Dưới đây là các bước chăm sóc da ban ngày và ban đêm chuẩn chỉnh theo lời khuyên của chuyên gia. Chỉ cần chăm chỉ thực hiện chăm chỉ và tỉ mỉ trong 3 tuần, bạn sẽ sớm sở hữu làn da khỏe – đẹp mà ai cũng ao ước. Hãy cùng Viện Thẩm Mỹ Quốc Tế Johnson Clinic tìm hiểu và áp dụng ngay nhé!
Lợi ích của thói quen chăm sóc da hàng ngày
Chăm sóc da đang trở thành trào lưu và nhận được sự quan tâm của mọi cô gái. Vậy tại sao chúng ta phải chăm sóc da hàng ngày?
Dưới đây là các lợi ích từ việc chăm sóc da có thể khiến bạn thay đổi suy nghĩ của mình:
- Loại bỏ mọi bụi bẩn, bã nhờn, độc tố và vi khuẩn gây mụn tồn tại trên da.
- Tăng cường khả năng hấp thu dưỡng chất từ các bước dưỡng da bởi lỗ chân lông thông thoáng, da mỏng sạch và nhạy hơn khi tiếp xúc với các sản phẩm chăm sóc da.
- Cung cấp độ ẩm cho da, giảm các vết thâm mụn cho da đàn hồi, khỏe mạnh.
- Tăng cường tuần hoàn máu dưới da. Việc massage mặt đều đặn khi dưỡng da giúp da sáng hồng, nâng cao chức năng của các tế bào da.
- Dưỡng trắng da an toàn, da sáng và đều màu hơn, phục hồi những vùng da xỉn màu do mụn.
- Thư giãn, xua tan căng thẳng sau một ngày dài.
Các bước chăm sóc da ban ngày và ban đêm hiệu quả
Các bước chăm sóc da ban ngày đúng cách (5 bước)
Duy trì thói quen chăm sóc da mặt vào mỗi sáng là nguyên tắc đầu tiên khi dưỡng da. Các bước chăm sóc da ban ngày đúng cách như sau.
1. Rửa mặt
Da mặt sau khi thức giấc cần được làm sạch với nước ấm và sữa rửa mặt dịu nhẹ. Rửa mặt giúp loại bỏ các lớp dầu nhờn da tiết ra sau một đêm dài. Bạn có thể kết hợp thêm nước tẩy trang trước khi rửa mặt để tăng cường hiệu quả làm sạch.
Rửa mặt là một trong các bước chăm sóc da ban ngày cơ bản
2. Toner
Nhiều chị em bỏ qua toner trong quy trình chăm sóc da ban ngày bởi lo sợ sản phẩm toner khiến da bị kích ứng. Đây là một suy nghĩ rất sai lầm. Quá trình làm sạch có thể khiến da mất đi độ ẩm tự nhiên. Lúc này, một lớp toner mỏng không chỉ cân bằng độ ẩm và độ pH mà còn giúp da trở nên săn chắc hơn.
Đặc biệt, nghiên cứu cho thấy toner có khả năng làm sạch sâu, ngừa mụn và kháng viêm. Vì vậy, bạn hãy lựa chọn cho mình dòng toner phù hợp với da để da dễ dàng hấp thụ dưỡng chất từ các bước tiếp theo.
Các bước dưỡng da ban ngày không thể bỏ qua
3. Serum
Bước tiếp theo trong quy trình chăm da vào ban ngày là bổ sung serum. Đây là sản phẩm cực giàu chất chống oxy hóa và vitamin C với khả năng thẩm thấu nhanh. Thoa serum sau toner giúp da tăng cường sức đề kháng, lại không gây cảm giác nhờn bóng, bết dính khó chịu.
Bổ sung serum cũng nằm trong quy trình chăm sóc da ban ngày
4. Dưỡng ẩm
Dưỡng ẩm được xem là bước đặc biệt quan trọng trong quy trình chăm da ban ngày và không thể bỏ qua khi bạn thực hiện các bước chăm sóc da ban ngày và ban đêm. Kem dưỡng ẩm không chỉ hình thành lớp bảo vệ giúp da chống lại những tác hại từ môi trường mà còn duy trì độ ẩm cần thiết cho da. Thoa kem dưỡng ẩm hàng ngày bạn sẽ thấy da mềm mại và tươi tắn hơn mỗi ngày.
Da vào ban ngày thường tiết nhiều bã nhờn và mồ hôi nên lỗ chân lông dễ bị bít tắc. Do vậy, các gel dưỡng ẩm có kết cấu mỏng nhẹ, thấm nhanh là lựa chọn tuyệt vời cho da. Kem dưỡng ẩm quá đặc ngược lại giúp da nhanh nhờn dính, chưa kể dễ trôi lớp make up và da xỉn màu đi trông thấy.
Các bước chăm sóc da ban ngày tại nhà
5. Chống nắng
Thoa kem chống nắng là công đoạn cuối cùng nhưng không thể xem nhẹ trong quá trình dưỡng da hàng ngày. Những dòng kem chống nắng có hàm lượng SPF cao chứa thành phần chuyên biệt giúp bảo vệ da toàn diện trước ánh mặt trời.
