Hướng dẫn các bước dưỡng da ban ngày cơ bản chi tiết nhất

Dưỡng da ban ngày nên trở thành thói quen được duy trì đều đặn. Vậy các bước dưỡng da ban ngày mang lại lợi ích gì? Quy trình skincare ban ngày như thế nào mới hiệu quả? Tất cả những thắc mắc đó sẽ được Viện Thẩm Mỹ Quốc Tế Johnson Clinic giải đáp tỉ mỉ trong bài viết dưới đây.

Lợi ích của việc dưỡng da ban ngày

Mỗi ngày, làn da của chúng ta phải chịu tác động trực tiếp của nhiều yếu tố gây hại như thời tiết, khói bụi và các hại khuẩn từ môi trường. Theo thời gian, da mặt trở nên yếu dần và bắt đầu xuất hiện các vấn đề như mụn, nám, tàn nhang.

Để bảo vệ da trước các ảnh hưởng đó cũng như duy trì đề kháng cũng như nét thanh xuân cho làn da, bạn cần phải chăm sóc da hàng ngày. Dưỡng da ban ngày đem lại nhiều lợi ích phải kể đến như:

• Bảo vệ và tăng cường miễn dịch cho da: Các bước dưỡng da ban ngày, đặc biệt là kem chống nắng chống lại đến 99% sự xâm nhập của tia cực tím trong ánh nắng mặt trời gây tổn hại cho da. Đây là nguyên nhân gây ra tình trạng ung thư, cháy nắng phổ biến hiện nay.
• Dưỡng ẩm cho da: Ban ngày là thời gian da dễ bị mất nước do phải hoạt động liên tục trong môi trường nắng nóng. Do đó, dưỡng da ban ngày có tác dụng dưỡng ẩm, hạn chế tình trạng thất thoát nước để làn da lúc nào cũng tươi tắn, mịn màng.
• Xóa mờ nếp nhăn, vết chân chim: Bổ sung collagen và các dưỡng chất cần thiết giúp lấp đầy các rãnh nhăn, tăng cường sự đàn hồi và săn chắc cho da.
• Dưỡng da trắng sáng cân bằng lại hàng loạt các yếu tố gây sạm da, tàn nhang, da không đều màu. Nếu quên dưỡng da ban ngày thì vô tình bạn đã tạo điều kiện cho các gốc oxy hóa, bụi bẩn độc tố tàn phá làn da.
• Trẻ hóa làn da: Các bước dưỡng da ban ngày cung cấp nhiều dưỡng chất cần thiết để cấp ẩm cho da phát triển khỏe mạnh, kích thích sản sinh collagen, tẩy da chết ngăn chặn quá trình lão hóa hóa, xóa mờ nếp nhăn, dưỡng sáng da và đánh bay thâm sạm.

Do đó, kiên trì thực hiện các bước dưỡng da ban ngày sẽ giúp chị em sở hữu làn da mịn màng không tì vết chẳng kém gì ngoài spa.

Hướng dẫn các bước dưỡng da ban ngày đúng chuẩn

Dưỡng da ban ngày là thói quen tốt mà bạn nên duy trì mỗi ngày để sớm có được làn da mướt mịn như mong muốn. Các bước dưỡng da ban ngày đúng chuẩn bao gồm: 

Bước 1: Làm sạch da

Mở đầu quy trình dưỡng da ban ngày với việc làm sạch da giúp lấy đi tất cả các dưỡng chất, dầu nhờn và bụi bẩn da tiết ra sau một giấc ngủ dài. Bước làm sạch này không chỉ dừng lại ở nước sạch mà cần thực hiện kỹ càng với nước tẩy trang và sữa rửa mặt. 

• Các sản phẩm tẩy trang hiện nay được chia làm 3 loại: dầu, sáp và micellar water với mức giá và khả năng làm sạch khác nhau. Nếu dầu và sáp làm sạch khá tốt thì nước tẩy trang lại chỉ làm sạch tương đối. Tùy vào tình trạng da mà chị em nên lựa chọn sản phẩm cho phù hợp, đặc biệt tập trung vào vùng mắt và đôi môi.
• Sau khi tẩy trang một lượt, bạn tiến hành rửa mặt sạch bằng nước ấm. Massage nhẹ đều để không làm trầy xước bề mặt của da. Bạn có thể kết hợp dùng máy rửa mặt để da được làm sạch tốt hơn.

