên, nước nóng cùng hóa chất trong xà phòng hay sữa tắm vô tình khiến da cạn kiệt lớp dầu nhờn tự nhiên. Vì vậy, da khô nhanh hơn và rất dễ nứt nẻ.

Thay vào đó, chỉ nên tắm nước âm ấm trong 5 – 10 phút để giữ tối đa độ ẩm trên da.

Cách giữ ẩm cho da vào mùa đông

Đeo khẩu trang, găng tay, tất

Một thói quen tuy nhỏ nhưng lại vô cùng có tác dụng giữ ẩm cho da là đeo khẩu trang, gang tay và tất kín mỗi khi ra đường. Lớp vải sẽ bảo vệ da khỏi những tác động trực tiếp từ độ ẩm không khí, gió lạnh và khói bụi. Bạn hoàn toàn có thể dưỡng ẩm, sau đó đeo găng tay để lớp kem dưỡng trên bề mặt da thẩm thấu vào sâu bên trong.

Cách giữ ẩm cho làn da vào mùa đông

Sử dụng máy tạo độ ẩm nhân tạo trong phòng

Không khí lạnh đi kèm độ ẩm trong không khí giảm sâu khiến da dễ bị mất đi độ ẩm. Khi đó, một chiếc máy tạo độ ẩm nhân tạo hoặc điều hòa tạo ẩm trong phòng ngủ là thật sự cần thiết.

Một số lưu ý khi chăm sóc làn da khô vào mùa đông

Những tháng mùa đông khô hanh khiến làn da cũng trở nên nhạy cảm, khó chiều. Do đó, ngoài các cách giữ ẩm cho da mặt vào mùa đông, chị em cũng cần ghi nhớ một số lưu ý sau đây:

Nên sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ để hạn chế tối đa khả năng da bị bào mòn, lấy đi bã nhờn tự nhiên trên bề mặt da.
Giữ ẩm mọi vùng da, đặc biệt là môi, da tay, da chân. Đây là những vùng da tiếp xúc trực tiếp nhiều nhất với không khí bên ngoài, do đó nguy cơ bị khô nẻ, bong tróc cũng cực kỳ cao.
Tránh sử dụng sản phẩm tẩy rửa hóa chất, kết hợp đi găng tay bảo hộ để làn da được bảo vệ toàn diện nhất. Nước ấm hòa cùng hóa chất có thể tàn phá da mạnh hơn bất cứ yếu tố nào vào mùa đông khắc nghiệt này đó.

Việc dưỡng ẩm và chăm sóc da vào mùa đông là đặc biệt cần thiết và cần được chú ý hơn nhiều. Hi vọng với các cách giữ ẩm cho da mặt vào mùa đông mà Johnson Clinic vừa chia sẻ, làn da sẽ “cứng cáp” trước những thay đổi của thời tiết cũng như sự suy giảm lượng nước tự nhiên trong cơ thể.