Thoa kem chống nắng thường xuyên cứu làn da khỏi nguy cơ cháy nắng, duy trì độ tươi sáng, hỗ trợ trẻ hóa.
Các bước chăm sóc da ban ngày
Các bước chăm sóc da ban đêm (7 bước)
Chăm sóc da vào ban đêm cũng quan trọng không kém gì thói quen skincare ban ngày. Đây là thời điểm lý tưởng để da nghỉ ngơi, phục hồi và tái tạo tế bào mới. Dưới đây là quy trình các bước chăm sóc da ban đêm cơ bản, đơn giản cho người mới bắt đầu:
1. Vệ sinh da sạch sẽ
Tẩy trang là bước đầu tiên trong quy trình chăm da. Bước này giúp loại bỏ các lớp trang điểm và bụi bẩn bám trên da sau cả ngày dài. Bạn có thể dùng dầu tẩy trang hoặc nước tẩy trang, tùy thuộc vào sở thích và tình trạng da.
Sau khi tẩy trang, chúng ta tiếp tục làm sạch da với sữa rửa mặt. Bước này đi sâu loại bỏ toàn bộ bã nhờn, bụi bẩn hay lớp nền trang điểm. Bạn nên sử dụng các dòng sữa rửa mặt dịu nhẹ để lỗ chân lông thông thoáng mà da vẫn không bị khô.
2. Tẩy tế bào chết
Đây là bước chăm da tuy không phải thực hiện hàng ngày nhưng lại rất cần thiết trong quy trình dưỡng da. Tẩy da chết lột sạch hoàn toàn các tế bào da chết bên ngoài bám lâu ngày trên da, khoe ra làn da mới tươi sáng, mịn màng.
Tuy nhiên khi thực hiện các bước chăm sóc da ban ngày và ban đêm thì chị em chỉ nên thực hiện tẩy da chết 1-2 lần mỗi tuần cùng các nguyên liệu lành tính. Tẩy tế bào chết quá nhiều chỉ khiến da mặt bị bào mòn, dễ bị kích ứng và bắt nắng hơn mà thôi.
Tẩy da chết chăm sóc da ban đêm
4. Toner
Tương tự như dưỡng da ban ngày, thoa toner sau khi tẩy da chết giúp cấp ẩm lại cho làn da mới. Bước này giúp củng cố độ ẩm để da luôn mịn màng, săn chắc. Trong các bước chăm sóc da ban ngày và ban đêm hãy nhớ thoa toner đều đặn nhằm giữ ẩm cho làn da tốt hơn.
Các bước chăm sóc da ban đêm
5. Đắp mặt nạ dưỡng da
Ban đêm là thời gian lý tưởng để chị em thư giãn và nuông chiều làn da của mình với các loại mặt nạ. Đắp mặt nạ 2-3 lần/tuần không chỉ cung cấp dưỡng chất mà còn lấy lại sự tươi trẻ cần thiết cho da.
Hơn nữa, đắp mặt nạ dưỡng da còn se khít lỗ chân lông. Các loại mặt nạ dưỡng da cũng cần phù hợp với nhu cầu và tình trạng da để tối ưu hiệu quả skincare nhé.
Đắp mặt nạ chăm sóc da ban đêm
6. Kem mắt
Quy trình các bước chăm sóc da ban ngày và ban đêm tất nhiên sẽ bao gồm cả kem mắt. Một sự thật ít người biết là kem dưỡng da mặt không đủ khả năng dưỡng da vùng mắt. Bởi vùng da mắt rất mỏng nên cần được chăm sóc đặc biệt. Do đó, kem mắt đóng vai trò quan trọng trong quá trình trẻ hóa, xóa nhòa vết nhăn chân chim và quầng thâm, bọng mắt.
Kem mắt chăm sóc da ban đêm hiệu quả
7. Dưỡng ẩm ban đêm
Thoa kem dưỡng ẩm đế khóa chặt toàn bộ các dưỡng chất từ các bước dưỡng da trước đó là bước không thể bỏ qua. Làn da chỉ thực sự đẹp và khỏe mạnh khi đủ ẩm. Nhờ kem dưỡng ẩm mà các dưỡng chất mới được thẩm thấu tốt hơn.
Dưỡng ẩm ban đêm tại nhà
Những lưu ý về các bước chăm sóc da ban ngày và ban đêm
- Nên lựa chọn sản phẩm skincare phù hợp với từng tình trạng da. Đây là bước đầu tiên và cũng là quan trọng nhất trong chu trình skincare. Một người có làn da khô chắc chắn sẽ cần những sản phẩm chăm da khác với da dầu, da thường hay da nhạy cảm.
- Tuân thủ đúng trình tự skincare. Nguyên tắc cơ bản trong quá trình chăm sóc da là lỏng trước đặc sau. Thời gian và mức độ sử dụng còn tùy thuộc vào thời điểm và nhu cầu của da theo từng thời gian trong ngày.