Các bước dưỡng da ban ngày tại nhà

Bước 2: Cân bằng da với nước hoa hồng

Da sau khi làm sạch tuy không còn bụi bẩn và độc tố nhưng vô tình lại mất đi lớp bảo vệ tự nhiên cũng như độ ẩm cần thiết. Da trở nên căng và khô hơn. Do đó, bước thứ 2 trong quy trình dưỡng da ban ngày sẽ giúp cân bằng PH và độ ẩm để da căng mịn, đàn hồi và khỏe mạnh trở lại. 

Không những thế, toner còn tạo điều kiện để sản phẩm ở những bước tiếp theo thấm sâu và nhanh vào da. Bước này tiếp tục làm sạch sâu hơn, kích thích tế bào mới sản sinh và hạn chế các tác nhân gây mụn.

Các bước dưỡng da ban ngày tại nhà đơn giản

Bước 3: Serum 

Serum không thể thiếu trong quy trình các bước dưỡng da ban ngày. Nghiên cứu cho thấy vitamin C và chất chống oxy hóa trong tinh chất serum giúp da tăng đề kháng, kiên cường chống lại tác tác nhân gây hại và chống lão hóa hiệu quả. Sản phẩm này không gây bết dính nhờ khả năng thẩm thấu tuyệt vời.

Các bước dưỡng da ban ngày hiệu quả

Bước 4: Thoa kem dưỡng ẩm

Việc dưỡng ẩm cũng được các chuyên gia đánh giá là đặc biệt quan trọng trong các bước dưỡng da ban ngày. Lúc này, da không chỉ được duy trì độ ẩm mà còn được bảo vệ vững chắc trước các tác nhân gây hại từ môi trường.

Thoa kem dưỡng ẩm cũng là một trong các bước dưỡng da ban ngày không thể bỏ qua

Bước 5: Sử dụng kem chống nắng

Kem chống nắng là bước cuối cùng trong quy trình dưỡng da ban ngày. Bước này giúp da tránh tình trạng đen sạm, giữ được độ trắng sáng hồng hào, đồng thời đẩy lùi lão hóa để bạn trẻ lâu hơn.

Trước khi ra ngoài 30 phút, bạn thoa đều kem chống nắng lên da. Sau đó, bạn thoa kem lại sau mỗi 4 tiếng để da được bảo vệ một cách tốt nhất. Lưu ý nên thoa kem chống nắng thật mỏng để không làm da nhờn, tắc lỗ chân lông.

Các bước dưỡng da ban ngày với kem chống nắng đem sẽ giúp làn da của bạn tốt hơn

Các bước dưỡng da ban ngày và ban đêm có điểm gì khác nhau?

Mỗi thời điểm trong ngày, các chức năng da lại hoạt động với một vai trò khác nhau. Do đó, các bước dưỡng da ban ngày và ban đêm cũng có một vài điểm khác biệt như:

• Chăm sóc da ban ngày tập trung vào việc chống nắng và dưỡng ẩm để bảo vệ và tăng cường khả năng hoạt động của các tế bào da.
• Chăm sóc da ban đêm đi sâu nuôi dưỡng, phục hồi và tái tạo da, giúp da hấp thu nhiều dưỡng chất nhất có thể.

Các bước dưỡng da ban ngày và ban đêm có điểm gì khác nhau?

Một số thói quen gây hại cho làn da vào ban ngày

Bên cạnh các bước dưỡng da ban ngày thì chế độ sinh hoạt và tập luyện cũng ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe làn da. Do đó, ngoài việc tuân thủ quy trình dưỡng da chuẩn chỉnh như trên, bạn cũng cần tránh một số thói quen xấu sau đây:

• Ngủ nướng

Cuối tuần là thời gian lý tưởng để bạn nuông chiều bản thân với những giấc ngủ nướng đến quá trưa. Nhưng đừng nên biến nó thành thói quen nếu không muốn phá vỡ quy trình dưỡng da ban ngày.. 

Ngủ quá nhiều khiến giờ giấc sinh hoạt thay đổi. Da rối loạn các chức năng hoạt động trở nên nhạy cảm, mệt mỏi và yếu dần đi. Do đó, hãy cố gắng dậy thật sớm, sau đó thưởng cho bản thân một giấc ngủ trưa vừa phải.

Hãy tạo thói quen sinh hoạt điều độ thay vì ngủ nướng sẽ không tốt cho làn da

• Tắm (rửa mặt) bằng nước nóng

Tắm hoặc rửa mặt với nước nóng là điều tuyệt vời trong những ngày đông. Thế nhưng, thói quen này có thể gây hại cho làn da mà không phải ai cũng biết.

