Hướng dẫn cách chăm sóc da mặt bị sạm đen chuẩn chuyên gia

Da mặt bị sạm đen bất thường là nỗi lo lắng của nhiều chị em và để lại nỗi tự ti và kéo theo tình trạng da thô ráp, sần sùi và thiếu sức sống. Vậy nguyên nhân khiến da sạm đen là gì? Cách chăm sóc da mặt bị sạm đen ra sao? Cùng Viện Thẩm Mỹ Quốc Tế Johnson Clinic tìm hiểu rõ hơn trong bài viết này nhé.

Nguyên nhân da mặt sạm đen

Da mặt bị sạm đen là hiện tượng da không đều màu, thô ráp và đậm tone hơn so với các vùng da khác trên cơ thể. Không những thế, người có da mặt sạm đen thường sở hữu lỗ chân lông to và thô, thậm chí xuất hiện nếp nhăn, nám và tàn nhang. Da sạm đen khiến chị em trông mệt mỏi, thiếu sức sống và tự ti khi ra ngoài.

Hiểu được nguyên nhân khiến da đen sạm là nền tảng để xây dựng cách chăm sóc da mặt bị sạm đen chuẩn chuyên gia. Nghiên cứu cho thấy, tình trạng da mặt sạm đen có thể do một số nguyên nhân sau gây ra:

Tăng sắc tố melanin dưới da: Tình trạng da mặt sạm đen là tên gọi khác tình trạng tăng sắc tố da. Nồng độ melanin dưới da tăng lên hình thành các vùng da bị sẫm màu, đen sạm.
Da tiếp xúc thường xuyên với ánh mặt trời, các lớp biểu bì bị phá hủy bởi tia UV, từ đó sản sinh melanin để tự vệ. Không những thế, không thoa kem chống nắng còn khiến da cháy nắng và đen sạm chỉ trong thời gian ngắn.
Lười tẩy da chết tạo điều kiện cho hàng tỷ tế bào cũ tích tụ trên bề mặt da. Đây là một trong những nguyên nhân khiến da mặt bị sạm màu thiếu sức sống. Ngoài ra, khối tế bào chết còn ngăn cản khả năng hấp thụ dưỡng chất từ các sản phẩm dưỡng da.
Da thiếu ẩm, mất nước trầm trọng khiến da khô nhăn, lâu dần trở nên đen sạm.
Da phải tiếp xúc với ánh sáng xanh thường xuyên khiến da tối màu đi nhanh chóng. Khả năng tích bụi trong không khí của da tăng dần do các điện tích từ màn hình máy tính.
Thức khuya cũng là nguyên nhân khiến da bị sạm đen trông thấy. Ngủ muộn và ngủ không đủ giấc kích thích quá trình sản sinh Melanin cũng như khiến chức năng gan rối loạn.
Lạm dụng mỹ phẩm và trang điểm khiến các độc tố tích tụ trên bề mặt da, kích thích hình thành các hắc sắc tố melanin gây tình trạng da mặt bị đen sạm. Các dưỡng chất dư thừa từ sản phẩm dưỡng da có thể gây bít tắc lỗ chân lông, phá hủy màng bảo vệ da khỏi tia cực tím.
Một số thói quen xấu như quên dưỡng da, không tẩy trang và rửa mặt trước khi đi ngủ nhanh chóng khiến da suy yếu dẫn đến sạm đen.
Rối loạn nội tiết tố ở một số giai đoạn như dậy thì, trong chu kỳ kinh nguyệt và tiền mãn kinh hay mang thai gây mất cân bằng hormone, giảm estrogen, tăng testosterone làm da tiết nhiều dầu, nổi mụn và lỗ chân lông giãn to.
Da không được chăm sóc đúng cách thúc đẩy quá trình lão hóa sớm, đi kèm tình trạng thô ráp, không đều màu, đen sạm kém sức sống.
Da mặt bị sạm đen là dấu hiệu bệnh lý như suy gan, suy thận, rối loạn chuyển hóa.

Nguyên nhân khiến ra bị sạm và cách chăm sóc da bị sạm tại nhà

Nếu không biết cách chăm sóc da mặt bị sạm đen đúng cách, khi tuổi tác càng cao khi tình trạng này càng trở nên trầm trọng hơn.