- Thời gian dừng giữa các bước skincare: Theo các chuyên gia da liễu, thời gian nghỉ lý tưởng nhất giữa hai bước skincare là ngay sau khi tinh chất khô và thấm hết vào da. Thời gian khô có thể là vài giây hoặc một phút, tùy vào kết cấu và khả năng thẩm thấu của sản phẩm.
- Nên vỗ nhẹ để các tinh chất thấm nhẹ vào da, tuyệt đối không xoa hay chà mạnh mỹ phẩm vào da
- Nên có lập trường skincare vững vàng trước các trào lưu làm đẹp thay đổi chóng mặt như hiện nay. Mỗi trào lưu hay sản phẩm làm đẹp ra đời đều dành riêng cho những loại da khác nhau. Không phải sản phẩm hot nhất sẽ phù hợp nhất với bạn. Do đó, bạn cần lắng nghe và hiểu da mình để đưa ra quyết định chăm sóc da đúng đắn nhất.
- Chăm sóc da là một quá trình dài, không phải một sớm một chiều là làn da đã thay đổi như bạn mong muốn. Để làn da trẻ hóa, ngoài kiên trì, bạn cần cân bằng nhiều yếu tố như chế độ ăn uống, sản phẩm dưỡng da cùng chế độ sinh hoạt điều độ.
Những lưu ý về các bước chăm sóc da ban ngày và ban đêm
Một số sai lầm khi áp dụng các bước chăm sóc da ban ngày và ban đêm cần tránh
Chăm sóc da thường xuyên sẽ giúp các nàng có một làn da khỏe mạnh, tuy nhiên nếu chăm sóc không đúng cách sẽ dẫn đến các vấn đề gây nguy hại cho da.
Nhiều bạn tuân thủ quy trình các bước chăm sóc da ban ngày và ban đêm trong thời gian dài mà da vẫn không phản hồi tích cực. Một vài trường hợp tệ hơn, da còn biểu tình bằng nhiều dấu hiệu như sạm đen, mẩn ngứa, dị ứng, nổi mụn…
Để tránh những tác dụng phụ không đáng có trong quá trình skincare, chị em cần tránh một số sai lầm sau:
- Sử dụng sản phẩm dưỡng da không phù hợp cho từng vùng da. Nhiều bạn lạm dụng kem dưỡng da và serum nhưng không biết rằng, kem dưỡng hoạt động như lớp màng cấp ẩm bên ngoài, trong khi serum mạnh về khả năng thẩm thấm vào da.
- Thay đổi sản phẩm, mỹ phẩm thường xuyên khiến da không kịp thích nghi với các tác dụng và thành phần, giảm khả năng hấp thu dưỡng chất. Da bị bội thực và “nhờn” khi được bổ sung thêm các tinh chất dưỡng da.
- Sử dụng các sản phẩm skincare có chứa các thành phần hóa học độc hại như sulphates, parabens, dầu khoáng, silicones, phenoxyethanol… làm tắc nghẽn lỗ chân lông, kích ứng da và làm tổn hại đến các tầng hạ bì của da.
- Xoa tay lên da mặt khiến da bị nhiễm khuẩn, dễ bị kích ứng và gây ra sẹo thâm, nhăn nheo. Thói quen này còn khiến tình trạng mụn trên da chuyển biến xấu hơn.
- Quên tẩy trang trước khi đi ngủ ngăn cản quy trình tái tạo vào ban đêm. Hậu quả là lỗ chân lông tắc nghẽn gây mụn viêm, mụn đầu đen.
- Áp dụng một quy trình dưỡng da chung cho cả ban ngày lẫn ban đêm. Các chức năng và hoạt động của da khác nhau tùy vào thời điểm trong ngày. Do đó, da cần bổ sung các dưỡng chất với kết cấu khác nhau để đáp ứng nhu cầu và phát huy hiệu quả dưỡng da tốt nhất.
- Bỏ quên kem mắt vì nghĩ rằng, kem dưỡng da mặt có thể đặc trị tất cả các loại da. Tuy nhiên, vùng da dưới mắt rất mỏng, khô và nhạy cảm. Tốt nhất là bạn nên sử dụng kem mắt có công thức đặc trị riêng cho vùng da này.
Sai lầm cần tránh về các bước chăm sóc da ban ngày và ban đêm
Bài viết trên đã cung cấp những thông tin bổ ích về quy trình các bước chăm sóc da ban ngày và ban đêm chuẩn chỉnh nhất. Hy vọng sau bài viết này, chị em đã nắm được các bước chăm sóc da mặt và áp dụng trong thói quen skincare của mình để làn da luôn sáng mịn, tươi khỏe.
LIÊN HỆ NGAY VỚI VIỆN THẨM MỸ QUỐC TẾ JOHNSON CLINIC
Bạn muốn được tư vấn nhiều hơn về dịch vụ và bảng giá từng dịch vụ cụ thể tại Johnson Clinic? Liên hệ ngay qua số HOTLINE, các chuyên viên tư vấn sẽ trực tiếp hỗ trợ bạn hoàn toàn miễn phí.