Nước nóng phá vỡ các mao mạch trên mặt khiến mạch máu tắc nghẽn lại, gây ra hiện tượng kích ứng, ửng đỏ. Lớp dầu tự nhiên tồn tại trên da như lớp bảo vệ cũng dần mất đi, thúc đẩy quá trình lão hóa diễn ra nhanh hơn. Tình trạng khô căng sau khi rửa mặt với nước nóng đòi hỏi bạn phải dùng thêm kem dưỡng ẩm. 

Vì thế, hãy cố gắng tắm và rửa mặt thường xuyên với nước mát. Nếu trời quá lạnh, bạn chỉ nên dùng nước đủ ấm để các bước dưỡng da ban ngày không bị ảnh hưởng nhé.

• Uống cà phê thường xuyên

Bắt đầu ngày mới bằng một ly cà phê không chỉ giúp cơ thể tỉnh táo mà còn tăng khả năng tập trung. Mặc dù vậy, uống cà phê trước bữa sáng rất lợi tiểu, gây ra hiện tượng mất nước trên da. Độc tố không được thải ra mà cứ tích tụ lại khiến các nếp nhăn sớm hình thành.

Sáng sớm khi ngủ dậy, tốt nhất bạn chỉ nên uống một ly nước ấm. Uống nước ấm vào buổi sáng không chỉ tăng cường sức khỏe đường ruột mà còn tăng cường lưu thông máu, giảm cân và cải thiện sức khỏe… Các độc tố cũng được đào thải nhanh hơn để làm sạch cơ thể, tái tạo tế bào da mới và tăng độ đàn hồi cho da.

Đây cũng là một trong những thói quen tốt cần duy trì để “công cuộc” dưỡng da ban ngày đạt được hiệu quả nhất định.

Uống cà phê là một trong những thói quen gây hại cho làn da

• Áp dụng một quy trình dưỡng da suốt các mùa

Thời tiết thay đổi qua từng mùa đòi hỏi làn da phải được chăm sóc và bảo vệ theo các cách khác nhau. Giữ nguyên các bước dưỡng da ban ngày từ ngày này qua mùa khác vô tình khiến da bị “thiếu chất”, không đủ sức để chống chọi với các tác nhân từ môi trường bên ngoài, lão hóa nhanh hơn và dễ bị dị ứng.

Những lưu ý khi thực hiện các bước dưỡng da ban ngày

Các bước dưỡng da ban ngày sẽ đạt được hiệu quả tối ưu nhất nếu chị em “thuộc lòng” một số lưu ý dưới đây:

• Không nên thay đổi thứ tự các bước dưỡng da ban ngày. Mỗi sản phẩm skincare khác nhau chứa các thành phần và vai trò chăm da khác nhau. Nguyên tắc skincare cơ bản là làm sạch trước, dưỡng da sau
• Thời gian nghỉ giữa các bước skincare khoảng 1 đến 40 phút, tùy thuộc vào độ thẩm thấu của dưỡng chất trên da. Khi cảm thấy da đã thẩm thấu hết các tinh chất từ bước dưỡng da trước, bạn mới tiến hành thực hiện các bước tiếp theo.
• Massage da theo chiều đi lên để tránh tình trạng da chảy xệ. Bạn có thể áp dụng các bài tập massage trẻ hóa làn da trong lúc làm sạch để da được thư giãn cũng như hấp thu dưỡng chất tốt hơn.
• Dùng tay vỗ nhẹ để dưỡng chất thẩm thấu nhanh vào da, tránh miết hoặc chà xát mạnh.
• Tìm hiểu về loại da để lựa chọn các sản phẩm skincare và quy trình dưỡng da phù hợp.
• Duy trì thói quen sinh hoạt và ăn uống khoa học, bổ sung đủ nước, tránh thức khuya và vận động thường xuyên để da khỏe đẹp từ sâu bên trong.

Những lưu ý về các bước dưỡng da ban ngày

Bài viết trên đã chia sẻ chi tiết các bước dưỡng da ban ngày chuẩn chuyên gia cũng như lưu ý trong quy trình skincare hàng ngày. Mong rằng chị em đã trang bị thêm nhiều kiến thức bổ ích về dưỡng da, từ đó có những cách chăm sóc da trẻ đẹp như mình mong muốn.