Xem thêm:

Các bước chăm sóc da ban ngày và ban đêm

Hướng dẫn cách chăm sóc da mặt bị sạm đen từ A-Z chi tiết nhất

Nếu áp dụng chuẩn chỉnh cách chăm sóc da mặt bị sạm đen dưới đây, làn da thêm chắc khỏe và mịn màng trước nguy cơ lão hóa. Cùng tham khảo để chiều chuộng làn da đúng cách chị em nha

Tẩy trang kỹ lưỡng

Để đẩy lùi làn da mặt bị sạm đen thì bạn phải tẩy trang thật kỹ lưỡng bằng nước hoặc dầu tẩy trang phù hợp. Đây là cách chăm sóc da mặt bị sạm đen bắt buộc trong chu trình skincare hàng ngày để lấy đi bụi bẩn, makeup và dầu nhờn bám trên bề mặt da.

Tẩy trang là một trong những cách chăm sóc da sạm đen đơn giản và hiệu quả

Dùng sữa rửa mặt

Rửa mặt sạch với sữa rửa mặt dịu nhẹ có độ pH dưới 7, không chứa cồn không những làm sạch mà còn dưỡng trắng da tự nhiên. Đây là bước nền để da tiến sâu hơn vào các bước dưỡng da.

Một trong các cách chăm sóc da mặt bị sạm đen không thể thiếu sữa rửa mặt

Định kỳ tẩy da chết

Tuy nhiên, chỉ tẩy trang và rửa mặt da sạm đen là chưa đủ để nâng tone da nhanh chóng. Thêm vào đó, bạn cần bổ sung thêm danh sách các cách chăm sóc da mặt bị sạm đen bằng cách tẩy tế bào chết định kỳ 1 – 2 lần/tuần.

Để loại bỏ những tế bào gây sạm da, bạn có thể lựa chọn phương pháp tẩy tế bào chết vật lý hoặc hóa học. Việc áp dụng đúng đắn với tần suất phù hợp, làn da sẽ mềm mịn và sáng đẹp hơn, đồng thời hấp thụ tốt dưỡng chất trong sản phẩm dưỡng da.

Thoa toner

Toner hay còn gọi là nước cân bằng da gồm rất nhiều loại hướng đến các nhu cầu chăm sóc da khác nhau như toner cấp ẩm, toner tẩy da chết, toner làm sáng da. Cách chăm sóc da mặt bị sạm đen với toner không chỉ làm sạch sâu mà còn thu nhỏ lỗ chân lông để da trắng hồng, mềm mịn.

Khi sử dụng, bạn đổ toner ra lòng bàn tay rồi vỗ nhẹ lên mặt, tránh mát xa hoặc miết mạnh sẽ làm da bị trầy xước.

Đắp mặt nạ dưỡng da thiên nhiên

Đắp mặt nạ dưỡng da từ các nguyên liệu tự nhiên là cách chăm sóc da mặt bị sạm đen vô cùng hiệu quả và an toàn. Những tinh chất từ thiên nhiên như nha đam, mật ong, nghệ tươi và sữa chua giúp làn da chị em trắng mịn nhanh chóng. Các nguyên liệu này còn rất dễ tìm và tiết kiệm nên bạn có thể thực hiện thường xuyên tại nhà.

Tăng cường độ ẩm với serum

Khác với toner, serum đóng vai trò bổ sung collagen giúp lấp đầy những tổn thương sâu trong tầng biểu bì. Không những thế, cách chăm sóc da mặt bị sạm đen này còn phục hồi các làn da xỉn màu, lão hóa và nhăn nheo. Tinh chất serum thấm sâu vào các lỗ chân lông giúp làn da đen sạm sớm trở nên mềm mượt ngay sau khi sử dụng.

Serum chứa nhiều collagen sẽ giúp chăm sóc da bị sạm đen và lấp đầy các tổn thương ở tầng biểu bì

Dưỡng ẩm

Cách chăm sóc da mặt bị sạm đen tiếp theo là dưỡng ẩm đầy đủ. Để cải thiện tình trạng da xỉn màu, bạn cần bổ sung đủ nước kết hợp dưỡng ẩm đúng cách. Sau khi làm sạch da và thoa toner, serum, kem dưỡng ẩm sẽ tiếp tục dưỡng trắng nhằm xóa mờ vùng da không đều màu, nuôi dưỡng tế bào da khỏe mạnh, mềm mại và trắng sáng hơn.

Khi chọn kem dưỡng ẩm để chăm sóc làn da sạm đen, chị em nên ưu tiên những sản phẩm có chiết xuất thiên nhiên, lành tính và không bào mòn da như Glycerin, Hyaluronic acid, vitamin E,… Làn da khi được cấp ẩm đầy đủ sẽ trở nên khỏe mạnh, tăng sức đề kháng và kiên cường trước các tác động tiêu cực khiến da mặt bị sạm đen.

Chống nắng cho da

Cách chăm sóc da mặt bị sạm đen cuối cùng nhưng cực kỳ quan trọng chính là thoa kem chống nắng trước khi đi ra ngoài. Bạn nên sử dụng các sản phẩm có chỉ số chống nắng SPF cao cùng quang phổ rộng để tia UV mất cơ hội tấn công khiến da đen sạm. Ngoài ra, bạn cần che chắn cẩn thận cho da bằng khẩu trang, mũ, váy chống nắng để hạn chế tối đa nguy cơ cháy nắng, đỏ rát và sạm đen, xỉn màu.

Một gợi ý cho em có làn da mặt dễ đen sạm là hạn chế ra ngoài vào buổi trưa hoặc trong khung giờ nắng nóng cao điểm. Bổ sung đủ nước và các vitamin cần thiết cũng giúp da tăng sức đề kháng trước tác động tiêu cực từ môi trường và tác hại từ tia UVA, UVB.

Những lưu ý khi áp dụng cách chăm sóc da mặt bị sạm đen

Bên cạnh việc áp dụng cách chăm sóc da mặt bị sạm đen, các nàng cũng cần lưu ý thêm một số vấn đề quan trọng dưới đây:

Luôn chống nắng cho da trước khi ra ngoài để ngăn ngừa tình trạng tăng sinh hắc sắc tố melanin.

Hạn chế sử dụng mỹ phẩm chứa hóa chất để ngăn ngừa nguy cơ dị ứng, nhiễm trùng. Thay vào đó, bạn nên ưu tiên các sản phẩm dịu nhẹ có chiết xuất thiên nhiên.
Xây dựng thói quen nghỉ ngơi đúng giờ, không thức khuya, ngủ trước 23h và đủ 8 tiếng/ngày đảm bảo da có đủ thời gian để nghỉ ngơi và tái tạo.
Kết hợp uống thực phẩm chức năng dưỡng sáng da cũng là cách chăm sóc da mặt bị sạm đen được nhiều chị em ưa chuộng như viên uống DHC, viên uống trắng da Transino hoặc viên uống Perles De Peau.
Bổ sung thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất lành mạnh thúc đẩy trao đổi chất và thải độc như vitamin A, vitamin C, vitamin nhóm B, axit béo, kẽm và axit lactic có trong dâu tây, dứa, sữa và các loại hạt giúp cải thiện da xỉn màu thiếu sức sống. Bên cạnh đó, cần tránh xa tinh bột, thực phẩm đóng hộp và đồ ăn chiên xào.
Một cách chăm sóc da mặt bị sạm đen nữa khá hiệu quả nhưng nhiều bạn bỏ qua đó là dành thời gian massage da mặt. Thói quen này không chỉ cân bằng hormone cortisol để giúp da bớt sạm màu. mà còn tăng cường tuần hoàn máu dưới da, giúp da trở nên hồng hào và thư thái hơn.
Nếu áp dụng các cách chăm sóc da mặt bị đen sạm mà tình trạng da xỉn màu thiếu sức sống vẫn tái diễn và diễn biến nhanh, kéo theo một số vấn đề như da khô, mẩn đỏ, cơ thể suy nhược thì bạn nên đi khám để sớm có biện pháp điều trị kịp thời.

Trên đây là những cách chăm sóc da mặt bị sạm đen cơ bản để khắc phục tình trạng da xỉn màu thiếu sức sống. Đừng quên sử dụng những sản phẩm skincare phù hợp, kết hợp nuôi dưỡng làn da từ bên trong với chế độ ăn uống và sinh hoạt khoa học để sớm có được làn da khỏe mạnh, trắng sáng mịn màng nhé